我射精的时候有时候有感觉有时候没感觉，是我手淫过度了吗……？戒除能恢复吗……？……
问题id： 0406 090417
你好，这种情况是频繁过度手淫导致的肾气亏损，射精时出现的射精无力以及无快感，戒掉手淫的不良习惯，可以逐渐恢复的，手淫对身体百害无一利的，会引起肾虚以及前列腺疾病，导致局部免疫力下降，多吃富含优质蛋白质的食物，加强体育锻炼，增强体质，避免过度劳累着凉。
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手淫是真难戒，经常会忍不住，都快失去信心了
问题id： 0406 0909医生回答：
戒掉手淫要靠自己的毅力，以免手淫影响身体健康，不要看不良刊物和视频，睡觉前锻炼半个小时左右，喝杯牛奶用温水泡脚，快速进入睡眠。
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