有的女人胸很结实 小手攀上结实的胸膛

为什么有的女人乳房会很结实,紧绷很健康的感觉,有的女人感觉就像…

虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但由乳房的解剖知识，我们可以知道乳房附着于胸部肌肉上，可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼，从而达到丰满乳房的效果。

关键在于方法正确和坚持锻炼。

不少女人对自己的胸部不满意，像是太大、太小、形状不够好看等等。

只要持续进行胸部坚挺运动，再加上矫正骨盆的伸展运动，不仅可以大幅改善原来的不良姿势，也可以促进胸部线条优美。

Step1：两脚分开，约与肩同宽。

一边慢慢吸气、一边将两手向上伸展，交叉握好。

Step2：用力呼气，此时用力放下手臂、弯起双肘，并挺起胸部。

此动作须一气呵成。

如此重复进行10次。

Step3：两脚分开与肩同宽，充分伸展背部肌肉。

Step4：两手向前伸出，与地面平行。

有的女人胸部为什么会一边大一边小

如果你的胸部真的大到你要费心去缩小它，那你就选择健美吧。

选择那种减脂肪的。

而且在内衣的选择上也要选择舒适合身的。

不过，如果单纯觉得因为要穿内衣而害羞的话，那就不必了。

毕竟现在的儿童发育比较早，所以你如果真的能有好的胸部发育，那也是很好的事情啊！毕竟，现在很多孩子都有太平公主的倾向呢。

她们要不是营养不良就是太挑食或什么的。

你应该高兴了。

况且，女孩子还是应该有完美的曲线才穿衣服才好看啊。

等你再大一点的时候你就明白胸部发育的重要性了。

我以前也象你这样，但是大了之后就觉得自己实在太幸运了~ 其实太瘦并不好看的，最重要是身材要匀称，要健康。

那样的女孩才得大家的喜爱嘛~ 最后，赠送你标准胸围测量法吧！ 中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高*0.53 按此计算： 胸围÷身高（厘米） ≤0.49胸围 太小 =(0.5-0.53) 标准 ≥0.53 美观 0.6胸围 过大 也就是说，一个1.60米的成熟的女子（女孩可以就略微小一点点），她的标准胸围应该是84.8厘米；1.70米成熟女子，其标准胸围应为90.1厘米。

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