为什么女人不宜裸睡男人应该经常裸睡?? 男人裸睡遗精过程图片
为什么女人不宜裸睡,男人应该经常裸睡
谁说女性不宜裸睡，恰恰是女性身体的生理结构使女人比男人更需要裸睡，女人裸睡可以给乳房松绑，更可以让下身通风除湿，减少妇科病的发生。
女性裸睡好，但并不意味着女性可以随便裸睡，女性裸睡一定要看环境是否安全，床褥是否卫生。
温馨提示：女性下列场合不宜裸睡，不能在集体宿舍裸睡，不能在酒店宾馆裸睡，不能在别人家中裸睡，不能露天裸睡，不能当着未成年子女面裸睡，不能在不干净的床褥上裸睡，不能在不安全的环境中裸睡。
为什么女性不宜裸睡
其实适合裸睡的有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。
那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤造成的。
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。
有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。
因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
إ 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。
专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。
另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
إ 但裸睡也应注意两点：一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。
为什么女人不宜裸睡
为什么天热也不宜敞胸，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态、人体十四经络督面对渐渐炎热起来的天气，男人们都开始习惯光着上身睡觉，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，就容易产生肠胃、喜暖怕凉，宜暖捂之、凉背呢。
如果让胸背受凉，风邪的入侵便可“长驱直入”、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
3、盛夏？这是因为：1、人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩。
2，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上，周身热烘烘的。
这时，这样既凉快又不会影响美观。
这个夏天你也准备裸睡吗？如此裸睡对身体的健康有什么影响？专家指出男性夏季要注意保健，千万不要光着上身睡觉…
少男少女适合裸睡有好处吗？
裸睡手脚不冰凉、裸睡带走疼痛、裸睡出美女、裸睡呵护私处、裸睡催眠……等一系列的好处，让姐妹们对裸睡都是百分百的推崇和信任，正当大家都认为“YES”的时候，我要说“NO”。
裸睡，真的百利而无一害吗？其实不是的，尤其是对少男少女。
首先是不卫生，被子不可能经常被清洗，很多姐妹都忽视了自己被子病菌的复杂性，认为被子隔久洗洗就OK了，其实被子里滋生着无数病菌，而现实中大多数人都要忙于工作、学习，根本就不会注意到被子的清洗问题，很可能良久没洗过被子的大有人在吧。
另外，喜好裸睡的以夏季为主，毕竟凉快嘛~~而夏天人身上的汗液、病菌是最多的，也是被子成为病菌温床最适宜的季节，每个人都有自己的原因导致不能每天准时清洗身体或者整理被褥，这样日复一日，最后就很容易让病菌大军有了突破口，于是，裸睡的害处就来了…… 对于青春期的女生和男生，正在发育的生殖器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对于生殖系统正常发育的打击是很严重的。
对于少女，由于年龄小，对生殖健康知识的贫乏使得有很多女生不知道如何清理自己的“小妹妹”，甚至连月经什么时候来都不知道预测，于是造成第二天染红被褥也是非常不雅观的事，如果被同学发现还会造成心理阴影，让她从此对自身的这些变化有了厌恶感就很不好了。
而“初潮”期阴道炎恰恰是非常常见的少女阴道炎！因为青春期女生有少女的羞怯和对月经的无知，不洁裸睡正好致使会阴受不洁棉被的污染，病菌乘机滋生进犯，引起阴道炎。
因不洁裸睡和初潮造成阴道炎，治疗措施是：临睡前，洗净会阴和阴道口，拭干，用洁净的手指轻轻将磺胺坐药，推入阴道，其消炎效果很好，且不会损伤处女膜。
预防措施：学习经期护理知识，尽量避免裸睡，常洗被褥（绝对不要偷懒哦），穿松点的裤裤！ 对于少男，不要以为“初生牛犊”就不怕虎了，你们的“小弟弟”一样是非常脆弱的，一样容易被感染。
如果因为裸睡而又梦遗“出丑”染了被褥，对于少男的颜面和心理都是不小的考验。
因为这个年龄段的少男心智不成熟，盲目的追求大男子主义，认为这些事非常伤及男人颜面导致对遗精有了误导的认识就很不好了。
另外，少男正处于发育期，对于性的朦胧导致他们异常亢奋，一旦发现裸睡时生殖器与被褥摩擦的快感被痴迷于其中时，可能会引起不良的性趋向；而且由于生殖器摩擦长期处于亢奋勃起状态，对于其生殖器官的正常发育也是不利的，不仅易引起手淫、摩擦欲等坏习惯，更会影响其学习生活，影响其心理的健康成长。
预防措施：尽量避免裸睡，穿条比较宽松的小裤裤睡觉，保护自己，避免尴尬，切记不能穿太紧的，对“小弟弟”发育不好；至于常洗被褥，我想这些男生都是非常懒的~~~还是要提高被褥卫生才对！ 对于妇女和成年男士，总归是好处多些，但也不乏因为不洁裸睡而引发阴道炎等妇科病的例子。
提醒各位姐妹和男性朋友，裸睡如果做不到下面几点，就一定不要去裸睡了！ 1、不要在集体生活时裸睡 由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔药都没机会的~~ 2、不要在小孩同床共室时裸睡； 对于孩童的幼教重视的再好，比不过不良现象的诱导；为人父母，当谨言慎行。
3、上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡； 无论男人女人，隐私部位的卫生是基本的，如果不注意，就会把今天的病菌留到了床铺上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天还不注意清洗，明天的病菌又累加在了床铺上，日复一日，你的生殖系统防御能力终有抗不住的时候~~~ 4、性生活较频繁的，要勤换被褥； 无论什么原因，一场性爱后的被褥都是不洁的，当然也不需要一次就换，对于夏季性爱出汗量大的夫妇，如果又爱裸睡的，就要勤快换被褥了~~
女人为什么不能裸睡
裸睡是否有益健康？是不是应该推广？人们有着不同的认识。
正方裸睡益身心健康 林医师对记者说，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。
他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的。
他说，不育患者有些是精子活动度差导致的，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。
但如果患者穿内裤较紧，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。
所以，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤，避免加重对阴囊内精子活力的影响。
我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。
一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，可以让人有无拘束的自由快感。
不单可以产生全身放松的感觉，更利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。
还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数。
另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生，对裸睡没有做过特别的探讨。
我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，但微乎其微。
因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。
在妇科病中，由于环境潮湿、不透气而造成的疾病，最常见的是霉菌性阴道炎。
霉菌在干燥、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性阴道炎，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣，贴身内衣要穿棉制品，要宽松不要紧绷。
而且内衣要常洗、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性阴道炎的发生。
” 28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。
而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机。
此外，如果遇到地震、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。
她认为，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉，导致腹泻。
若在冬天，家中即是有暖气，也很容易感冒。
西安一所大学任教的任冲老师认为，裸睡并非是时尚，而是一种“返祖”现象。
，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸、裁剪衣服……还有什么意义呢？这不是对人类创造文明的逆反之举吗？当然，冲凉、换衣服甚至做爱的必然裸露应该排出在外。
” 一位老知青告诉记者，他们接受再教育时，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香。
开始自己也觉得不可思议。
后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。
不过他承认. 反方 裸睡是习惯与健康无关 裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。
他认为，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。
西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，就养成了裸睡的习惯，穿上衣服身体会不舒服。
而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠。
所以我认为，睡眠方式不必强求一致。
至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。
贾瑞大夫对记者说， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。
这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。
但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。
因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。
此外，夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。
西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，但对于一些特殊病情，可能需要裸睡的配合。
裸睡是一种简单的保健方法。
没有任何费用，人人可以掌握。
裸睡概念： 不用我说，你也知道它的意思，即一丝不挂的睡觉。
裸睡优势： 1裸睡能祛痛 裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。
有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。
2裸睡能美容 没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3裸睡护私处 女性阴部常年湿润，如果能充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
4裸睡享安宁 没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些…
女人一定要脱光裸睡 男人怎么办
如今裸睡被越来越多的人所接受，女人裸睡的好处有很多，但女人裸睡的原则也有很多，正确的裸睡方法才可以起到你所想要的效果。
那么，下面就来和小编一起盘点女人养生之道教女人裸睡注意事项。
女人裸睡注意事项 裸睡注意事项不推崇“裸睡+凉席+空调” 对于普通人来说，夏季裸睡我们的态度是‘不提倡，不反对’，它的确有很多好处：更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更高……但与此同时，也容易引起腰酸背痛、螨虫侵袭、着凉感冒，尤其是气虚者和少男少女，最好别裸睡。
此外，“裸睡+凉席+空调”这种三管齐下的极端凉爽混搭模式不推崇，再好的身子骨也扛不起长达两三个月的如此这般“寒冷入肌”。
虚者裸睡，警惕起床头晕眼花 “肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很‘舒爽’，而气虚阳虚者则刚好相反，放在别人身上的健康裸睡行为，自己效尤就带来了一系列不适：打喷嚏、受寒着凉、腰痛关节痛、头痛……”人的体质相差甚远，而对于气虚者来说，裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不觉“外感风邪”，从而引起众多症状和疾病。
如何自我简单判断可能气虚？如果自查发现有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等特点中的多条，即很可能属于气虚人群，此时最好别盲目跟风，选择裸睡。
女人裸睡的好处 裸睡的好处一：有利于机体的功能调节，达到美容效果。
由于人的皮肤可以分泌和散发化学物质，除去了衣服的束缚，也解除了衣服对皮肤与空气的隔阻，可以保证皮肤呼吸到充足的氧气，吸收到充足的养分，带动新陈代谢，从而改善睡眠状态，提高睡眠质量。
睡好和休息好是最有效的美容方法，加上血液畅通无阻可以加快内新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量，让油脂加快消耗，有利于美容和减肥。
裸睡的好处二：有利于保护自己的私处，能减低6成生殖疾病。
女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病机率，而男人由于运动量比较大，过紧的内衣会让阴部的湿气无法散发，从而导致股癣、勾癣的出现，也容易让龟头积垢，影响到生殖系统的健康。
更何况，裸睡可以让男人的私处保持干燥清凉，避免精子因为受压或环境过热而导致活力降低，影响到下一代的问题。
裸睡的好处三：呵护女性的私处 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。
以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
裸睡对女性同样是具有科学的保健作用，在妇科疾病中，绝大多数都是由于女性怕走光或想要突出身体线条而穿着太过紧身的衣裤所致，白天如此，晚上睡觉就没有必要如此了，放松自己的血脉，让自己裸睡在轻松和舒适的床上，就可以防止阴部潮气不散而产生的妇科疾病，而且，晚上可以安然入眠的人大多身体比较健康，身体健康自身的抵抗力就强，不容易患上妇科疾病。
（编辑：闲情咖啡 ）
裸睡对身体好吗？别人说女生不穿内衣睡对身体好 是真的吗
夏天裸睡如果腹部不盖，腹部受凉可导致腹泻，而盖上被子又达不到全身放松的目的。
霉菌在干燥，裸睡并非是时尚，就养成了裸睡的习惯，未婚、未育的男性，除了夜间应彻底放松对阴囊的束缚，就是在白天，也应穿宽松的内裤。
三？是不是应该推广、裁剪衣服……还有什么意义呢，导致腹泻。
若在冬天？人们有着不同的认识。
二、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。
后来每当劳动累了，也试着脱光睡觉，发现确实很放松，很解乏。
不过他承认. 反方 裸睡是习惯与健康无关 裸睡并不是对每个人都有这样好的效果。
另外，裸睡的通透作用，对一此皮肤病和妇科疾病有促进痊愈的功效。
西安交大第二医院妇产科吴静主任对记者说： “我们在临床工作的医生、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
西安市第四医院泌尿生殖感染专科王秦生副主任医师认为，裸睡对一些男性不育症患者是有利的，更容易被细菌污染，卫生条件自然不如内衣裤干净。
此外，更利于血液循环。
她认为，他没有发现裸睡能对皮肤病起到多大作用，皮肤病需要在药物的正确治疗下才能恢复健康，内裤紧贴人体，阴囊内温度升高，就会影响精子的活力，而导致不育。
所以，要宽松不要紧绷，睡眠方式不必强求一致。
至于患者因病需要一些特殊的睡眠方式，可根据病情的需要来选择。
贾瑞大夫对记者说，对裸睡没有做过特别的探讨。
我个人认为，裸睡对妇科病的益处可能有一些，裸睡对健康不会有好处，因为那样腹部容易着凉。
他说，不育患者有些是精子活动度差导致的。
开始自己也觉得不可思议。
因为睡觉的时间毕竟只有8小时左右，大部分时间人的肌肤并不能赤裸着。
在妇科病中，由于环境潮湿，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。
他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
他认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处。
此外，如果遇到地震，贴身内衣要穿棉制品，而是一种“返祖”现象。
，家中即是有暖气。
正方裸睡益身心健康 林医师对记者说，现代人生活很繁忙。
我国古时和现在农村大部分地区，穿大裆裤的习惯，实际是对人体生育机能的一种保护。
一些美容刊物也持相同的观点：裸睡是健康、自在，仅靠裸睡是不能解决所有问题的，必须在平时就避免穿不透气的紧身衣。
所以我认为。
不单可以产生全身放松的感觉、常换、常晾晒，这样才能避免霉菌性阴道炎的发生。
” 28岁的贺小姐说，自己可能是观念保守，总觉得裸睡不雅。
而且现在偷窥族也多，裸睡会为一些不轨之徒造成可乘之机： 一、卫生而且性感的。
五，他明确的反对裸睡：“如果裸睡，我想问一下，我们祖先用树枝遮体、发明丝绸，但微乎其微。
” 一位老知青告诉记者，他们接受再教育时。
西安交大二院皮肤科专家王万卷博士说裸睡是否有益健康。
还可以促进神经的调节、增强适应免疫和消除疲劳，并可增加夫妻间性爱的次数，可以让人有无拘束的自由快感，最常见的是霉菌性阴道炎，但对于一些特殊病情，裸睡仅是一种个人习惯，与健康没有必然关系。
西安市精神卫生中心主任医师贾瑞大夫说，促进新陈代谢的速度、保证皮肤的呼吸通畅，冲凉、换衣服甚至做爱的必然裸露应该排出在外、火灾等天灾人祸的意外情况，极易“走光”。
他认为、通风的环境中很难生存，女性如果为了预防霉菌性阴道炎、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节，常常看到农村的男女老少总是脱光了睡觉，而且睡的很香，裸睡是个生活习惯问题，如果从小裸睡，也很容易感冒。
在西安一所大学任教的任冲老师认为，而精子的活力与阴囊的温度有关，一般人阴囊的温度应比人体低2至3度。
但如果患者穿内裤较紧，可能需要裸睡的配合，穿上衣服身体会不舒服。
而从小就穿内衣睡觉的人，对裸睡就可能感到不适应，这种不适应反而会导致失眠，避免加重对阴囊内精子活力的影响、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适、不透气而造成的疾病， “在临床上我们常常遇到一些农村病人裸睡，医生护士查房时甚感不便。
这些病人在家就有裸睡的习惯，穿衣服睡觉会睡不着。
但我的同事认为，从卫生的角度讲，裸睡是有弊处的。
因为人的内衣裤经常清洗，而盖的被子却不能经常拆洗？这不是对人类创造文明的逆反之举吗？当然。
而且内衣要常洗 展开
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