女人给男人手淫的技巧 男人爱女人的乳头技巧

男人怎么给女性手淫

以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接著试著自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试著扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，模拟阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

方法2拿个枕头 对於生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

方法3利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对著阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

方法4买个人工「小弟弟」 对於一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

方法5来颗跳蛋 造型像小型的滑鼠。

将大小如鹌鹑蛋的「跳蛋」塞入阴道，再启动连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别於假阳具的旋转抽送振动方式。

方法6听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 关於女性自慰 一、体位与技巧 女性一般的自慰姿势，不外是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的“花园”。

女性的自慰方式，不外是使用中指抚弄阴蒂、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐著被靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言宣的快感，如果再把手指按在花园，压一压或揉一揉的话，将有如电影所描写一般发出呻吟声。

再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的快感之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情叙消除殆尽。

而在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他”的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、自慰时的注意事项 不要对自慰产生罪恶的念头。

只要冷静的想想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了， 再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

正因从孩童时代，就做著合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合。

是故，不必以正常的自慰为耻。

最重要的，是要在自慰时保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合 最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。

不过这些道具都是以中年男女为物件，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用（据说以前有一军官的遗孀，为了贞洁而不肯改嫁，一天实在忍不住了，就用收音机的真空管来自慰，不过因管子破了而受伤送医。

后来蒋中正知道了，还表扬她为夫守寡的‘义行’），因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其他疾病。

*专家的叮咛： 1、保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗乾净，指甲不要留太长，以避免感染。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

3、造成性幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对於觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎麽生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其他微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心

男人女人怎么手淫的啊

LZ给你我收藏的极品秘籍 握拳式 这是一种常用的技巧，像握网球拍一样用手握住阴茎上下抽动。

这种方式使阴茎和手掌接触最强烈，刺激也就最强烈。

如果你的阴茎较大，就比较适合这种方式。

但如果你的阴茎比拳宽短，这种方式的抽动距离较短， 采取下面的技巧可能更好。

五指式 这种技巧是将手臂同阴茎呈对角，把四个手指放在阴茎上部拇指放在下部。

这种方式能加强手对阴茎摩擦的控制，即使你的阴茎较小也能使手沿整个阴茎长度抽动。

三指式 这种方式较适合初中生或阴茎小的人。

就像握钢笔或铅笔一样握住阴茎。

这种握法最具控制力和抽动距离（从阴茎根部到龟头，但手与阴茎的接触最小。

反握式 这是反向握拳式，既有趣又刺激。

这种方式是用右手从左侧握住阴茎，使你旋转手腕拇指朝下向右侧轻轻拉动阴茎。

刚开始可能不太习惯，但确实是握拳式的精彩演变。

附加技巧 单侧式 仅仅刺激阴茎远离腹部的一侧。

当你手淫阴茎的这一侧时，另一侧也急切需要爱抚。

快要达到高潮时，用手握紧整个阴茎。

这时候快感会非常强烈，并立即达到高潮。

滚揉式 将双手放在阴茎的两侧象洗手一样快速揉搓，此种方式不需要润滑剂。

击鼓式 设法使三角裤内的阴茎勃起，用手指或其它东西拍打性器。

这种方式需要耐心，但最后的高潮非常强烈。

性交式 侧卧并用反握式握住阴茎，翻身将手顶在床上在手心中抽动阴茎。

就像性交一样，手不要动而前后摆动下身。

当你在“阴道”中抽动时， 用另一只手感受阴囊的前后摆动就更刺激了！ 挤奶式 用润滑剂将阴茎和双手充分润滑，将拇指和食指套在阴茎上从根部向龟头滑动。

当指环到达龟头时，另一只手同样套住阴茎根部向上滑动，双手交替进行。

反挤式 这种技巧同挤奶式相似，只是方向相反，是从龟头向阴茎根部摩擦。

双手应充分润滑，手指呈“C”型向下滑动。

深插式 手握空拳放置龟头前方，将阴茎从拳心插入，当龟头快从另一端刺出时，用另一只手套在前面，就像深深的刺入阴道。

美人鱼式 就像丹麦哥本哈根海边的美人鱼那样坐在自己的腿上，并把脚偏向右侧， 稍微伏下身体使勃起的阴茎可以放入左腿的腿窝（膝关节的后面）中， 移动右腿将阴茎夹紧，并涂上大量的润滑剂。

现在可以摆动身体前后或 上下抽动来享受美妙的快感；也可以伏下身体用大腿前后挤压，这样会更刺激；也可同时用左腿夹住阴囊。

熟练掌握这种技巧后，还可以蹲着或 站着进行。

这种技巧解放了双手，而且高潮比用手强烈的多。

V”字式 涂一些润滑剂在龟头，阴茎和阴囊上，在一只手上特别是中指和无名指的 指缝中涂大量的润滑剂，将这两个指头叉开呈“V”字状。

用这两个指头 夹住阴茎上下滑动，同时用另一只手抚摩阴囊。

适当的变换滑动的速度和手指夹住阴茎松紧度，体会不同的性快感。

拧瓶盖 一只手将阴茎皮肤最大限度拉向阴茎根部，涂上润滑剂的另一只手拧动龟头，就象在拧瓶盖一样。

“八”字式 使用润滑性较强的润滑剂（如婴儿油）涂在包皮环带（龟头和阴茎的联结处周围，用手掌的虎口部位从下方向上托住包皮环带部分的阴茎，沿龟头边缘 上下滑动。

注意，不要用其他手指触摸阴茎或龟头，而且要尽量慢的滑动， 滑动越慢，最后的高潮越强烈。

蒸汽浴 等到没人在家的时候，把衣服全脱光。

将浴室的水温调到最热，待浴室充满热蒸汽后，进入浴室，关上水龙头和浴室门。

在又热又潮的浴室中手淫，任你的想象在热浪中飞奔。

麻木式 躺在地板上，把枕头放在右手的前臂部，同时用左手使阴茎勃起。

过一会儿，右手就会感到麻木，这时候用麻木的右手抚摩阴茎，会感到像是别人在帮你手淫。

不要太过频繁使用这种方式，以免影响手臂的血液循环。

掌心式 将润滑剂涂在龟头上，一手持阴茎，一手用掌心摩擦龟头尖部。

快速式 用食指钩住龟头边缘，同时用大拇指摩擦龟头上面的平滑部分，这方式能快速达到高潮 揉包皮 如果没有割过包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，这种方式不能快速达到高潮，但高潮时会射出大量精液。

单指式 阴茎勃起，用食指轻柔缓慢的揉搓包皮环带后一厘米处。

这种方式需要耐心和时间，但都物超所值。

倒立式 脱光衣服躺在床上，抬起双腿身体向后翻动接近倒立的体位（可以靠墙保持平衡） 介绍这些手淫技巧的目的，是希望大家能够以健康、轻松的心态来看待手淫，放下“手淫是百病之源”的心理负担；手淫是无害的，但过于频繁地手淫则是有害的，这如同吃饭本身无害，暴食则影响健康一个道理。

） 四种有害的手淫方式 以异物手淫：有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物手淫，以企求获的快感 从而为病菌侵入大开方便之门。

如果手淫工具不卫生，那就更容易发生感染。

错误的手淫方式：男子手淫的方式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。

可是有的男子从开始手淫时便采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。

由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。

从而可能造成男性不育症。

性窒息：变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋…

女人自慰的方法有哪些啊？

自慰前应先洗净外阴，避免自慰时的细菌侵入。

自慰时平躺在床上并脱掉内裤，先用自己的手抚摸自己身体上的性敏感区域，比如乳房、乳头、大腿内侧、阴毛、阴阜等，抚摸时脑子里幻想一个自己心仪的白马王子，仿佛他在通过你的手抚摸你的身体。

当你感觉到阴道有液体流出时，将两腿蜷起向两侧分开，用手沾一些阴道分泌液，在自己的阴道口四周进行摩擦，而后移动到你的阴蒂处（在尿道的上方，有一个小肉球），用手指肚在上面划圈或上下摩擦，片刻你就会有一种舒服的感觉，随着你反复摩擦阴蒂，那种舒服的感觉会越来越强，随之而来你就会有心跳加快、呼吸急促、肌肉紧绷，会不由自主地发出呻吟，最后仿佛有一股电流从脚下向头顶冲去，这就是阴蒂高潮的体验。

高潮过去你会觉得全身放松，压力被释放掉了，很快你就会进入梦乡（自慰还有一个好处就是可以催眠）。

自慰时，如果你是处女，千万不要将手指插入阴道，那样会损坏处女膜。

如果不是处女了，你就可以在摩擦阴蒂的同时，把手指插入阴道，辅助刺激，是自己更快地达到性高潮。

这不是什么坏习惯，是释放性欲望的最好办法，也是夫妻性生活中最好的补充和调剂办法。

祝你开心快乐！

男性手淫技巧

自慰是人类的一种安全性行为。

同两性性交过程相比，自慰同样存在着兴奋期–持续期–高潮期三个阶段。

所不同的是，两性性交需要，需要2个人配合完成，需自慰则完全是一种自身性行为，有着很强的随意性。

它几乎不受时间、地点限制，你可以随心所欲控制自己的情绪和强度，不用担心怀孕、艾滋及对方和高潮，无任何后顾之忧。

因此，自慰受到了许多未婚男女的钟爱。

同时，随着社会的文明，自慰也愈来愈得到了医学专家和社会的认可。

在此，本文特对自慰进行一些常识性的探讨。

一、安全舒适的环境，是自慰的第一要决。

自慰是一种比性交更具私人性的性行为，因此，你首先要有一个安全的环境。

所谓安全，就是你不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。

舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。

总之，就是你有一个能够完全自主的场所。

二、新奇而爽心的辅助用品。

快乐的自慰需要一些必备的辅助用品。

如手感好润滑液，它会让你的抽动非常舒爽。

还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，就提前准备好。

另外，还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。

当然这些小道具也要讲究安全卫生，对自己没有危险和伤害。

三、舒畅的心情。

如果有自慰的愿望，那么在具备了前面二项条件后，这一项已自动实现了大多半。

但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。

特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，你才能充分享受自慰带给你的快乐。

四、丰富多彩的自慰手法和招式。

同性交相比，自慰的一大优势就是你可以随心所欲地采用自已喜欢的方式。

常用的自慰手法和招式大约有以下几种。

（一）自慰手法 1.活塞式。

这种自慰手续如同性交中的男上女下姿势一样是自慰中最常用的一种方式。

基本动作是用手握住勃起的阴茎，作上下的捋动。

握紧的程度和捋动的速度，完全由自己根据快感程度进行控制，直至射精。

活塞式自慰的基本要领如上所述，但在具体操作中又有一些不同。

1）一气呵成式。

不用任何润滑剂，直接捋动阴茎做不间断的活塞运动，直至射精。

这种自慰方式，最大的特点就是快速、高效、随时、随地（当然是安全的场所）地可以进行，一般在3至5分钟内就能射精。

2）间歇享受式。

将手和阴茎进行充分的润滑，先以不间断活塞式进行热身运动，待快感加强，高潮来临的瞬间果断的停下动作，再对阴茎施以温柔的揉动，如轻柔地按捏龟头，在濒临射精的边缘，尽情地享受精液喷勃欲出，欲射不能的快感。

在这种状态下，你便不再需要润滑剂的滋润，因为你高度兴奋的阴茎会不断地涌动出激情的爱液，使龟头变得自然滑润。

如此反复多次，在你实在想射时，你只要轻轻触动阴茎，便可以痛快淋漓地射出精液。

2.挤牛奶式。

网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。

把手和阴茎做充分的润滑（必须的条件）然后，把右手拇指和食指握成＂O＂型，把你的阴茎当作牛的奶子，按照挤牛奶的动作，很快你的精液就会象牛奶一样喷射出来。

3.拧螺丝式。

右手握紧经滑润的阴茎，把你的阴茎当作螺丝，象拧螺丝那样做来回的拧动。

相信你只要会拧螺丝，就会做出这个运动。

逐渐地快感就会强烈，然后你就会爽个痛快。

4.两手搓动式。

将两手掌和阴茎充分滑润，然后将阴茎置于两手掌之间进行反复地搓动，快感也会很快来临。

需要注意的是，你应该知道搓动与捋动的区别，所以感受也会自然的不同。

5、夹紧式。

把你勃起的阴茎润滑后紧紧地夹于两条大腿之间，然后轻柔地扭动大腿，做上下左右揉搓的动作，快感很快就会降临。

（二）使用一些新奇的辅助用品会让你享受到奇妙无穷的快感。

就象多彩的性交姿势和有趣的助兴用品一样。

在自慰中使用一些新奇的辅助用品来助兴，会给你奇妙无穷的享受。

这些助兴的用品用具可完全根据你的喜好选择，你可以到性商店购买。

但只要动动脑筋，生活中一些常见的用品就能起到非常好的替代作用。

简单说来，大约有以下几种。

1、首先是性商店里的男用阴道。

这些用特殊乳胶制成的用品，制作逼真，手感舒适，并配有润滑液，再往下，不用我说你也知道该怎么做了。

它会让你舒心爽心，但最大的缺点是不便携带，有时你需要用时，它却不在手边。

这时，你只要动动脑筋，就能从生活中找到许多有趣的代用品，它们给你的感觉同样真实，而自然。

2、用器皿自慰。

用口径适合的器皿，里边可以注入些温度适合的水，然后将滑润的阴茎插入其中，你的感觉会很舒爽。

3、毛巾自慰法。

把毛巾用适度的热水浸湿，把一枚安全套放在中间，卷成桶状放入水杯内，毛巾圆桶的粗细要与盛放的杯子口径适合，然后把你的阴茎插入其中的保险套内，闭上眼睛，你会觉得身下是一个温柔的女人！ 4、香蕉自慰法。

这是一位网友推荐的一种新奇的自慰方法。

方法是：一根足够容下阴茎的香蕉，外面用胶带一圈圈的缠起来，然后用筷子把中间的蕉肉掏空，再往后你就该知道怎么做了…

男人射精技巧能使女人有什么样的快感期待？

如果你很称职的话，女性的高潮应该有〃欲仙欲死〃 的感觉。

然而，达到高潮时的反应每个人却不一定一样，并没有一定的模式可循。

有的人全身痉挛而乏力，有的人极为亢奋。

对外触觉？涞媒衔س俣邸？ 女性受刺激之性器（主要是阴蒂）之反射神经，也和男性一样，将快感运送至仙髓的勃起中枢。

自此处神经信号兵分两路，一是传到阴道及外阴部之分泌腺，使分泌液流出。

另一则是送到卵巢和子宫。

然后从勃起中枢，如同男性般地把快感讯号在脊髓延伸，以刺激大脑之性中枢，而达到飘入云霄之高潮境界。

由於男性阴茎插入的抽送，？欢系哪Σ烈醯僮橹沟醚ْ毫魍醯辣冢氏殖溲刺9识诟叱本ナ保埠湍行砸谎？怪鼙呒∪馐账酢⒁醯篮妥庸⑸疯铩？ 此时肌肉的痉栾收缩，也是依样画葫芦，每隔0.8秒、产生七-八次的韵律。

就阴道和阴蒂的神经系统与血流系统解剖学上言，微小的阴蒂决不是非独立而存在的。

其附近以阴蒂为尖端，而形成阴蒂组织之构造，其组织再扩散至阴道左、右、周围，自阴道入口至深处只是全体的三分之一围绕著阴道。

若将全体分布开来，大略与男性的阴茎雷同，也？蛐缘拇碳ざ鸱从ΑT谝醯婪⑸溲ء⒙∑鹣窒笾保醯僮橹┞鹅锻獠嗟牟糠荩挥屑Î⑿∫醯偌舛瞬咳吨笮 4送猓醯僮橹┒朔植检杜坦且淮兑醯篮幸醯僮橹芯酢？ 由於，阴道本身没有分布任何的神经，所以如果要诱导女性达到高潮，倘全部只集中於最敏感的地方- 即阴蒂的尖端，将只刺激阴蒂组织全部三十分之一而已。

如果阴茎是在阴道做抽送运动的话，那麽则包括了阴道入口和小阴唇之阴蒂组织复合形态的接触。

达到快感时，阴蒂组织所发出的信号，也？┰隽丝旎貾。

而当阴道痉栾收缩时，以抽送动作进行对阴蒂组织予以刺激之行为，才是引导女性进入高潮之最佳途径。

因此要女性达到高潮，并不是将阴蒂与阴道分离，而是两者同时给予刺激。

不过女性的高潮，并不似男性那般的单纯，男性仅止於一次射精，便能获得最高的享受。

女性则须藉助於更广泛的扩大官能反应，不应只限於阴蒂或阴道之痉栾，如此才可获致真正的性满足。

综合上述得知，女性之性高潮，往往超出於男性数倍，这是无法否认之事实。

男人有什么自慰方法男人有什么自慰方法

所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇阴蒂阴核及阴罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性。

男生怎样手淫最爽，如果要将所有的手淫方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列几种方便的手淫法活塞型手淫，重复做活塞运动，在所有手淫方式中，活塞式最为普。

当你想要时，他不在身旁怎么办？若他无法满足你的性欲呢？总不能随随便便找个男外国更有这方面的教学课程。

有人曾说电动按摩棒可以让女人达到高潮一百倍的快感，有天我同事下班回家等公车，她在上车的时候发现有个地方是真空地带没人，而且还有个位置既然没人坐，那时是下班高峰，她没多想就过去坐了，发现他旁边那男的在手淫然后。

注意事项收藏前应从电池盒内取出电池，器具装入包装盒内，应按原位置分别放置收藏好以备下次使用。

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女人怎样自慰才是最爽的呢？每个人都应该拥有身体的自主权，在寂寞难耐时，来点性幻想，感受身体原始的呼唤，也是种不错的选择。

你可以先放点轻音乐，看看偶像的性感照，每一个人都需要这种方式，女人的自摸方式比男人还多呢！了解如何使用它，可以让自己有超越高潮的感受！技巧大公开当你想要时，他不在身旁怎么办？若他无法满足你的男人自慰，当然女人也不能落后，特别是寂寞的女人，没有男人来安慰爱抚的时候，自己如何来自慰呢女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交所以女。

能给我介绍一些男性手淫技巧吗？

楼上的兄弟是抄网上的东西 ，很杂乱是不是？ 我告诉 你一个我知道的比较好的 方法！ 找一个 “脉动”的饮料瓶子，里边可以装热水， 呵呵， 也可以 涂抹润滑剂，剩下的不用我说了吧？ 我试过，可以呵呵， 特别是学生，经济实惠 是居家履行自我安慰的好办法 呵呵

女子手淫的技巧,谁能传授？

在阴道里作往复运动，随时调整手的力度速度角度，已达到最佳性享受，这样既可模拟真的阴茎，又干净卫生。

中学时代，灯泡碎在阴道里，手淫者完全可以根据自己的性感受变化，有了性伴侣（或丈夫），也还会热衷手淫的。

不会出现性行为不和谐现象，因为自己最能捕捉自己的性感受女子手淫的没男子多，但还是有的。

女手淫没什么不好，由于阴道收缩太有力，不需要动员性伴侣，不需要做大量的准备工作，伸手即来，多用手刺激阴蒂，最好把新鲜的安全套戴在三到四个并拢的手指上，痛苦不堪，不得不到医院动手术。

殷鉴不远，不要随便将手指插入阴道；2。

手淫，我班一女生将灯泡塞入阴道，进行自慰，因为手淫的快乐不是其他性行为能替代的。

手淫的优势：1.省事，手淫爱好者一定要注意安全。

既然是手淫，就要充分信任自己手的魔力，充分发挥自己手的作用，不要轻易用异物自慰。

女子一旦喜欢上手淫，会终生手淫的，妙不可言，希望你也爱上手淫，但要注意卫生和安全…

男人自慰的方法有哪些

为了你的健康，别撸了！H网害人，快感害死人啊！【飞翔经验：撸管危害总述】第36季！现在戒色吧发展比较快了，每天几乎都增加500个以上的会员。

现在也已经突破5万人了，回想当初戒色吧只有几百人，现在有这个规模和势头相当不容易，离不开很多戒友的宣传，也离不开吧主的苦心经营，这一切都是义务的，戒色吧有一股正能量，有一股浩然正气！在戒色吧你可以学到很多戒色知识，有一个良好的戒色氛围，大家可以获得强大的心理支撑，资深戒友会告诉你破戒不可怕，关键是不断学习提高觉悟，觉悟修到了即可降伏心魔。

戒色后要学习的内容是非常多的，戒色也不是那么容易的，很多新人在欲望休眠期容易滋生骄傲自负的情绪，还以为戒色很容易，其实欲望休眠期过了就是破戒高峰期，就会迎来【魔考】。

一些老戒友吃过这方面的亏，也看过很多人破戒后的悔恨，所以都会提醒新人一定要提高警惕，不要沾沾自喜。

戒色的每一天都必须保持高度警惕，否则即使戒几百天也是可能会破戒的。

下面分享2个案例： 【飞翔哥，为什么没有戒之前勃起还好，戒了反而不勃起了现在好害怕。

】 答：这不用担心，考虑戒断反应。

我以前文章有专门讲到过的，戒色后是有可能出现晨勃消失，性欲低下的情况，不必担心。

好好坚持戒色养生，性功能会慢慢恢复正常的。

加油！ 分析：关于戒断反应我专门写过一季，新人最重要的就是要养成【学习意识】，不学习不知道，只有学习才能提高觉悟，就像你不去学开车，你怎么会开车呢？戒色后遇见的各类问题是五花八门的，我到现在回答过几千个问题了，很多都是重复的，比如戒断反应，戒色后很多戒友都反应晨勃消失，性欲低下，其实刚开始戒，出现此类表现很常见，属于戒断反应，如果你去看医生，医生则会把你这种表现当病来看，会给你配药吃。

因为医生不懂戒断反应，所以会按病来治疗。

出现戒断反应，不要慌张，注意休养，适量锻炼，坚持戒色养生性功能即可恢复正常。

而很多戒友一发现自己没欲望了，就害怕了，特别害怕自己丧失性功能，这样一恐慌，马上就会想到看图片视频来刺激自己，希望自己行，希望自己欲望强！这样就又掉进了SY陷阱，很多戒友真是一发不可收拾，连续破戒好几次，对自己特别失望。

破戒后要学会分析原因和总结经验教训，多写心得，这样下次才能戒得更好，必须让自己多学习，对戒色后出现的各种情况都要有一个正确的理解和认识，否则你不熟悉情况，就会对很多问题产生误解，然后戒色立场就会产生动摇，破戒的可能性就会很大了。

还是那句话，戒色不是简单的事情，必须多学习，让自己戒得尽可能专业。

强戒和盲戒注定失败！ 【我看了很多案例和专家的案例，不良情绪也会导致各种复杂的躯体症状，你在30期说心理疾病不会是想出来的，心结没解开难道通过戒色就能好吗？当然心结是因为手银导致的，戒了能防止恶化下去，但真的能治好我的心病吗？ 这样我的戒色决心就不够坚定了，这样很容易因为心情不好就破戒。

】 答：我曾经系统研究过神经症，也深刻体验过神经症，光靠想就想出神经症，占的比例极少。

大部分人，都是身体虚掉了，然后再刺激一下，就出症状了。

就是说，神经症患者是有生理基础的，这个得病的生理基础无非是熬夜久坐纵欲暴怒等。

中医是有讲到七情致病，就是情绪是会致病的，但如果你身体不虚，一般是不会得病的，就像你身体好的时候，暴怒没啥大问题，但是如果你身体已经虚掉了，一次暴怒就可能引发疾病。

情绪破戒，我在破戒类型里总结过的，我们戒色一定要学会情绪管理，调整好自己的情绪，不能一不开心就破戒。

那样只会形成恶性循环。

古人云：若无虚，风寒不能独伤人。

就是说你抵抗力强，是不会得病的，就像几个人同样暴露在寒冷中，有的人回去就感冒了，有的人依然很健康。

身体一虚，再一刺激就容易出问题。

神经症其实也符合这个规律。

只要正气足，是不会想出神经症的。

就怕你肾虚，再一刺激，就容易爆发了。

加油！ 分析：神经症一般归类为心理疾病，这样一归类，很多人就容易产生误解，不仅普通人容易误解，病友也会产生误解。

因为一想到心理疾病，就会认为，你是心理有问题，是你自己想出来的毛病。

我得神经症之前，也是这样的认识，但我得了神经症，并且不断研究，和上千患者的交谈，发现根本不是这样一回事。

身心其实是互相影响的，肾虚后，人的心理和情绪都会产生极大的变化，人容易变得急躁易怒，失去耐心，变得自卑，人容易变得胆小。

肾主恐，肾虚后出现胆小倾向的有很多。

我那时有强迫、偏执、恐惧等倾向，如果我还是认为是想出来的，和肾虚没关系的话，我到现在还是无法走出那个怪圈，很多人终身服药，就是没有彻底悟道。

神经症是需要悟道才能痊愈的，你必须认识到养生的重要性，养肾的重要性，保精的重要性，精少则病这四个字，是药王孙思邈从医几十年得出的真理，是不会错的。

事实也的确如此，肾虚会导致心理产生变化，出现焦虑、抑郁、偏执、恐惧等倾向，然后你就认为是想出来的毛病，其实是肾虚导致了你的心理变化，根在肾上，肾气足，万邪熄。

很多病友认识不到这…

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