女人吃羊腰子副作用 女人吃羊腰子的功效

女人吃羊腰子好吗

羊肾又名羊腰子。

羊腰子的营养 羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。

羊腰子的可食用人群 一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。

羊腰子的食疗作用 羊腰子味甘，性温，入肾经； 有补肾气，益精髓的作用， 用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。

羊腰子的其他相关 《日华本草》说，羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。

但是不可以多吃的，吃多了容易上火，而且还动气，是身体的正气紊乱！

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食材用料：羊腰数个大葱1根相克食物酱油少许盐少许醋2勺相克食物姜蒜碎适量菜谱做法：1.羊腰切片2.凉水泡出血水3.大葱和姜蒜末备好4.做锅用水炒下5.捞出用凉水洗净6.捞出控干7.放上姜蒜末下锅化变色放酱油盐大葱快速翻炒8.炒好出锅放2勺醋成盘

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