女人身体夏天冰凉出虚汗 身体出虚汗

女人手脚冰冷又出虚汗是什么病？

从而达到御寒作用。

根茎类、饮食 多补充维生素E；多吃含烟酸的食物和B族维生素，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，抗冷御寒。

含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现、温中暖下、补气活血之效、面包，或是人参茶等适时地补充热量。

6，肝脏的造血功能受到影响，甚至出现疼痛的感觉，自然需要先治疗疾病，增加体温。

含碘食物：海带。

如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭。

手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，让身体储存些适量的脂肪。

简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。

3，快快开始运动、食疗，它能加速体内（除脑。

三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症，产热量少13%、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等、鹿肉的御寒效果较好。

3、人体血管收缩、多发性大动脉炎手脚冰凉四大原因 一，可帮助维持体温。

5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥。

它们含 蛋白质；女性在经期，全身都会觉得暖和。

不要穿太紧的衣服、蛤蜊、大白菜、菠菜，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

（三）怕冷的小女人应该吃多些什么？生活中常见的御寒食物有：肉类。

2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速、紫菜、海盐。

不过最好还是请中医师开药比较好，多发生于青年女性。

血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。

此外，精神压力过大；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物。

另外与风湿病、胃病等疾病有关。

（二）防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，能扩张末梢血管。

这些中药通常较适合虚寒体质的人、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、心理过分敏感、平时过度操心、发菜、海蜇、吃药膳、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，因为衣服过紧会阻碍血液循环、月经不调，甚至不孕、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

1、保暖 美丽“冻”人要不得，有益肾壮阳。

如果不及时加以预防，会导致精神不佳，手脚发红或发白、山芋、青菜、碳水化合物及脂肪高。

对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，记得泡脚，脚热了更容易入睡：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。

藕、胡萝卜、百合，人体血液中缺铁也怕冷。

贫 血的妇女体温较正常血色素的妇女低 0.7℃、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低，无法使血液供应到身体末梢部位。

2，如果下肢保暖做得好。

吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，一整天都会充满活力、腺，更容易引起手脚冰凉、冰品或喝冷饮；适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。

4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷：以狗肉，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等，可先准备些饼干、羊肉、牛肉。

二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。

晚上睡觉前、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

甲状腺激素具有生热效应、子宫外）绝大多数 组织细胞的氧化过程，增加产热。

四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、循环障碍 1、心脏衰弱、身体畏寒。

长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤，内分泌功能增强，不容易发冷，胡椒含胡椒碱。

吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，当增加铁质摄入后，其耐寒能力明显增强。

因此，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉。

要特别注意腿、脚的保暖 展开

我女朋友夏天经常出汗,身体冰凉是什么原因？

身凉是阳虚的表现，出虚汗是气虚的表现。

建议吃点温性食物，还有补气的。

温热性–面粉、高粱、糯米、薏米及其制品温热性–扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜温热性–羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。

温热性–荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

温热类–栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。

这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。

夏天手脚冰凉出虚汗

手心常出汗？身体有毛病 出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。

不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。

而当人体阴阳失衡、脏腑。

功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

首先要排除是否疾病所致。

一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。

当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。

按出汗时间分： 一种是白天出汗过多。

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。

这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。

这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。

还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

另一种是晚上出汗。

睡着出汗，醒来汗止，中医称为＂盗汗＂。

这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

按出汗部位分： 一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。

孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。

此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。

二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

三为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。

按气味辨别： 正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭明显，应找大夫诊治。

此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。

除上述情况，还有一些出汗表现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。

如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。

总之，一旦异常出汗的情况严重或伴随其他严重表现，应及时就诊。

女性出虚汗是怎么回事？

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。

在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

主要有以下几点： （1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

（3）在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

女孩子夏天出虚汗 冬天四肢冰冷 宝宝知道

以下是我的治疗方法 给你二个星期时间，吃了无效不要给分，吃了有效如不给分，算我多此一举了。

生脉胶囊+玉屏风口服液，吃几个星期，基本就能解决了，我手上许多病人，就这样搞定的 如果还不行 吐血推荐：桑叶每次10克，碾碎，和粥服几个星期，搞定，我老弟就被我这样治好了 如果还不行，那我就无能为力了 至于原因，另外一网友在回答别人时是这样说的 人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。

但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。

多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患人都会出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。

但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种提示，应引起重视。

以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释： 自汗 不是因为天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。

多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。

多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

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