女人阴虚多汗怎么调理 女人肾阴虚的调理方法

女人阴虚出汗怎么调理

病情分析：您好；阴虚体质为阴血不足，经常喉咙干、口渴、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热为热象表现。

指导意见：阴虚火旺要禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，禁食咖啡等刺激性饮料。

可以少喝一点绿茶。

肝肾阴虚如何调养口干多汗

您好，注意饮食、排便和日常作息的规律，注意劳逸结合；遵循大自然和人体的自然规律，尤其晚上高质量的睡眠，是预防人体阴物质流失的有效方法。

禁辛辣食品，清淡饮食。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法，常选择的食物，如芝麻，糯米，绿豆，藕，马兰头，大白菜，黑木耳，银耳，豆腐，甘蔗，李，桃子，西瓜，黄瓜，百合，山药，牛奶，鸭肉，猪皮等。

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这个我倒不是很清楚，有一个网站还是讲解得满好的，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。

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这个我没有深入了解，我听说一个网站上介绍得很详细，导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足；2、情志失调；3、房劳过度；4、久病伤肾；5、年老体衰。

玛咖虽好一定要买到正品，买到高级别的好货才有效的。

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你是肝肾阴虚，胃寒。

上面网友说的基本上都对，只是在早上7-11点时不要吃这些寒凉的食物，可以吃糯米红枣粥，这样你的胃寒才能慢慢调理过来，脾胃不好，吃什么也吸收不了。

如能按子午流注来吃那效果就更快了。

17-19点肾经最旺，21-23点三焦经最旺。

晚上早点休息，最好在23点进入深睡眠（静主阴）祝你早日康复。

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这种情况我记得在一个网站上看过，具体的我是不太记得很清楚了，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。

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