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女人我最大里面的瑜伽老师叫什么名字

典雅的东方气质中透着时尚的现代气息，被称为“亚洲最美瑜伽教练”，不仅通晓多种舞蹈，也是跆拳道高手；凭借出众的五官和完美的身材，成为广告界炙手可热的宠儿，“瑜伽第一美女”。

1987年5月24日出生于云南楚雄，母亲是彝族，父亲是汉族。

母其弥雅容貌清丽，她都是人们目光的焦点。

母其弥雅“文武双全”；她是专业的瑜珈指导师，结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”，目前担任 “中印瑜伽峰会”的首位亲善大使。

17岁起修习瑜伽，多年的瑜伽修习使她拥有完美的黄金比例身材、阳光、健康母其弥雅母其弥雅。

无论是台上台下…

求《女人我最大》里面有lulu出线交瑜伽的视频,最好是能下载的,没…

保持呼吸：人运动健身，总得来说分2种，女性，和减肥人事一般做的是有氧运动。

男士，练肌肉块的一般作得是无氧运动。

保持呼吸是针对有氧运动说的。

愈加就是有氧运动之一。

有氧运动最重要的一点就是保持呼吸，因为强度过大，导致呼吸不匀称，就变成无氧运动了，或者不是因为强度过大，而是你呼吸节奏没把握好，导致呼吸混乱不稳定，那锻炼效果也会打折扣，所以说要保持呼吸，保证呼吸稳定，有节奏“不要刻意放慢或者加快`因为人体质不同，在同等强度下的运动呼吸频率也不可能相同，自己感觉，自然的呼吸频率就可以了，关键是这个频率要保持，不要波动`要稳定`顺便说下，我经常在健身房健身，看到不少人练愈加和健美操，个人感觉，健美操好些，呵呵，对形体美塑造更有效果。

不过愈加也不错，自己体会斟酌下啦！

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女人我最大—-献给让自已美丽的女人们 让眼睛更大 让眼睛看起来更大的三个方法：画上粗眼线；打上正确的 眼影；贴假睫毛。

一直以来，大眼睛几乎都是无双美女必备的条件，但是单眼皮小眼睛的 人就不能拥有迷人的双眼吗？究竟小眼睛的美女们要如何才能克服先天劣势 ，摇身一变成为大眼美女呢？ 掌握正确的画眼影的方法，可以让你的眼睛显得更大： 首先要确定自己的眼睛是什么类型的。

一般说来，眼型分为两种：浮肿 型和立体型。

如果你不知道自己是什么眼型，我可以给你介绍一个很容易判 断自己眼型的方法：眼睛张开，如果能看到自己睫毛根处的是立体型的，看 不到则属于浮肿型的。

如果你的眼型是浮肿型的，在画眼线的时候一定要画粗一点；如果是立 体型的，画得稍微细一点会更好看。

眼睛小的人在画眼线的时候应该画成隐藏式的眼线，这样看起来会非常 自然。

如果你对隐藏式的眼线还不是很满意，应该选择自来水式的眼线笔画 在眼睛上沿；如果你的眼型是浮肿型的，眼线要再加粗，方法是在原来的基 础上加上黑色眼线。

打上正确的眼影， 可以让你的眼睛显得更大： 现在市面上的眼影一般都是好几个颜色配套好的套装，并且注明了画的 顺序。

一般A是用来画眼线的，B用来打上整个眼睛的阴影，C画在眼头的部 分，凸现鼻子的部分，D选择最浅的颜色来刷眉骨、眼尾和下眼睑的部分。

有黑眼圈的人可以省去D的部分。

贴假睫毛也可以让你的眼睛显得更大： 画完眼线，如果你的眼睛还是没有显得很大，我建议你在出门前贴上假 睫毛。

假睫毛要贴在睫毛的根部。

在贴下眼睫毛的时候最好一根一根剪下来 ，再一根一根贴上去。

虽然费时间，但这样贴假睫毛会显得更自然一些。

假 睫毛用完后摘下来最好用酒精擦一擦，然后绕在铅笔上，方便下次继续使用 。

用这样的步骤画好眼线，打上眼影，有必要的话贴上假睫毛，小眼睛的 你也可以拥有明眸闪烁的大眼感觉。

美丽就存在于这些装扮细节之中。

蓝心湄“多喜临门”，心情飞扬笑开怀！蓝心湄主持的TVBS-G《女人我最大》，昨（23）日换新景，斥资近百万的全新布景，让蓝心湄看了直呼，“哇~好像SPA馆，感觉很舒服”，除此之外，时尚教主近来喜事不断，《女人我最大》杂志出刊不到一个月，销售突破16万本，身边的好友舒淇及陶子接连传喜讯，加上上周过生日，与最亲密的家人一起到温泉会馆度过，蓝心湄感谢幸运之神的眷顾，直呼自己是世界上最幸福的人。

自从主持TVBS-G《女人我最大》，蓝心湄被女性同胞封为“时尚教主”，11月1日才推出的《女人我最大》杂志，发行不到一个月，销售量冲破16万本，创下美容杂志书的惊人销售奇迹！为了更提升节目品质，以百货专柜及精品概念的全新布景，也于昨天首度进棚使用，蓝心湄及特别来宾马世莉、吴玟？看了直夸“赞、赞、赞”， 刚好第一集录影是录瑜伽单元，所有人一致表示，“好像在SPA馆养生喔。

” 与瑜伽老师LULU学习抗老瑜伽，蓝心湄和马世莉非常敬业的挑战高难度的倒立，看到镜头里倒立的自己，蓝心湄笑称，“我的脸都挤成一团，看起来好像邰智源喔”，一旁的马世莉则是身材太好，胸前两粒呼之欲出，双手扶着马世莉双腿的温翠苹打趣的说，“马姊的胸部都快掉到嘴巴了！” 蓝心湄上礼拜过生日，当天与家人和爱人一起到乌来春秋泡汤庆生，她透露，两天两夜的行程，几乎每天都处于醉茫茫的状态，早上起来喝香槟、中午喝红酒、下午喝白酒、晚上则是喝最猛的威士忌，有趣的是，当地有个景点不但可以呼吸芬多精，还可以尽情的呐喊，童心未泯的蓝妈妈老是喜欢跑去大叫，醉意十足的蓝心湄，则负责叫妈妈回家，蓝心湄笑称，“好像我是妈妈似的，叫调皮的小孩赶快回家。

” 被问到是否收到什么特别的礼物，蓝心湄笑说，“好朋友都知道我不收礼的，只有跟我不熟的才会送礼，像是薇薇安、和家馨”，至于男朋友，她大方的透露，这次全家去温泉会馆的花费，住一晚18000元，共5间的花费，就是由男朋友支付。

谈起好友陶子即将举行婚礼，蓝心湄的心情就像是嫁女儿一样开心，她透露，婚礼当天，她将身兼数职，不但要当招待、主持人、媒人婆，还要替新人挡酒，所以她已经准备好了，那天会以裤装出席，她打算把所有来宾都灌醉之后，让陶子赶快回去休息，她心疼的表示，“陶子现在比较容易累，不能久站，所以我负责挡酒，让她可以早点回去休息。

”至于，认为陶子会怀儿子还是女儿，蓝心湄表示，她不想去猜，不过，因为她们都比较喜欢女生，所以她觉得，能生女儿最好

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