女人穿高跟鞋才好看吗…… 穿高跟鞋怎么走路好看

女人穿高跟鞋好看吗？？

1.可以增加身高，提高自己的信心. 2.可以让双腿变得修长而迷人 3.可以让自己的身材比例显得非常棒 4.穿高跟鞋走路自己都会觉得比平时淑女斯文很多哦！ 5.这样走路会抬头挺胸很有气质！⒍女人穿高跟鞋可以为提高女人的性感起到画龙点睛的作用：1、从整体上讲：穿上高跟鞋，女人自然挺胸翘臀，胸部和臀部两个性感部位得到充分展露；2、从腿部讲：高跟鞋让女人的高度，特别是腿的高度显得增加了。

修长美腿是性感的代表； 3、另外，脚趾头也是表现性感的好部位，很多女孩子喜欢涂趾甲油，穿露出脚趾的丝带高跟凉鞋，更能强调女人的性感了。

一个女人穿上高跟鞋不光是展现性感的美脚，也充分展现了全身每个性感部位的魅力，因此高跟鞋能让您更加性感！

女生穿高跟鞋才漂亮吗？

穿高跟鞋能让女人比例漂亮和气质提升，当然也有很多危害，注意适当时间和方式穿戴和调整才能让你既美丽又健康！高跟鞋的四大危害： 第一：脚痛。

高跟鞋对脚部的伤害最直接。

专家介绍，走路时每个脚底都有三个支点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身的重量大部分集中到脚掌上，自然不堪重负。

高跟鞋穿久了，无论是走路还是站立，前脚掌都会隐隐作痛。

这种疼痛可不能忽视，这是前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚引起的。

此外，有的人脚掌皮肤还会变厚，甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系。

尖头的高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎，这几年因此前来就诊的患者很多。

第二：膝痛。

喜欢穿高跟鞋的女孩子，将来很可能会饱受退行性膝关节炎的折磨。

美国哈佛医学院近期发表的调查研究结果指出，长期穿高跟鞋，会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来。

临床上发现，不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病，多半都与长期穿高跟鞋有关。

而且，根据统计，穿高跟鞋且经常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的3倍；穿着高跟鞋下楼梯时，更可增加7至9倍，这也是许多女性经常腿痛的原因。

第三：腰痛。

穿上高跟鞋后，身体会微微前倾，为保持平衡，腰部自会向后拗，使腰部肌肉、关节及骨骼受压，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等，严重者还会出现脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。

第四：头痛。

在走路时，地面对人体会产生反作用力。

如果穿平跟鞋，这股力量能被脚底的三个支点分解掉；倘若穿高跟鞋，脚底的支点只剩下两个，鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，易使大脑受损，这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。

尖头高跟鞋着力点的受力面积就更小了。

鞋跟高度、舒适度多留意 尽管穿高跟鞋存在以上种种弊端，但要女性都穿平底鞋也不现实，关键是要在鞋跟的高度、鞋子舒适度，以及平时的足部保健等方面多加注意。

关于鞋跟最高的限度，有种流行的说法：“7厘米是高跟鞋的健康极限。

”北京积水潭医院矫形骨科副主任医师徐辉说，任何高度的高跟鞋都会引起足部受力的改变，只是改变的程度和大小的问题。

国内许多专家更赞同的是，鞋跟的高度最好不要超过5厘米，2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。

一些注意事项 1、高跟鞋前脚掌处的鞋底应避免过薄、过硬，可在脚前掌或脚跟等受压处放个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

2、穿高跟鞋时尽量避免蹲跪或爬楼梯，也不要进行对膝关节立足点击力较大的活动。

白天穿高跟鞋后，晚上在家应加强足部保健，多按摩足底的涌泉穴，用手轻轻敲打足跟，也可以用手握住脚，整个地揉，都可以缓解足部疲劳。

晚上睡觉时，可以把脚垫高一点，使足高过胸，加强血液的回流，能够使足部得到彻底的放松。

3、青春期少女不适宜穿高跟鞋。

女性的足骨在15-16岁时发育成熟，过早穿高跟鞋容易使足骨发生畸形；骨盆一般到25岁才定型，在此之前穿高跟鞋会使导致骨盆口狭窄，直接影响之后的正常分娩。

4、选购时先确定鞋底跟自己脚的弧度是否相符。

脚趾前端与鞋子顶端应留有2cm~3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。

鞋跟高2cm~4cm最佳。

购鞋最好选在下午3时~4时，此时试穿10分钟或多走几步，能确保鞋子舒适合脚。

穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家里先穿一段时间，然后再外出穿着。

5、穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。

这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

6、注意场合，不要在平时挤车或在不平整的马路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

7、穿高跟鞋走路应注意休息，可以把脚尖翘起，活动一下小腿。

8、脚趾甲不宜太短，以防甲沟炎。

医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。

首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。

高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。

下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。

女人为什么穿高跟鞋才更好看？

女人天生就是爱美的 第1个理由——挺拔好体态爱好者博墅穿上高跟鞋，女人自然挺胸翘臀，胸部和臀部两个性感部位得到充分展露。

第2个理由——窈窕好身材毫无疑问、显而易见，高跟鞋让女人显高了，身材也因之变得更美妙。

第3个理由——修饰小腿美丽线条高跟鞋尤其是这几季流行的尖头鞋，会更完美地塑造从小腿到脚尖的流畅线条，纤细而圆润的感觉谁不爱？第4个理由——美丽恋物狂比起憨憨笨笨的运动鞋、休闲鞋来，高跟鞋无疑是鞋中的美女，从鞋面到鞋跟，设计抢眼的配色和精细的做工，都勾起女人天生的恋物欲。

现在喜欢收藏鞋子的女人越来越多，看看她们的藏品吧，80%都是高跟鞋！第5个理由——秀秀可爱脚趾头脚趾头也是表现性感的好部位，夏天很多女孩子喜欢涂趾甲油，穿露出脚趾的细带高跟凉鞋，更能强调女人的性感了。

第6个理由——偏让他又爱又怜 高跟鞋是男人永远无法染指的，当你莲步轻移，你的他怎会不为那美丽的身姿打动？虽然他有时会嗔怪你为什么不穿双平底鞋，但心里却保证有无法阻挡的爱怜情怀，高跟鞋带来的娇媚就是这样惹人爱怜。

第7个理由——把玩美丽 平底鞋舒服自在，可女人偏偏爱穿不太舒服的高跟鞋。

在嗒嗒嗒的脚步声中，女人练就越来越高超的平衡能力，把美丽越来越娴熟地把玩于手中，对于自己，也越来越有信心从男人的角度来说，女人穿上的个高跟鞋，就会显得有气质，身材被完美塑造后，男人不免要向你投来赞美的眼神.两个原因，一是他们不会穿高跟鞋，二是他们喜欢女人穿高跟鞋的样子一般女性感觉自己的身高不足，穿高跟鞋可以弥补大部分女性身高上的不足；要展现自己的身材，还有女性自己展现青春靓丽的心理。

女性都希望自己魅力、有女人味，所以~~~

女孩子一定要穿高跟鞋才有气质,才漂亮吗？

女性比较爱美，常常穿着高跟鞋，觉得穿上高跟鞋在站立或行走时显得更有精神。

青年女性应慎穿高跟鞋，以免造成脚和骨盆变形等后患。

因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体需向前倾，背部需稍弯曲，臀部也需稍凸出，膝关节被动僵直，全身重心都必需移至脚掌上，而足趾被挤压在高跟鞋或尖头鞋的尖端，从而妨碍这些部位的骨骼发育。

穿高跟鞋可加重膝内翻和膝关节前后方向的扭力，这种扭力的增加将诱发膝关节骨关节炎。

穿高跟鞋会使趾骨和跖骨（即脚趾与脚掌间可以弯曲的关节处）由于受力过大而变粗，从而影响趾跖关节的灵活，容易造成拇趾外翻、锤形趾、趾间神经痛、足跟痛、足部变形，还可导致骨盆变形。

骨盆是身体传递重力的一个重要部位，穿平底鞋站立或走路时，全身的重量都落在两只脚上；穿高跟鞋时，身体重量传递发生了变化，骨盆的负荷量增加，骨盆两侧被迫内缩，久之可发生骨盆入口狭窄。

骨盆入口狭窄容易导致孕妇难产，而且由于压迫和牵拉神经与肌肉，还会引发腰酸腿疼。

其实，穿上鞋后跟稍高一点的鞋对身体并没有坏处，只是鞋的后跟以不超过 4厘米高为宜。

从兼顾步行的稳固、舒适和维护足弓的生理需要出发，女性应注意避免长时间穿高跟或尖头鞋为好，平日穿鞋应尽量选用鞋子前端较宽圆，让脚趾在走路时有往前推的活动空间。

如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应用热水泡泡脚，缓解软组织痉挛，这对脚的保健护理很有好处. 所以不要太早穿哟..

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