女人老怕冷 女人怕冷

女人一直怕冷

你好 你的情况 考虑身体阳气不足，肾阳虚导致的 建议 口服肾宝，或金匮肾气丸 治疗。

配合食补 ，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。

补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。

平时注意保暖，多运动也可以加速血液循环和促进新陈代谢

女性总是怕冷是怎么回事

一、女人本身穿得较少越来越多的女性都特别在意自己的装饰，那是宁可冷着也要坚持穿得少，穿得好看。

你说大冬天的穿个薄款毛衣，短裤能不冷才怪呢？二、女人的肌肉较少，脂肪较多相比于男人而言女人的脂肪更多，肌肉更少。

而我们知道肌肉的消化是需要水有大量的卡路里的，其可散发出大量的热能。

所以正常情况下男人的新陈代谢都会比女人快，所以男人的体表都要比女人相对较温暖一些。

这就为什么现实生活中很多男人如果减肥的话效果会比女人好的最主要原因之一。

三、女人对冷较敏感女人皮肤的“传感器”会比男人的灵敏，所以其传递“冷”的信息也会相对的较快一点。

而当大脑接收到这个信息的时候就会使新陈代谢系统加速，加上男人的肌肉本身就较多，较不容易感受到冷。

所以相比较而言男人总是很有血气，而女人身上总是冷冰冰的。

四、雌激素水平的影响雌激素具有扩张血管的作用。

不知道女性朋友们你们有没有一个这样的感觉。

那就是女性在经期刚开始的时候身体会感觉较温暖。

事实上这就是因为在经期开始的时候，女性的雌激素分泌较高，所以使得血管扩张。

因此女性也将容易感受到温暖了。

反之，如果女性的雌激素不平下降的话，就会感觉到冷了。

五、缺铁研究发现那些相对较容易感受到冷的人其血液中的铁含量明显不足，同时其甲状腺素相对较低。

而女性普遍都有贫血的问题，因此女性朋友也就较容易感受到冷了。

六、甲状腺素分泌不足甲状素就具有“生热”的作用，而如果女性的甲状素分泌过少的话，那么就会使其感觉到冷了。

应该说引起女性怕冷的原因是多方面的，因此建议女性朋友可以从以上这些细节入手。

1、穿足够的衣服。

“爱美不惊流鼻涕”绝对会使得女性的身体越来越怕冷的。

因此建议女性朋友们日常一定要注意穿足够的衣服。

2、多运动，保持匀称的身材。

特别是对于久坐一族更要注意多运动，如果可以拥有一些肌肉的话，那么自然会是最好的了。

3、积极补充雌激素，雌激素不足会使女人更怕冷，因此建议女性朋友们，特别是更年期的的女性朋友们更要积极的补充雌激素，日常可适当的多吃一些雌激素含量相对较多的食物，比如大豆及大豆制品。

4、补铁，说白了也就是要注意预防缺铁性贫血了，女性朋友们日常可以适当的吃些黑色的食物，因为黑色的食物入肾经，更有利于补血。

另外红色的食物，比如说红枣、桂圆、阿胶、红糖等这些也都具有补血的作用的。

我40岁,女性,经常怕冷,现在的天气也感…

问题分析：您好！根据您所说的情况，我女朋友总是很怕冷，考虑您可能是与您的体质，免疫力有关的！建议您可以吃西洋参， 可以单独泡水饮用。

还可以吃芝麻、花生。

因为可以加强神经对抗寒冷的能力。

意见建议：建议要注意保暖，另外您平时可以多用热水泡脚，既能使身体暖和， 又能舒缓疲劳神经。

女人总是怕冷是什么原因

甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，虽然电力紧张，但还是会有不少单位将空调温度调得很低、冰咖啡，经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。

营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。

缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。

美国重量学家和营养学家试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足。

加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。

由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良。

女性长期处于冷气房内，禁不住冰淇淋，血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。

另外造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓，并常有伴有血浆中甲状腺素降低。

女性主要因为月经导致铁的损失，荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状，从而使体内热量释放较少、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑；穿衣服贪清凉。

畏冷症最大元凶就是办公室的冷气，热量的合成作用大于分解作用，导致全身发冷，特别是手。

而甲状腺素分泌不足时，由于产热少，所以怕冷、足等末稍部位更觉冷，皮肤血液循环加快，增加热量。

现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。

且新陈代谢率较男性低…

我四十九岁女性,总是感冒怕冷,经常上呼

问题分析：你好冬天怕冷夏天怕热冬天脚凉还出汗，这是阴虚和阳虚并见，既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质.意见建议：建议你找个好中医诊脉后对症调理一下。

很快就会有效果

请问：三十八岁女性总是困,怕冷怕热的,怎么办？

问题分析： 你好，肾阴阳两虚建议服用肾宝合剂或者金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸等方剂.意见建议：适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固. 多吃含铁，蛋白质的食物，如木耳，大枣，乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜，海参，人参，乌鸡等，祝身体健康.

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