男女生理成熟的科学 芭蕾舞男女生理反应

男生的生理到几岁算成熟了？

青春期就像架在急流上的一座桥，我们走在这座美丽的桥上，既感到新奇美丽，又惊恐不安（过渡性和危机性）。

青春期的少男少女面临着迅速而剧烈的身心变化。

面对突如其来的生理变化，少男少女时常感到无奈、烦恼和惊慌失措。

与童年时期比，你的身体有哪些变化呢？（用3分钟时间概括自己的身体变化）归纳如下： 1、身高、体重增加；2、乳房发育；3、骨盆部变宽；4、长出阴毛、腋毛；5、分泌白带；6、月经来潮。

其中，月经来潮是女孩成长的重要信息。

女孩的身体在青春期明显长高以后不久，就开始来月经。

第一次月经称作月经初潮。

因人的个体差异，早的可以在11岁左右，晚的可在15—16岁。

早一点，晚一点都是正常的。

月经初潮往往使女孩惊慌失措。

面对这位“不速之客”，她们紧张而又害羞。

如果事先对月经有所了解，就可以减轻第一次目睹自己的经血时的恐惧感。

什么是月经呢？月经是一种生理现象。

当性发育接近成熟时，子宫内膜在女性激素的作用下发生着有规律的变化，引起周期性的出血。

从初潮开始，除了怀妊期、哺乳期之外，月经这位“客人”每个月要来拜访我们一次，时间可长达35年左右。

由此看来，月经是每一个正常女性的忠实朋友，我们要热情地欢迎她的到来！已经有月经的同学，要注意经期卫生，不要过度疲劳，不要受凉，尤其要注意保持情绪的稳定。

在发育阶段，要特别注意卫生保健。

1、保证营养，加强锻炼，不要追求身材苗条而节食减肥。

强行控制食量，会严重地影响智力的发展，甚至会因为营养不良而导致活力衰竭。

2、不束胸，以免影响胸部发育。

乳房突起过程中，有胀痛感，属正常现象，若两个乳房大小不一样，不必担心，完全发育后，会一样大的。

3、勤洗小澡，勤换内裤。

随着一系列的生理变化，分布在腋下、肛周、腹股沟和眼睑的油脂腺被激活，分泌出各种汁液或颗粒状的东西，发出难闻的气味。

在活动量激增、月经期间，身上的臭味很突出。

因此，同学们要勤洗澡、勤换内衣内裤并及时清洗干净。

否则，同学就疏远你、讨厌你。

如果大家都不注意卫生，教室和寝室便是臭气熏天。

4、注意安全，防止踏空楼梯或相互碰撞。

刚进入青春期的男孩女孩的神经系统发育尚未完善，又有活泼好动的特点和欢呼雀跃的性格，容易发生踏空楼梯或相互碰撞等身体伤害。

在此，特别劝告同学们：下楼梯时要小心，跑步时要防止碰撞。

女生宿舍楼梯很陡很窄，稍微不注意就可能从楼梯上摔滑下来，运气好的摔疼屁股，运气不好的就可能摔坏手脚甚至摔破脑袋。

人多的地方不要跑，撞伤身体就可能终身遗憾。

我校特级教师吕敬平老师的残疾就是大学读书期间晨跑与人相撞而落下的。

关于身体方面的事，不再多讲。

只要注意营养，讲究卫生，重视安全并经常性参加锻炼，就会拥有强健的体魄。

我衷心希望每个同学身体健康。

我想，随着身体的发育，你一定感到自己在脾气、爱好等方面也发生了巨大的变化。

同学们回顾一下自己的变化，然后谈谈自己的感受。

归纳如下：1、特别不喜欢大人夸我是个乖孩子。

2、变得爱顶撞家长和老师。

3、不屑于玩小学生热衷的游戏。

4、想独自决定自己的事。

5、喜欢模仿自己崇拜的人。

6、对新鲜事特别感兴趣。

7、爱争论，明知输了，还是“鸭子死了嘴壳硬”。

8、不对大人说心里话，但与好朋友谈起来就没完没了。

9、情绪时常起伏不定，有时无缘无故地发脾气。

10、希望自己漂亮，照镜子的次数增多。

11、不再与异性同学打打闹闹，但希望与异性同学一起参加集体活动或坐下聊天。

12、有时会因为某个男生的微笑而心神不宁、冥思苦想。

13、害怕别人偷看日记。

14、有时觉得自己怀才不遇。

15、嫉妒比自己优越的同学。

16、有时不满现实、苦闷彷徨、叛逆空虚。

这些是青春期常有的特点，都是正常的。

其中有些特点是长大的标志，要继续发展，有些却是不能顺其发展的。

不分好坏，顺其发展，就有变坏的危险。

一个同学在文章中说：当青春即将来临时，我彷徨而欣喜。

当我感觉到青春时，是一种陌生而亲切的感受。

或许比雨更飘逸，比云更温柔；或许比海水更咸，比药水更涩。

这个同学道出了少男少女的真实感受。

是啊，青春期美丽多采，有用不完的精力，有无比丰富的想象力，智慧、才华、气质都向少男少女招手。

但是，他们同时也面临许多心理上的冲突：想独立却又不能独立，经济上、思想上、解决问题时，必须依靠父母和老师；精力充沛、求知欲强，却往往因冲动、执拗而犯错；渴望被人理解，却又闭锁、沉闷；确定理想往往脱离实际条件，失败时怨天尤人或意志消沉；月经初潮或遗精时惊恐不安，对自己的思春行为迷惑不解，把对异性的好感当作爱情，出现早恋现象。

总之，青春期是人一生中的“黄金阶段”，同时也是“多事之秋”，有人称它为“最危险的年龄期”，说它是“最难教育的年龄期”。

这个人生阶段，充满危机，任何人都马虎不得。

如何适应青春期的心理变化，顺利渡过青春期的危机呢？我认为应该做到以下几点： 1、正确认识和估价自己，克服自卑或自负心理。

2、增强自主精神，克服依赖和逆反心理。

3、减少嫌怨，增加理解。

4、正视困难和失败…

青春期男孩心理和生理的发育

青春期教育 一、青春期的特点 （一）生理发育接近成熟 1.身高和体重迅速增长 身高、体重出现陡增现象。

在青春发育期之前，平均每年长高3~5厘米，但在青春发育期，每年则长高6~8厘米，多则10~11厘米，中学生显得一下子拔高了。

青春期发育之前，儿童每年体重增加不超过5公斤，到了青春期，肌肉随骨胳的增长而发达起来，肌肉比重加大，体重平均每年增加5~6公斤，突出的可增加到8~10公斤。

男孩显得壮美、有力；女孩脂肪增多，显得丰满、柔软。

2.人体器官的发育和机能的完善 青春期学生的心脏重量增加到出生时的12~14倍，接近成人。

血压和脉搏也接近成年人。

12岁时脑重已达1400克左右，接近成人。

脑细胞内部结构和机能也逐渐发育完善。

加之脑下垂体、甲状腺、肾上腺等激素，到青春发育期也都活跃起来，影响到脑和神经，使脑的兴奋性增加，接受和传递信息以及对事物的反应能力也随之增加。

十四五岁的孩子，肺活量已增至2000~2500毫升，逐渐接近成人； 3.性器官和性机能的发育 人体生殖系统的发育是最迟的，进入青春期后，才开始发育，包括第一性征的发育，第二性征的出现和性机能的具备。

第一性征是指与生俱来的两性生殖器官的特征，又叫主性征。

第二性征是青春期性发育的外部表现，如男女在身材、体态、相貌和声音等性别上的差异，又称副性征。

男孩第二性征的表现为皮肤粗糙，肌肉发达，皮下脂肪少，喉结突起，声音变粗，阴毛、腋毛先后出现，长胡须和出现遗精。

开始遗精是男孩发育成熟的重要特征之一。

健康的男性进入青春期均会发生。

据现有资料统计，我国男孩首次遗精的平均年龄是14.11岁。

经过青春期性发育，男孩就逐渐长成粗犷、健壮的青年雏形。

女孩第二性征的表现为皮肤细腻，肌肉不很发达，皮下脂肪丰富，乳房隆起，声调变高，骨盆变宽，臀部变圆，月经初潮和阴毛、腋毛先后出现。

月经初潮是女性发育成熟的主要标志。

初潮的出现，多半在身高增长速度下降后的半年到一年期间。

据资料统计：我国女孩月经初潮的平均年龄是13.5岁。

经过青春期的发育，女孩逐渐长成圆润、丰满的女青年雏形。

（二）生理发育对心理发育的影响 1.外形剧变对心理发育的影响 有的学生因自己不匀称的体型而忧虑、苦恼，甚至形成孤僻的性格；有的学生为了避免别人的议论而很少与人交往；有的女学生因体态的变化（如乳房的突起，臀部的宽大），而害羞并限制自己的活动范围。

再如，“自我”形象也在发生作用，因为“自我”形象可以反映出一个人的各种能力及周围人对他的能力和知觉的评价。

例如，少年学生感到自己长大成人，在行动上模仿着大人的样子，并且强烈的要求人们承认这一点。

2.体能增强对心理发育的影响 （1）心肺发育对心理发育的影响 中学生心肺急速增大，心肺的发育，使他们有更大的可能性从事激烈的活动。

随着年龄的增长，由于心脏容量增大，他们的血压、体温稍增，脉搏稍减，并需要足够的营养。

中学阶段对心肺的发育是十分重要的，班主任要注意中学生心脏和肺的保健与锻炼，要对男、女生采取不同方法进行教育与引导。

例如，对男生，要教育他们不要过高估计自己的能力，更不要冒险；对女生，要鼓励她们加强体育锻炼和户外活动，不要束胸和束腰。

（2）肌肉力量变化对心理发育的影响 肌肉力量的增长为中学生体力的增强提供了可能性。

中学生意识到这一点，对于他们心理发展具有很大的意义。

因为，他们体会到力量，会加速他们的“成人感”，促进他们意志行为的发展。

（3）中枢神经系统发展对心理发展的影响 中学生脑重量已达到成人脑重的水平，随着生活环境的复杂化，大脑的机能显著发展。

主要表现在神经元联系的复杂化，神经纤维髓鞘的形成，沟回的发展，以及把脑的各个部分联系起来的联络神经纤维数量的大大增加，脑达到成人通常具有的分化水平。

大脑皮层细胞参与活动数量急速增加，言语系统的最高调节能力迅速增加。

这一切都有利于思维及其他心理的发展，使青少年完全有能力去深入地掌握高难度知识。

3.性成熟对心理发育的影响 性机能开始成熟并发生作用，是青春期生理发展的显著特点。

性成熟有赖于脑垂体前叶分泌出来的性腺激素。

在青春期，具有抑制早熟机能的胸腺急速地萎缩下去，生长激素和性激素急剧增加，进入成年期出现高潮。

性成熟的这一特点，引起了生理和心理上的一些变化。

例如生殖器官的发育、成熟并维持其机能，第二性征的出现，男性喉结增大、长胡须，女性乳房发育，骨盆增宽等。

青春期由于性激素分泌增多，使他们产生性的生理冲动与性感。

对于女学生来说，尽管事先具有性的知识，但是对于月经初潮的突然出现，还是会感到强烈的不安和恐惧，有些女学生对月经初潮产生不洁感，表现出情绪不安；有些女学生对于身体的女性化怕羞，因而故意驼着背；有些甚至会陷入孤立或产生自卑感。

对于男学生来说，有的在女生面前好表现自己，不愿教师或家长在女生面前批评指责自己；情感上愿意接近女生，但在行动上又故意疏远，处于一种矛盾的心理状态。

有些男学生由于梦遗而产生悔恨、恐惧，认为是一种见不得人的行为。

不管是…

青春期的生理变化

大学生的身体发育包括性的发育已经成熟，这时期的大学生性冲动频繁 而又欲求不满。

但性心理的发展并未达到成熟，处于滞后状态。

由于受传统 伦理道德观念的影响，再加上长期以来，我国对中小学生包括大学生的性健 康教育比较缺乏，基本上没有开展系统的性教育。

大学生不可能获得科学的、 系统的性生理、性心理、性道德等方面的知识。

因此，对性的问题一直充满 着神秘感和朦胧感，不可能形成健全的性心理。

由于大学学制较长（4-6年）， 相对而言，大学生走向全面的、独立的、成熟的时间推迟。

因此，常常不能 正确地去评价社会和同学，也不可能用科学的、系统的性健康教育等方面的 知识来认识自身的性现象和性行为，也就不可能主动适应和调节由于性成熟 所带来的一系列心理上的变化，保持身心的和谐统一。

在日常生活中，常见 的性困惑及性罪错行为等，都与生理成熟与心理不适的矛盾以及对性的好奇 和无知等密切相关。

生理上的男科

手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象，每月以3–4次为宜，过度频繁的手淫是一种严重损伤身体的行为，手淫所消耗的是精，也就是与骨髓，脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精会造成骨髓空洞，脑髓不满，身体虚弱是最主要的表现，人体的滋养靠的是血气，血气的来源是饮食，没有消耗完的血气会在人体沉度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，消耗的少，储蓄的多，身体强壮是健康的保证，反之，意为着生存质量的降低，过度手阴不但损伤身体的动力，还会损伤情志，令人萎靡不振，阳萎，早泄，性功能下降，还会影响智力，对记忆力与思维能力产生明现的破坏，手淫并非不可克制.只要有坚定的信心与必胜的勇气，就一定能改掉陋习，平时内裤不易穿的过紧，盖的被子不易过厚，按时睡觉，醒来后赖床时间不易过久，立刻到卫生间去排尿，晨勃就会消退.尽量不要接触这方面的书籍，图片，既使碰到，听到，看到这样的书籍，影视能使产生性刺激的要把注意力转移到其它兴趣上去，减少手淫的诱发因素.多参加有意的文娱活动，做自己喜欢的悠闲的运动，如打球，游泳，健身，户外郊游，既锻炼身体又有意身心的健康.

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