26岁的女人最需要什么 适合26岁女人的香水
26岁的女人应该做什么？
首先要找工作贝 那么颓废干吗 亏你还说大学毕业2年 现实生活 社会再无奈 你也要过日子啊 就算找工作再苦你也要坚持啊 为什么人家可以做到的 你切一事无成呢！？ 你切什么都做不到呢 还欠款7000 找份工作 老老实实的上班 还债！ 不然 后面还苦着呢！！！如果你工作了 可以帮你消磨时间 也可以赚点小钱 虽然大学毕业 就算1千多块工资也这样做起！为什么别人行 你就不行？难道你就被人家认为是颓废吗？ 现在不是找人嫁 是找工作！如果你找到工作了 1.上班可以认识新同事 新朋友 有新的交际关系 2.可以帮你减压负担和烦恼 3.可以还款！ 这么好 你为什么不去工作呢！就算工作再累 你也要知道时间的宝贵性啊！我要说就这么多了，脑子在你那，你怎么想我就管不了那么多，只希望任何一个人做人都要塌实 要快乐 要开心！ 祝你事业有成 心想事成 一切幸福快乐！
一个26岁的女人最应该做的是什么？
年龄只是代表一个人活在世界上的年份有多少，它只是一个代名词，不要把它看得那么重要！关键看自己的心态，如果一味地思索自己这个年龄应该怎样，你会永远是时间的陀螺，岁月如梭，青春不是用时间与年龄界定的，它在于自己怎样去面对生活.一个人并不可怕，并不可耻.相信我，要活得洒脱一些，自我一些，充分享受上天给我们的健康的身体，我们是幸福的，有眼睛可以看，有耳朵可以听，有心灵可以去感受，去发现.一切都不要太刻意了，往往事与愿违.听我的，一切顺其自然，你的世界现在没有阳光，所以别人发现不到你的光，你要自己调整好自己，像上学时一样，自信，开朗，重新阳光灿烂起来，某一天，会有一扇窗为你打开！相信我，也相信你自己！好么？
26岁的女生需要什么？
房地产经纪人 职业描述：要买房、租房，往往需要找个中介，而这个中介就是这里所说的房地产经纪人了。
房地产经纪人的具体定义就是在房屋和土地的买卖、转让、抵押、租赁、交换等交易活动中充当中间媒介，接受委托，收取佣金的自然人和法人。
职业前景：房地产经纪人是购房、租房等过程中的一个连接者，起着非常重要的作用。
目前，房地产业高度繁荣，二级市场也异常火爆，这时候就特别需要规范市场，也特别需要专业的房地产经纪人。
因此，房地产经纪人的职业前景是比较光明的。
职业薪酬：平均一下，房地产经纪人月收入大致在2000元~5000元（内地），3000元~8000元（沿海）。
考证链接：全国房地产经纪人职业资格考试，由国家人事部、建设部共同负责，费用分科收取，每人每科暂定为75元左右（不包括培训费用）。
注册会计师 职业描述：依法取得注册会计师证书并接受委托从事审计和会计咨询、会计服务业务的执业人员。
职业前景：我国大约需要35万名注册会计师，但目前只有5万名，且其中一大半得不到国际机构的认可，人才缺口很大。
在未来10年我国需求的15类人才排行榜中，注册会计师位居榜首，尤其是熟知专业业务和国际事务的人才更为抢手。
注册会计师有望成为高人气“金领”族。
职业薪酬：现在，拿到内地注册会计师资格，整体薪金水平可以达到每年5万到10万元人民币；而拿到一个洋证书，则意味着平均50万元，甚至超百万的年薪。
考证链接：注册会计师全国统一考试（CPA）考试有5个科目，可选报，报名费用分科收取，每科45元（不包括培训费用）。
项目管理师 职业描述：掌握项目管理的原理、技术、方法和工具，参与或领导项目的启动、计划、组织、执行、控制和收尾过程等活动，确保项目能在规定的范围、时间、质量与成本等条件约束下，完成既定目标的专业人员。
职业前景：项目管理的重要性被越来越多的中国企业及组织所认识，而目前项目管理专业人才却很少。
诱人的高额年薪以及广泛的就业前景，使得项目管理师成为超越MBA的最炙手可热的“黄金职业”。
职业薪酬：在美国，从事项目管理工作的初级人员年薪4.5万~5.5万美元，中级人员6.5万~8.5万美元，高级人员11万-30万美元。
考证链接：项目管理专业人员资格认证（PMP），是由全球最大的项目管理专业组织机构———美国PMI设立的。
PMP资格认证考试费为3900元人民币，报名费100元。
国内的项目管理师职业资格认证是去年刚刚启动的，鉴定费用为：项目管理员300元/人，项目管理师800元/人，高级项目管理师1800元/人。
？？人力资源管理师 职业描述：从事人力资源规划、员工招聘选拔、绩效考核、薪酬福利管理、激励、培训与开发、劳动关系协调等工作的专业管理人员，就是人力资源管理师。
职业前景：人力资源管理师是精通这门学问的专业人才，跟以前的人事管理有很大区别，其更加专业化。
目前该职业缺口较大，仅上海保守估计缺口就在3万人左右。
职业薪酬：一些高科技企业人力资源总监年薪可高达70万元左右。
考证链接：正规培训普通班培训费为：人力资源管理员1280元，助理人力资源管理师1380元。
最吃香的IT类考证 电子商务师 职业描述：利用计算机技术、网络技术等现代信息技术从事商务活动或相关工作的人员。
通俗地说，电子商务师就是通过专业的网络商务平台，帮助商家与顾客或商家与商家之间完成商务买卖活动的从业人员。
职业前景：近年来，全球电子商务高速增长，网上交易迅猛发展，电子商务的发展前景不可限量。
预计我国在未来10年大约需要200万名电子商务专业人才，由于互联网用户正以每年100%的速度递增，该行业的人才缺口相当惊人。
职业薪酬：其月薪起价约为3000元~5000元。
据悉，电子商务师的薪酬水平随着电子商务业的兴盛，还将会大幅上升。
考证链接：电子商务师国家职业资格考试是全国统考，分为电子商务员（国家职业资格四级）、助理电子商务师（国家职业资格三级）、电子商务师（国家职业资格二级）和高级电子商务师（国家职业资格一级）4个等级，综合考试费用约100元。
网络工程师 职业描述：网络工程师，就是对企业（政府）网络信息系统进行设计、运行、管理和维护等工作的专业工程技术人员。
职业前景：近年来我国IT行业发展迅猛，而且受信息化影响，除了IT业，即使是传统企业也都开始建立自己的信息系统和网站。
根据国内资料显示，每年全国各类企业对网络工程师的人才需求缺口有60万之众。
职业薪酬：目前国内网络工程师年薪可达10万元左右。
考证链接：国家网络技术水平考试（NCNE）是我国最高水平的IT认证，也是我国网络方面惟一的政府认证，考试合格可获得国家信息化工程师证书和美国国家通信系统工程师协会（NACSE）认证证书双认证。
考试分5个等级，考试费用（包括知识水平和实践能力考试）在300元至2000元不等。
最有“钱途”的考证 精算师 职业描述：精算是一门运用概率数学理论和多种金融工具对经济活动进行分析预测的学问。
精算师是保险业的精英，是集数学家、统计学家、投资学家于一身的保险业高级人才。
职业前景：精算…
26岁女孩最需要的是什么
在大城，她很可能还没结婚，交往的人不算少，但她觉得可持续发展的不多；在她的工作领域她已经做得很熟，薪水在四五千左右，但她心里还有更多想法，总觉得自己潜力未尽；学历大多本科，有少数人还在读研，攻博。
在小城，她可能已经结婚，也可能正急着想结婚但没有合适对象，如果有孩子的话可能在两岁左右；工作平平淡淡，月薪在八百到两千左右；学历大多是大中专，也有少数是高中和本科。
在农村，她早已结婚，有五岁以上的儿女（很可能还不止一个）；月薪很难说，有可能是夫妻双双在外打工或做小生意，也有可能是丈夫独自打工，她在家种种地养养猪和鸡，养养孩子和公婆；学历如果有的话多为小学或初中，也有部分高中生（这一类可能会走科技兴农发家致富的道路）。
26岁的女人应不应该讲究？
1.张爱玲《倾城之恋》2.马格利特·杜拉斯《情人》3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》4.村上春树《挪威的森林》5.渡边淳一《失乐园》《男人这东西》6.钱钟书《围城》（婚姻的镜子）7.劳伦斯《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》8.泰戈尔《飞鸟集》《新月集》9.塞林格《麦田里的守望者》10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》11.西蒙娜·德·波伏娃《第二性》12.雪儿·海蒂《性学报告》13.德克旭贝里《小王子》14.让我来成全你的幸福：小仲马《茶花女》 最值得女人看的15部电影： 人际财富：1卡耐基的《人性的弱点》帮助你更明白换位思考等交际技巧。
2《世界上最伟大的推销员》 3找些理财的资料，并学着实际操作。
4《杜拉拉升职记》能把这本推荐是因为比较实际吧，但是不用 去看同名电影，拍的比较垃圾。
婚姻家庭： 1《牵手一世情》 2其它育儿的书籍，百度文库里也可以下载很多的相关资料。
修养：1增加爱心-《德兰修女传》 2培养礼仪-可以去看看余世维和金正昆的网上视频教学。
3培养情趣-去书店选择些插花、茶艺、美食的书籍。
艺术要了解：1可以读读贡布里希的《艺术的故事》； 2可以去电驴下载下2BBC的《匠心》视频，生动地了解 很多艺术家的作品和生平。
3了解创新设计，多看看时尚杂志，对于自己家庭的布置， 穿着如何更得体等要有一定的审美能力。
最好能够自己制 作一些家居用品，丰富自己的生活。
学些技能：根据你自己的行业和兴趣爱好，找些相关书籍自学，使自己在 本行业有一技之长。
比如设计人士，你可以去学习一些软件， 从工具书到网上的相关视频教程，只要有耐心都可以让自己长进。
分享 女生一辈子要看的书 来源： 盛平pearl的日志 1.张爱玲：《倾城之恋》 2.马格利特·杜拉斯《情人》 3.考林·麦卡洛《荆棘鸟》 4.村上春树《挪威的森林》 5.渡边淳一：《失乐园》《男人这东西》 6.钱钟书：婚姻的镜子——《围城》 7.劳伦斯：《虹》《爱恋中的女人》《查太莱夫人的情人》 8.泰戈尔：《飞鸟集》《草叶集》 9.塞林格：《麦田里的守望者》 10.米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》《缓慢》 11.西蒙娜·德·波伏娃：《第二性》 12.雪儿·海蒂：《性学报告》 13.德克旭贝里：《小王子》 假如爱情 14.让我来成全你的幸福——小仲马《茶花女》 15.灵魂的哲学与博——司汤达《红与黑》 16.越过爱情，看见备暧花开——简·奥斯丁《傲慢与偏见》 17.我爱你，与你无关——茨威格《一个陌生女人的来信》 18.这简直像戏一样——威廉·莎士比亚《罗密欧与朱丽叶》 19.爱永远不用说对不起——西格尔《爱情故事》 20.山在那里，你在心碎中微关——岩井俊二《情书》 21.充满暗礁的爱情海洋——加西亚·马尔克斯《霍乱时期的爱情》 22.爱情终究成了一种传说——阿兰·德波顿《爱情笔记》 23.温柔而坚强——夏洛蒂·勃朗特《简·爱》 24.粉色的小爱情——堀川波《我就喜欢你这样的地方》 25.有天堂，但是没有道路——北村《玛卓的爱情》 26.美与爱是独立的——川端康成《雪国》 第二章 生命本真 27.难缁糊涂的爱情与婚姻——列夫·托尔斯泰《安娜·卡列尼娜》 28.战火中成长的美丽与坚强——玛格丽特·米切尔《飘》 29.用哲学来思考——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》 30.奥德修斯式的传奇——雨果《悲惨世界》 31.二十四小时，路过爱，走过禁区——霍桑《红字》 32.最残酷的爱和最不忍的恨——曹禺《雷雨》 33.值得一生的等待——帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》 34.再翅生命的人——海伦·凯勒《假如给我三天光明》 35.只有渺小的人物，没有渺小的爱情——西奥多·德莱塞《珍妮姑娘》 36.黄叶铺满地，我们已不再年轻——路遥《平凡的世界》 37.生佝寂寞，死的单调——萧红《呼兰河传》 38.爱上你的心——雨果《巴黎圣母院》 39.爱和欲的煎熬——福楼拜《包法利夫人》 40.我的成长与战争共呼吸——安妮·弗兰克《安妮日记》 41.沉重的枷锁——张爱玲《金锁记》 42.在自我面前忏悔吧——列夫·托尔斯泰《复活》 43.片刻的浮华盛世——莫泊桑《项链》 44.战争，让女人走开？——瓦西里耶夫《这里的黎明静悄悄》 45.包容的爱还是彻底的恨——艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》 第三章 诗意盎然 46.从“黑暗意识”中苏醒——翟永明《女人》 47.溶解心灵的秘密——舒婷《舒婷诗集》 48.爱，我们曾共同用有——叶芝《当你老了》 49.你最荚的气质足自由——惠特曼《草叶集》 第四章 非常生活 50.此幸福，彼幸福——杨绛《我们仨》 51.成长是目的，爱是过程——张小娴《面包树上的女人》 52.用另一个角度来看婚娴——老舍《离婚》 53.一个女人的城市传奇——王安忆《长恨歌》 54.爱情与食物的辩证关系——徐坤…
26岁的女人需要补写什么
二、含钙的食物有哪些？ 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。
而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。
并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。
虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。
500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。
而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。
菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。
但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。
吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。
干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。
雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。
它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。
一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。
市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。
一些医生主张——补钙还是以食补为佳。
食物的科学烹调能够增加钙的摄入。
这里介绍几种多钙食品的烹调方法： 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。
做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。
这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。
2、高压锅饨鸡。
可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。
当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。
还可以做大骨头汤。
将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。
让宝宝喝汤，吃骨髓。
这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。
该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。
比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。
虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。
另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。
很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。
磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。
正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10~20，这样，饮食中过多的磷会把体内的钙＂赶＂出体外。
补钙不补镁，吃完就后悔：人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。
钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。
所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。
含镁较多的食物有：坚果（如杏仁、腰果和花生）、黄豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特别是黑麦、小米和大麦）、海产品（金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。
大鱼大肉＂吃＂掉钙：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。
有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。
额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。
那么，怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。
显然是…
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