男人的说话声音像女人怎么治

男的说话是女人的声音这么治疗

我有一个同学也是说话向女人一样软绵绵，别人听了很别扭，相信你应该也有一些心理的阴影吧.这是你的天生的特点，太在意别人的评价往往回给自己造成不必要的伤害.如果你真的想克服这种性格，可以尝试以下几种方法： 1 克服心理的阴影是很关键的.长期的心理压抑会使人产生自卑的心理，最典型的是和朋友交谈少了，变得沉没寡言.人应该对自己充满信心的，心理阴影可以靠别人从中帮助解决，但是关键在于你自己，如何提高自信？ 有以下几种方法； 1）默念“我行，我能行” 【自我训练语】 我行， 我能行， 该干的事， 我一定要干完 …… 【自我心理训练语】 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助他人行； 相互支持行，合作大家行；争取全面行，高考才能行。

2 多想自己开心的事 3 面带微笑 4 挺胸抬头 5 主动与人交往 6 在已经取得成就或显现优势领域或继续努力 —————————————————- 心理学家归纳为： *正确地对待需要，期望值不要过高 *认真努力地做好自己的本职工作 *淡化个人名利，不计较个人得失 *处理好家庭、同事、同学等人际关系 *加强自我修养，心胸开阔 *热爱生活， 志趣广泛 *坚持体育锻炼，健身防病 不要压抑自己的情绪 不对自己的期望过高 不对别人希翼的过多 克制自己过激的情绪 正确面对严酷的现实 要会用理智战胜情绪 主动倾吐内心的烦恼 用防卫机制调控情绪 不要把目标定的过高； 要放弃消极自我暗示； 保持积极的情绪体验； 用大自然来陶冶情绪； 用积极的语言来调节； 转移注意到另外事物； 转移不良的消极情绪； 运用挫折升华的机制； 用理智调节战胜感情； 进行适当的心理宣泄。

嫉妒是影响交往的大障碍 ——————————————————– 当你拥有一种自信的成就感时，我相信你会焕发出阳刚之气.

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