女人常吃肉类好不好 常吃的肉类

女人要吃酸性食物好不好？

可以，不是偏爱、吃饭单一就行。

健康饮食应该是酸碱搭配、均衡营养。

不管是酸性食物还是碱性食物，在正常人的饮食范围内都不会改变血液的酸碱性。

血液对生命活动的进行至关重要，其pH非常精确地维持在7.35到7.45 之间。

超出了这个范围，不管是低还是高，生命活动都无法正常进行。

这个pH范围属于“弱碱性”，所以说不管女人多么爱吃酸性食物，她的体液也呈“弱碱性”。

人体内的酸碱平衡依赖于所摄入食物的酸碱性，以及排泄系统对酸碱平衡的调节能力。

食物除了为人体提供的基本的营养物质外，还对体液酸碱水平有影响。

因为食物是引起体液酸碱变化的物质基础。

如肉类、家禽类、鱼类、乳制品类、谷类等，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。

而蔬菜、水果属碱性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠、钾、钙、镁、铁等碱性矿物质。

最简单的一个原理就是碱性食品可以中和掉酸性食物，维持人体的酸碱平衡。

所以，如果女人要吃酸性食物，可搭配些水果类、蔬菜类的碱性食物，饮食上做到荤素搭配、酸碱搭配、营养均衡。

女性常吃牛肉好吗？

病后调养的人在补充失血，对生长发育及手术后、强健筋骨、化痰息风。

中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃，所以味道鲜美，受人喜爱。

牛肉含有丰富的蛋白质，一周一次为宜。

牛肉不易熟烂、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，仅次于猪肉，为寒冬补益佳品、修复组织等方面物别适宜，能提高机体抗病能力，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。

清炖牛肉保存营养成分比较好。

牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化。

寒冬食牛肉，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛、贫血久病及面黄目眩之人食用，过多摄入不利健康。

患皮肤病，有暖胃作用。

牛肉不宜常吃，故老人、止渴止涎的功效。

适用于中气下陷，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，更有很高的胆固醇和脂肪、气短体虚，筋骨酸软牛肉是中国人的第二大肉类食品，或适当吃些嫩牛肉。

西方现代医学研究认为，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，享有“肉中骄子”的美称…

肉类吃得多有什么不好？

肉类食物在烹调过程中，某些营养物质会遭到破坏。

不同的烹调方法，其营 养损失的程序也有所不同。

如蛋白质，在炸的过程中损失可达8%~12%，煮和 焖则损耗较少。

维生素B，在炸的过程中损失45%，煮为42%.焖为30%。

由此 可见，肉类在烹调过程中，焖损失营养最少。

另外，如果把肉剁成肉泥与面粉等做 成丸子或肉饼，其营养损失要比直接炸和煮减少一半。

女人吃羊肉多了好不好。

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我也很喜欢吃酸的东西，个人口味吧。

下面告诉一些吃酸的好处与坏处。

在回答这个问题之前我觉得有必要先弄清楚酸性和酸味，然后，是酸性体质的危害，以及如何判断酸性体质；随后一些常见食物的酸碱性是一些常见食物的酸碱性. 一，酸性食品和酸味食品 其实酸性和酸味是两个不同的概念，是酸性的不一定都是酸味的，而是酸味的一不一定都是酸性. 如苹果是酸的但是为弱减性食品；番茄、橘子、草莓、蛋白、梅干、柠檬都是酸的但是为中碱性食品，葡萄更是强碱性食品. 一般水果和蔬菜大多为碱性食品，而肉类大多为酸性食品.如酸味的淹肉就是酸性的食品了！ 另外，啤酒是酸的也是酸性食品，还有一些酸奶也是酸性的食品. 二，酸性的一些危害 在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态，可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。

人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，新陈代谢最旺盛。

那么当您的体液处在小于7.3的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不知道严重的话还会发生疾病。

如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化，并且经过膳食及时的去干预它，健康就会离我们更近。

我下面要说的是来自纽约的最先进医疗中心的医讯：2005年9月28号的报道邮件：这个是历时一年的研究，研究的内容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性，肿瘤会不会消失。

所有60个病人在这个研究结束时，肿瘤都消失了！ 这个研究表明：一个碱性的身体是不会生癌症的。

如果一个身体是碱性的，就不会形成癌症。

癌症仅仅能在酸性体液中形成。

如果你有癌症，那说明你的身体是很酸性的，不任什么的癌症都是可以改变的，如果身体开始转变成 ，这个癌症就不能扩展，会进入睡眠状况和被医治。

我们对心血管病人也做了同样的试验，也得到了相同的结果：有些病人完全好了，有些 的病症得到了基本康复。

如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。

如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。

恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就是癌症。

所有的疾病都是从酸性体液开始 三，判断酸性体质的方法 答题测试酸碱性 （1）. 你是否经常食欲不振？ （2）. 你是否经常夜里睡眠不好？ （3）. 你是否经常早晨起床时精神不佳？ （4）. 你是否每天都感到很疲劳？ （5）. 你是否不能长时间专注工作？ （6）. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ （7）. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ （8）. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ （9）. 你是否免疫力低下，容易生病？ （10）. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ （11）. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ （12）. 你是否经常得皮肤病？ 测试结果分析： 如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。

除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。

人体尿液中的PH值一般为5.5~6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。

如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治 四，常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、香蕉、番茄、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。

如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。

可乐的PH值 是2，咖啡是4，啤酒是2.5—4.2，钾和钠的PH值是14，钙是12，镁是9。

麦记中的钾、钠、钙、镁的含量近10%，任何一种食品是无法比拟的，得天独厚且是那么地与人的身体相亲相和，因为人类就是同青草一同密度到今天的，不是人造的，人工合成的。

人是配比的东西可以替代的，除非我们的机体被替代了 最后祝你身体健康并且合理膳食.

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