四十五女人下面很松吗…… 45岁女人减肥

女人45岁了,但12年没性交了,为啥阴道很松？

问题分析：你好，阴道松弛多为分娩时胎儿经过产道扩充导致的。

是可以缓解的。

意见建议：你的情况可在走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉， 小便时有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿.反复如此来提高阴道周围肌肉的张力. 大便时屏住大便，并做提肛运动.经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉. 仰卧，放松身体，收缩阴道，夹紧阴道，持续几秒钟，后放松，反复重复几次 .时间可以逐 渐加长.

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