女孩该如何应对经期坏情绪……
一般女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动，所以通常看到女孩情绪大起大落，那就说明大姨妈来了。那么，女孩该如何应对经期的坏情绪呢？
这是由于经期中神经内分泌系统的影响，还有就是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的”?”重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。
在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。
女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。
自从生活条件好了，水果便成为人们饮食生活中不缺或缺的营养美食。但是，以前的水果都要根据天时地利才能成熟，为了解决这个问题，现代某些技术已经让一年单季成熟的水果成为全年供应的佳品。然而，有一个潜藏在生活中的祸根也深深地被埋下，这就是青春期性早熟问题。
可能很多人觉得扯淡，因为水果怎么会跟青春期性早熟挂上钩呢？对于这个问题，我想用另一个问题来解释：我们都知道吃东西（从口腔摄入物质）是摄入营养的最好方式，吃垃圾食品、油腻、糖分过高，以及经常吸烟、喝酒都会对健康造成营养。大众熟知的就是某些视频含有很多激素，吃多了影响健康，妨碍青少年发育等等。
那么，水果也是吃的，怎么就不能影响青少年健康呢？当然，被冠以健康食物的东西总会混淆大众视听，为此我可以说，没有绝对健康的食物，只有相对危害更大的食品。
女娲健康专家提醒：青春期性早熟，“搞”出来的水果要背锅
用事实说话，现代青少年甚至儿童的发育相比以前已经呈现出飞速发育的情况。也许有的家长认为孩子个子高、长得快是好事儿，这观念太片面太不理智了。国外那些所谓的“大国、强国”青少年、儿童成长速度更快，但是问题也更多，我甚至怀疑“国外人少系列”与青春期孩子发育有不可分割的关系。
话不扯远，究其原因：国外饮食说是纯天然，实则某些技术渗透更多。我国也在这么做，水果就是很好的例子，明明一年只能成熟一季的果实现在全年都能吃到，为何？当然，不排除有正规科学手段研发的一年多熟品种。可是，还有些水果是某种催熟方法搞出来的，也就是所谓的激素催熟。
月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。
一般女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动，所以通常看到女孩情绪大起大落，那就说明大姨妈来了。那么，女孩该如何应对经期的坏情绪呢？
这是由于经期中神经内分泌系统的影响，还有就是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。每次月经来潮，如害大病，这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张，脑子里的”?”重重，从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。
在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。
女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等。这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。
月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。