女人休质差 女人体质差吃什么好

女人体质差该怎么调理好？

问题分析：您好！根据您所说的情况，女人体质差该怎么调理好？ 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。

建议您可以从饮食与运动两方面来进行意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

女人体质差怎么办

你好，你的情况考虑是有肾虚引起的可能，考虑是先天体质，女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪.应该及时进补或治疗，冬天手脚冰凉，容易感冒，及时治疗则可改善其体质.一般情形轻者则可进行食疗，但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀，小便清长，夜尿频多，腰酸冷痛等症状者，一定要服药治疗.需要治疗者，千万不能乱投医，应到正规的中医院就诊.怕冷不能单纯依靠温补的药物来改善，还要多锻炼身体，常做运动，增强体质，增强机体适应气候变化，抵御寒冷的能力.

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