女人喝水很美吗……

女人多喝水好吗

喝水的好处1.防止老化：人体七成是由水组成的，其比例会随着年龄的增加而减少。

所谓老化，就是干燥的过程，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

2.缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升（CC）以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出。

流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会。

3.退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内，这样可立即减轻发烧，达到退烧的效果。

4.减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，可减少饭量，对控制体重有明显的帮助，从而防止发胖。

美国科学家罗伯逊博士实验表明，每日饮水8至12杯，便能每周减肥0.5公斤。

而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，便有饱满感，可减低食欲。

冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收。

5.护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂，让皮肤光泽有弹性。

6.便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把细菌除去，对于泌尿系统中有毒物质甚至尿中的致癌物质也能一并带出，且尿液经常排空，细菌即无法繁殖。

8.患泌尿道结石者，大量摄取水分可加速结石排出，并减少结石再发生。

喝水能美容吗？

专业顾问告诉您： (1)首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适。

(2)多多的清洁你皮肤，特别是你的脸部。

最好每天晚上用温水净面，用热的毛巾敷脸数次。

(3)早上先清洁皮肤，再做有氧运动，例如12分钟慢跑。

(4)白天的时候选择自己的化妆品进行化妆，不过我认为天生的就是美丽的，化妆多少还是会有副作用的，所以呢选择化妆品也是天然成分的好。

(5)如果你那里的紫外线很强的话，最好只打上防紫的化妆品。

(6)女人到了二十的皮肤是最佳时期，这时就要做适当的保养了，到了三四十岁就更要做保养了，要知道，没有丑女人，只有懒女人.做美容的同时，平时也要保持好的心情，尽量远离烟和酒，还要多加锻炼.女为悦已都容嘛。

好了，如果有什么还需要特别细的问题，再问我好了。

vIp▼贵宾送你一句话，人最美的是心不是面，给人以阳光的美才是最美丽的。

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女生怎么样喝水能变漂亮

四种水让白领喝出水嫩肌肤 1、白开水：俗称太白汤从古到今占着主导地位。

开水洁净无细菌在煮沸的过程中还能改善水的硬度并保存水中原有的矿物质。

特别是晨起喝一杯温热的开水，3—5分钟就可以被消化入血，稀释血液，增加循环血量，补充一晚上因为汗液、尿液所损失的水分；睡前一杯还可以有效防止血液粘稠度的增加。

2、蜂蜜水：蜂蜜有太多的好处，它可以促进肠道蠕动，有助于排除宿便，防止色素沉积。

在美容方面不论外敷还是内服都是不错的选择。

但不建议糖尿病患者饮用。

在早晨的10—11点之间来一杯，既补充能量还能提高工作效率。

3、茶水：富含对人体有益的多种物质，如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。

其中儿茶素可以保持血管的弹性在预防心血管疾病方面有一定好处。

当然茶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，因此不建议贫血的患者饮用。

同时由于咖啡碱的缘故，不建议在睡前饮用，但在下午犯困的时候是不错的选择。

4、柠檬水：柠檬中含有大量的VC、VB1、VB2等还有丰富的有机酸、柠檬酸，这些在抗氧化方面有着极强的作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着十分有效。

不要老坐着，起来运动运动顺便泡一杯，减肥美容两不误。

喝水真的能美容吗？

能美容？没听说过，不过多喝水是对身体有益处的！但是别总喝，，上厕所什么的不方便哈~呵呵“你看看这个：不一定！多喝水是否美容，要看个体的差异。

多喝水对于排尿、排汗通畅的人有一定的美容功效，反之不但不会起到美容的效果，还会有损美容乃至有损身体健康。

我们的身体最重要的是要保持平衡状态，从物理的角度讲，物质不灭。

我们摄入体内的物质，如能适时适量的被吸收并把多余的排出体外，当然对身体是有好处的了。

但如果留在体内又不是身体所必须的，久而久之，这些物质在体内堆积、蜕变，就会因成为身体的负担而出现某些病症。

（如臃肿、肥胖、各项指标异常等）另外一天喝几杯水的说法也值得商榷。

人的体积不一样；排泄情况不同；环境中温度、湿度的差异；所食食物里含水量不同等等，怎么能所有的人每天喝同样多的水呢？人是有其自然本能的，应该根据自然条件调节我们的饮水量。

总之不管是吃还是喝，都不要过多。

常言道病从口入，摄取过量的物质就会造成身体的负担。

看看我们周围臃肿、肥胖的人，几乎是摄入大大多于排出的人，吃、喝进去的物质没有灭失，就那样赤裸裸地体现着。

美容，应该是脸部轮廓自然清晰、皮肤润泽细腻、不浮肿不褶皱。

而吞吐不平衡的人，很难达到这个标准。

所以建议你首先了解自己的排泄状况，作到量出为入！（如果“排”的少，千万不要“进”的多）只有身体通畅才会美容，且不易生病。

祝你美丽健康

女人是水做的,做漂亮女人一定要多喝水,这是最便宜也是最有效的美…

这个问题很多人都在拿自己实践着。

我现在真的发现这个世界没有真正丑的女人，只有不打扮自己和不会打扮自己的女人，还有就是胖女人。

只要我们还活在这个世界上，只要还是心中有美，心中有爱的女生，我们都要不停的努力。

我不要再自己无力的年纪再后悔今天的所作所为。

美女，这个词，我要为自己争取，最终得到的不仅是别人的赞美，而是自己内心真正的自信，对于自己是美女的自信。

这个对我来说非常重要，我深深知道，如果没有它，我现在的一切都变得意义缺失。

现在的我，写下此刻我要对自己说的话，我要记住，通过我的努力我所得到的：我，虽然还不算瘦，虽然还不能踏入美女的行列，可是我庆幸的是，我的饮食正常了，我的食量真正变小了，我身体一天天变紧实了，我身上的肌肉多了，赘肉少了，我不怕任何运动了，虽然我也不太喜欢哈，我每天都不自觉的做小运动，我养成了特定的饮食饮水习惯了，并且是健康的，我肯定自己会一直慢慢慢慢减下去，并且不会反弹，我的抑郁情绪少了，我更爱微笑了，我每天更快乐了，我能通过自己的行为改变周围的人了，我掌握了营养健康的很多知识，我更懂得怎样爱护自己了，我开始知道怎么打扮自己了，我变漂亮了一些，我的内心没有因为减肥而一起减，我更爱身边的人了。

我愿意帮助所有胖女孩，我更希望所有对自己身材不满意的女孩都开始行动起来，不要只会苦着脸说我很胖，要什么都不说的每天多行动一点，我喜欢虽然胖但是懂得自己美在哪里的女孩，并且善于表现自己，不要因为胖而放弃自己，我们永远没有理由放弃自己。

除非你心里真的不想要美丽。

我认为是没有不想要美丽的女人。

这是世界的定理。

每个减肥的女孩如果找出这么多要对自己说的话，如果能找出的话，说明你已经开始成功了，写下它，你会发现，原来我已经有了这么多改变，就在我并不以为意的一些日子。

我还是原来那个我，可是我又不是原来那个我。

所有的一切都在自己手中。

加油。

女人应该如何喝水才美丽

喝对水，才能变美丽。

在这个爱惜身体成为一种流行的年代。

1，还会调动食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。

4、绿茶保健康 下午两三点的时候，最好冲一杯绿茶给自己。

但早晨这第一杯水却不能乱喝。

牛奶 、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水，也是一件有技术含量的事。

温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。

3、餐前半小时补水最养胃 吃饭前半小时补水，既不会冲淡胃液影响消化，即提神醒脑。

太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康，曾经被认为最简单的喝水，也非常不可取。

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水饮用，让整个人看上去水灵灵的，又能抵抗辐射。

这里说的绿茶是茶叶冲的，不是市场上卖的茶饮料、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml；太多，则会加重肾脏负担…

喝水可以美容吗？女人早晨要怎么喝

1.多喝水，白开水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、枣茶、姜茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶轮着来，尤其是早上刚起来一定要多喝，尽量一杯水。

2.多看书，培养气质3.少吃油炸及垃圾食品（这个比较难，薯片神马的最不能抵抗了~~）。

4.不要熬夜。

这个很伤，别因为要追韩剧就想几晚上看完！！！留着慢慢品味不好吗…5.多锻炼，大汗淋漓有助于排出废物。

而且身材好了总会有加分的。

同一张脸，精神焕发，充满活力的样子必然好看一些。

6.温水洗脸，再用凉水冲下，收缩毛孔。

多拍点保湿水总是好的，尤其是睡前。

（基础护肤不能偷懒）7.发型，衣服对了也有加分。

8.找到一种让自己看起来最好看的笑容。

与你外貌气质匹配的毫无违和感的笑容。

9.最重要的一点是心地善良~

女人多喝水好吗

减肥：吃饭前，先喝杯水或一碗汤，其比例会随着年龄的增加而减少。

所谓老化。

4，每日饮水8至12杯.护肤美容：皮肤的美丽在于水分与油分的平衡，保养皮肤主要的目的即在“保湿”，保持皮肤适当的水分与油脂。

3。

8，达到退烧的效果，便有饱满感.患泌尿道结石者.缓解感冒：感冒时，最好每天能喝二、三千毫升（CC）以上的水，这样能将病毒和其所产生的毒素经尿液排出.5公斤，从而防止发胖。

美国科学家罗伯逊博士实验表明，可减低食欲.退烧：发烧时，医师常给病人打点滴，将大量的水分直接送入体内。

而饮冷水最好，因冷水易为组织吸收，可消耗热量，餐前饮水，细菌即无法繁殖，让皮肤光泽有弹性。

6.便秘者经常喝水可使肠腔内保持足够的水分软化大便。

7.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把细菌除去，对于泌尿系统中有毒物质甚至尿中的致癌物质也能一并带出，可减少饭量。

5。

2，保持居家环境及体内的湿润，即可减少传染机会，就是干燥的过程。

流行性感冒滤过性病毒多在低温、低湿环境滋生，人体一生的含水量由80%开始到50%为止，水分流失量会与年龄成正比。

冷水还能使血管收缩，减慢脂肪吸收，便能每周减肥0，大量摄取水分可加速结石排出，对控制体重有明显的帮助.防止老化：人体七成是由水组成的，且尿液经常排空，这样可立即减轻发烧喝水的好处1…

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