宫寒的女性可以吃什么？……
有许多女性更深受宫寒的困扰，宫寒会导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等问题，特别是生育后的女性，严重的话容易导致提前衰老和不孕不育。那么，宫寒的女性适合吃什么？
宫寒的原因
1、体质
造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
2、快速瘦身
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
3、饮食
女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。
4、流产
怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
5、肾虚
肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。
6、过度疲劳
身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。
宫寒易引起的妇科疾病
1、子宫疾病
子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。
2、输卵管疾病
输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说，输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。
3、卵巢疾病
卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤等多种类型疾病。当卵巢功能异常时，就可能导致到排卵不规律，从而影响到怀孕。
有些女性会发现阴部不知什么时候长出了毛发，由于对性生理特点不了解，在面对阴部长毛的时候，女生们大多表现得十分地恐慌，而且会想办法去除阴部的毛发。其实女性阴部长毛正常的现象。那么，女性该如何护理阴毛呢？
女性阴毛有哪些形状
1、碗型：阴毛呈横生向上弯曲。
2、葵扇型：阴毛像葵花分布。
3、碟型：阴毛呈横生到股关节。
4、稀薄型：比无毛型阴毛稍多。
5、稀毛心型：阴毛明显呈心型生长。
6、倒三角型：阴毛像扇型分布。
7、一字型：阴毛呈横生，生到髀罅。
8、喷火型：阴毛像火山爆发形状生长。
9、菱型：阴毛向上生，有时甚至生至肚脐。
10、无毛型：阴毛廖廖可数，俗称为“白虎”。
女人护理阴毛的4个注意事项
1、选择质优的内裤
如果内裤选用不当，也会对阴毛产生不必要的牵扯，可能会造成毛囊 发炎的症状，进而长出小硬结。
2、保证良好的通风环境
阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。但是即便阴毛自身有了”通风”的条件，我们总是让私处处于一个空气不畅的环境中时，阴毛照样不能发挥其应有的作用。所以，一定要给阴毛一个良好的通风环境，避免在空气不易交换、空气湿度太大的环境中长时间逗留。
3、防治阴毛的相关疾病
在与阴毛有关的疾病上，阴虱可说是较常见的一种。一般来说，不论是性行为、内裤共用或是盖棉被等，都有可能经由接触的方式而感染阴虱。所以个人的基本卫生必须多加注意。如果不幸感染阴虱的话，最好的方法还是把阴毛剃掉，以断绝阴虱生长的空间。
4、阴毛的一般护理
阴毛一般情况下也不需要特殊的打理，只是一定要保证足够的清洁，注意不要过多的刺激，小心一些共用设施的卫生就可以了。
宫寒女性适宜吃什么
1、推荐食物
红枣、木耳、黑豆、黑芝麻、羊肉、坚果、虾、洋葱、番茄、韭菜、核桃。
2、少吃食物
西瓜、梨、黄瓜、绿豆、苦瓜、白菜。
3、推荐药膳
（1）红花蒸蛋
做法：以“1个鸡蛋+1.5克红花”的比例将二者混合，搅拌后蒸熟。
用法：从月经第二天开始，每天吃一份，连续吃9天，坚持吃3-4个月。
（2）燕窝粥
做法：将燕窝、百合、雪梨一起用慢火熬45分钟，可依据个人口味加适量蜂蜜。
用法：平时方便时就可以煮来喝。
（3）生姜红茶
做法：生姜应去皮，放适合自己口味量的红糖，用温火煮4-5分钟即可。
用法：月经期间每天都喝，平时每周一次，只要坚持下去，就会看到效果。
有许多女性更深受宫寒的困扰，宫寒会导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等问题，特别是生育后的女性，严重的话容易导致提前衰老和不孕不育。那么，宫寒的女性适合吃什么？
宫寒的原因
1、体质
造成寒性体质的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遗传父母；父母生育较晚，体内阳气不足。后天因素有：不注意保暖、贪凉、爱吃寒性食物、过度劳累、易怒引起阳气损耗。
2、快速瘦身
健康的瘦身减肥应当有一个渐进的过程。快速的瘦身方式，比如强制节食、吃减肥药，都会使身体内的水分和脂肪等能量在短时间内大量流失，这时，寒气极易侵入子宫。
3、饮食
女性体质偏寒，如果再贪吃生冷食物，如冰淇淋、冰饮等，即使是夏天，也会消耗自身阳气，使寒气侵入子宫。
4、流产
怀孕时，胎盘及胚胎的生长发育会消耗女性很多能量，一旦流产，就等于这些储存的能量瞬间流失。流产会带走体内的阳气和能量，流产后不及时保养和恢复，很容易导致宫寒。
5、肾虚
肾虚是导致宫寒的原因之一。肾虚会使身体虚弱亏损，阳气不足。
6、过度疲劳
身体过度疲劳或情绪波动较大都会损害体内阳气，导致身体的新陈代谢减慢，身体相应器官的功能减退。自然而然，子宫也会受此影响。
宫寒易引起的妇科疾病
1、子宫疾病
子宫疾病是较为常见的女性妇科疾病。通常指子宫出现炎症、肿瘤等异常症状。代表性疾病有：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病。
2、输卵管疾病
输卵管疾病包括输卵管炎症、输卵管子宫内膜异位症等多种类型疾病。具体来说，输卵管疾病可能会导致输卵管功能异常。
3、卵巢疾病
卵巢疾病包括卵巢炎症、卵巢肿瘤等多种类型疾病。当卵巢功能异常时，就可能导致到排卵不规律，从而影响到怀孕。
宫寒女性适宜吃什么
1、推荐食物
红枣、木耳、黑豆、黑芝麻、羊肉、坚果、虾、洋葱、番茄、韭菜、核桃。
2、少吃食物
西瓜、梨、黄瓜、绿豆、苦瓜、白菜。
3、推荐药膳
（1）红花蒸蛋
做法：以“1个鸡蛋+1.5克红花”的比例将二者混合，搅拌后蒸熟。
用法：从月经第二天开始，每天吃一份，连续吃9天，坚持吃3-4个月。
（2）燕窝粥
做法：将燕窝、百合、雪梨一起用慢火熬45分钟，可依据个人口味加适量蜂蜜。
用法：平时方便时就可以煮来喝。
（3）生姜红茶
做法：生姜应去皮，放适合自己口味量的红糖，用温火煮4-5分钟即可。
用法：月经期间每天都喝，平时每周一次，只要坚持下去，就会看到效果。