女人高潮啥意思 性性姿势
女人做爱后的高潮是什么样的？表现有哪些？和老婆做爱后,她的阴部…
女性性高潮表现归纳如下：（1） 性紧张的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的“悬吊”或“飘浮”感觉，就象逐渐增强和扩散的波涛。
（2）一股滋生于阴蒂部位的极度快感和温热感象触电一般自盆腔向全身扩散，有时手指、脊背和大腿肌肉还会轻轻颤抖起来，仅仅维持2-4秒左右即逝。
女性会有一种“坠落”或“敞开”的感觉，好似轻度的分娩阵痛。
（3） 不随意的生殖器收缩和悸动颤抖是快顶峰的特征，女性可感到恍惚和意识的暂时丧失，有一种难以置信的兴奋感，高潮后则感到疲倦而又无限舒爽。
处在高潮的妇女看上去可不是那么美丽动人了，她们象癫痫一样抽搐、僵硬、面红耳赤、闭目张嘴 、面部表情看上去是那么痛苦和可怕，扭曲得变了形，并呈现出一副怪相。
有些人喉部肌肉会不自主的痉挛并发出不随意的呻吟声或叫感，或念念有词“别停！别停！”等。
女人的高潮到底是什么感觉的？
女性达到性高潮时，在乳房明显增大和出现红晕的基础上，肌肉出现不自主的抽动，包括阴道会有数次间隔收缩，阴部有酸麻感，还会出现呼吸加快，全身紧绷，血压升高，心跳加快和出汗等生理变化。
对于性高潮的生理机制，经典书本是这样描述的：性高潮是性反应过程中最短暂的一个阶段，大约只持续几秒钟。
它是通过肌肉的不随意痉挛释放出性欲望的能量，从而获得波浪式的快感。
女性最富性感的器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、小阴唇、阴道外1/3区。
著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。
”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。
”…… 不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。
这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”（男人无法抑制射精时便有此感）。
随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里马上改道送回骨盆区的性高潮肌肉。
“悬置感”就这样从阴蒂散发开来，进入盆骨。
发生这种现象时，女人渐渐忘了周围的一切，甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。
她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩，从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。
女人的这种知觉消失使她有一种失控感。
正是由于这种感觉的缘故，女人性高潮还有一个更绝的名称——“短暂的死亡”。
对于有些女人来说，尤其是第一次经历性高潮的女性，这种知觉消失是很可怕的。
这时，如果她们害怕因此失去控制而被男方瞧不起，那么这种完全正常的高潮反应就会在心理上受阻，使高潮不能达到最大强度。
在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。
有些女性很平静；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。
当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。
女人高潮什么感觉？
在性交过程中，女性从性欲开始被唤起到性交结束的重新平复，遵循着一个不同阶段的周期性规律，这个规律就是性反应周期，它包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。
了解性反应周期的表现和意义有助于夫妇间的性生活和谐。
兴奋期：指从女性性欲被唤起，身体开始呈现性紧张的阶段。
在这一阶段里，首先看到爱抚引起的乳头勃起和胀大，阴道血管充血扩张而有分泌物渗出，阴唇充血肿胀且向两侧分开，阴蒂勃起而增大，阴道内23扩张，子宫向上提升；心跳加快，血压有所上升，全身肌肉普遍紧张等。
女性与男性相比，性唤起较慢，兴奋需要的时间较长，因此男性要对爱人进行刺激和爱抚，同时避免其它因素的干扰。
持续期：是指性高潮到来之前，性唤起或性紧张达到一个较高而持定的水平。
此阶段最显著的特点是阴道外13因明显充血和环绕其外的肌肉收缩，从而形成这一区段的缩窄，其它如乳头明显勃起且乳晕充血，大阴唇充血隆起，小阴唇增大且变成紫红色，阴道内23进一步扩张，子宫进一步上提。
同时，面部等部位出现性红晕，呼吸加快，心跳加快和血压升高更明显，全身肌肉紧张度加强。
此时期维持的长短不一，男性要掌握性技巧，促使女性性高潮的到来。
高潮期：指女性身心紧张的状态达到了顶峰和性发泄阶段。
在此阶段，阴道和骨盆肌肉有节律性收缩为其特点，并表现出不同的强度。
同时，全身的反应强烈，表现为全身的肌肉紧张收缩，呼吸急促，心跳加快和血压升高更加明显。
部分女性可以出现瞬间眩晕，从而出现非常短暂的意识？G失。
性高潮伴有特殊的性快感，但有些女性达不到性高潮会产生厌烦和失眠，因此男性要学习性知识，力争女性达到性高潮，但追求性生活每次都达到性高潮也是不现实的。
消退期：是指性紧张状态逐渐松驰和消散的阶段。
在这个阶段，性器官和全身的变化开始恢复，直至完全恢复到正常无性唤起状态，通常伴随着一种松驰和欣快感。
女性消退期较慢，因此男性不要在射精后呼呼大睡，女性也不要急于清洗外阴，要继续一段温存抚摸，这有利于加强夫妻间的亲密感。
女人高潮是什么样怎么样才能让女人满足
与女人保持良好的沟通，她在没有进入性感觉的时候，千万不要冲刺，只有在她快要进入性快感的时候，才能够把最后的保留时间花光，进行冲刺性的提速。
最后要加大幅度，让两个性器官相碰撞也是刺激的方式之一。
整个过程要注意节奏，注意先慢后快，中间时间要平稳，注意有必要保留自己的实力，保留一定的实力最后可自己掌握，没有实力保留大部分的时候都会以失败告终。
女性高潮是什么感觉？
性感女人做爱时的七种性格 ： 虽然有着一种使对方快活的意愿，并且能够完全集中注意于伴侣的要求，乃是性关系中使双方满意的两大重要环节。
然而，总想去让对方高兴，可能结果是自我压抑。
因此，尽管你可以对他的愿望付诸实施，却永远不要感到你不可以说“不”。
三、心灵至上者 对这一类型的女人来说，做爱主要是爱情的一种表达。
她们感到，比肉体的欢悦更为重要的是，在房事后那种深深的情感上的联结。
她们很难想象可以接受婚姻之外的性行为，甚至认为，即使在和丈夫做爱时在幻想中出现任何别的男人的影子，也是一种背叛。
有时候这种类型的妇女，在内心强烈渴望柔情蜜意的做爱时，却见到丈夫似乎把性爱仅仅看作一种躯体的接触和动作，因而感到懊丧。
对于心灵至上者的妇女很重要的一点是必须认识到，许多男人的性欲望往往出于种种生物学上的理由而不一定只是亲密关系的惟一结果。
也就是说，当你发现男人在和你做爱之后，并不像你那样总是缠绵不已、情语不断时，你不必感到焦躁气恼。
固然性行为使夫妇在情绪上紧密联系，但有时候性交只是为了欢乐也并不为错。
四、实用主义者 朱安碰上的问题是：她的丈夫一有机会就要和她做爱，只要他们能找到一两个小时的空闲，就要做爱。
可是，带着三个小小年纪的孩子，他们很难找到有不被打断的几个小时的时间去做爱。
朱安心里很想最好是每周有几次“快解决”，而不去等待那难得的较长时间的“大做爱”。
她说：“我根本不在乎有没有性高潮出现，我只是很想同他有肉体的接触而已。
但是我总是难于启口告诉他这一点。
”是的，很多妇女仍然感到不便于承认她们喜欢性行为常常只是为了肉体上的满足，这种满足也是很令人欢乐愉悦的。
忖家的建议是：折衷。
找出一种办法能兼容这两种做爱的样式。
在一次时间充分的长长的夜间做爱之后，有几次早晨或其他时间的“快解决”。
五、浪漫主义者 这种类型的女子强调做爱时的浪漫气氛，那特定的诱人灯光，动心的音乐，迷人的陈设，性感的内衣。
她要求丈夫的表现和动作也十全十美，一无不当。
然而，假如每次做爱都必须十全十美，你就会丧失很多本来可以享受到性满足的好机会。
一个女人，若能对环境或他的行为举止的某些细节不加留意，她就能有更频繁的享受做爱的可能性。
应该让你的配偶作为一个真实存在的人，而不是一种幻想物；使他成一个更能随心所欲的伴侣，而不要陷于盲目地要求十全十美。
六、循规蹈矩者 这种类型的女子完全满足于同样的常规性交姿势，一切都是“好女孩”的规规矩矩的样子，平平淡淡。
固然，有很多妇女并不想要在性生活中变换很多花样，这也无可厚非。
这种“性人格”类型的妇女，也许感到若在床第表现出有决断力来，就不那么女性化了。
但是，要注意到：在性生活中总是压抑任何内在的愿望，会令人挫折丧气，并且对身心健康不利。
七、探险者 虽然安娜对配偶很满意，但是总想要尝试一点新花样。
她不时与丈夫交换性幻想的内容，并且试图去实现幻想中的某些情节。
例如，她说：我想打开窗帘做爱。
丈夫为难地答：怕别人偷看。
她则说：我要的就是这味儿。
试新当然不算为过，但要做得不致妨害对方。
不要说：“为何我俩不能如此如此”，而要说“若是咱俩如此如此或许会是很有趣的。
” 以上是七种主要的女性“性人格”类型，当然会有许多变式。
就每一位妇女来说，并不是一生就只固守一种类型，而是可能变换的。
由于年龄的不同，配偶的不同，工作情况的不同，子女情况的不同等，可以有所变换。
所以，你也可以看到几种不同类型的影子在你的身上表现出来。
虽然，在某一段时间有某一种或两种类型占着优势。
男子其实也可以有以上不同类型的存在，只不过每种类型出现的频率与女子有些不同。
了解自身的“性人格”类型，以及如何使夫妻双方能和谐地互相配合，对于达到美满的性生活是一个重要因素。
也许，在择偶过程中，也要考虑对方的“性人格”类型以及自己喜欢的是哪种类型，这些因素有助于达到一种更为理想的结合。
***************** 性感女人做爱时的七种性格 ： 虽然有着一种使对方快活的意愿，并且能够完全集中注意于伴侣的要求，乃是性关系中使双方满意的两大重要环节。
然而，总想去让对方高兴，可能结果是自我压抑。
因此，尽管你可以对他的愿望付诸实施，却永远不要感到你不可以说“不”。
三、心灵至上者 对这一类型的女人来说，做爱主要是爱情的一种表达。
她们感到，比肉体的欢悦更为重要的是，在房事后那种深深的情感上的联结。
她们很难想象可以接受婚姻之外的性行为，甚至认为，即使在和丈夫做爱时在幻想中出现任何别的男人的影子，也是一种背叛。
有时候这种类型的妇女，在内心强烈渴望柔情蜜意的做爱时，却见到丈夫似乎把性爱仅仅看作一种躯体的接触和动作，因而感到懊丧。
对于心灵至上者的妇女很重要的一点是必须认识到，许多男人的性欲望往往出于种种生物学上的理由而不一定只是亲密关系的惟一结果。
也就是说，当你发现男人在和你做爱之后，并不像你那样总是缠绵不已、情语不断时，你不必感到焦躁气恼。
固然性行为使夫妇在情绪上…
女人的高潮是什么样的？
达到高潮的瞬间，有一阵昏眩的感觉，阴蒂部位的极度快感和温热感象触电一般自盆腔向全身扩散，似有一股暖流从下身通向全身 阴道外口肌肉剧烈有力的非常愉快的收缩，会紧紧包含或紧裹他的阴茎，有时甚至太紧了有点疼，但很舒服，就象人们常说的：痛并快乐着！呵，很喜欢. 也有时候特别舒服，会有东西从里面一点一点一下一下地射出来，那绝不是一般的分泌物，因为一般的分泌物，就是在做爱前爱抚时慢慢流出来的爱液只有湿润的感觉，虽然也很舒服，但绝对没有射的感觉，而只是留的，这是“射”和“留”的区别！而这是如男人射精一般地射出来的东西，很舒服很舒服的感觉 . 亲身感受 当性高潮向你袭来的时候，那种震撼人心的快感会在瞬间弥漫了你的全身，让你不知天有多高地有多厚，让你紧紧的抱着你的爱人，在他的怀里快乐的痉挛着，全身象触电似的快乐的颤抖着，让你欲死欲仙，让你在爱人的怀里流连往返！它让你象在云里雾里的飘啊飘……。
它会让你身上的每一个细胞都快乐的跳跃起来，它让人时刻铭记一夜夫妻百日恩。
当性高潮慢慢消退的时候，一种轻松愉快的疲惫会慢慢地向你们袭来。
这时你们会在甜蜜愉快的气氛中相互拥抱着进入梦乡。
而到第二天早上你们醒来时，会感到精力充沛心情愉悦。
这就是性高潮时的感觉。
说实在话，我实在找不出更适当的语言来表达这种感觉，来形容这种感觉。
也不知道你有没有这种感觉。
因为无法用更恰当的语言来表达，所以只能用点、点、点、点来表达自己的感受了。
我想性高潮的感觉也许是各不相同的，但应该都是妙不可言的！那是老天爷为了奖励人类不断地繁衍子孙后代，将人类历史不断发展下去的最好的礼物！
性“高潮”,是什么意思？
男女“性高潮”互不相同追求同步高潮是许多夫妻的性爱目标，他们认为这是夫妻性生活的最高境界。
而用文字来描述夫妻共同达到性高潮，就是男方射精和女方阴道痉挛正好同步，射精完毕，阴道痉挛也相应结束了。
从这一点来看，夫妻双方的确是同时达到了性高潮。
所谓性高潮，也就是极为短暂的几秒钟，男子达到性高潮时会出现肌肉挛缩，这种肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的，然后，输尿管和尿道部的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力，排出精液，引起射精。
开始的3~4次收缩，每次间隔约0.8秒。
在这之后，间隔延长，收缩减弱。
一次性高潮会包括3~5次肌肉痉挛，较为强烈的可达8~10次。
而女子性高潮到来时，会感到身体紧张突然停止，随之而来的是一种难以言表的快感，这种快感由阴蒂开始，向整个下腹部放射，同时会感到瞬间的眩晕，失去对周围环境的知觉，她的感觉主要集中在阴部，并有一种将内部‘向下推’的强烈欲望。
稍后，便有一种温暖的浪潮从阴部流向全身。
最后，阴道肌肉开始3~12次不自主的收缩。
以上是男女性高潮时的不同感觉。
但是，在达到性高潮前的那短短的几秒钟里，男女却互不相同，不但不同，而且差异很大。
男子在达到性高潮之前，他希望将自己的阴茎深深地插入阴道之中，而且能顶住女方的子宫颈并能保持静止一段时间，他可以在‘不动’的姿态中细细地体会醉人的舒畅感觉。
尔后，再来几次不急促却强有力的‘冲刺’，在不紧不缓的抽插中享受性的快感。
紧接着，强烈的射精开始了，这便宣告男子达到了性高潮。
女子性高潮之前的表现又如何呢？她在即将达到性高潮之前，希望丈夫能将原先的抚摸动作和亲昵行为继续下去，同时希望丈夫加快抽动的频率和力度，增加对自己外阴部的摩擦、撞击和压力，这就更能激发女方性高潮的到来。
换言之，女方达到性高潮的那一刹那则是希望丈夫抽插得更快更猛。
矛盾正在这里：男子在性高潮的那一刻，希望将阴茎顶住子宫颈保持不动，而女方却希望男方不停地大力抽送。
在这种关键时刻，就必须得有一方作出‘牺牲’了。
”有些女性每当快要达到性高潮时，都会急促地催性伴侣：‘快点快点，用力用力！我马上要到高潮了！’而这时男方却往往紧贴着女方的身体，拼命地往里探底，并保持不动的姿式。
在听到了女方催促之后，他才发起强有力的猛攻，在他坚实有力的撞击之下，俩人同时达到了性高潮。
我们知道在夫妻性生活中，男方基本上每一次都可以达到性高潮，而女方却不能次次如愿，所以，迁就一下女方也是理所当然的。
另外，性生活虽然是夫妻二人共同进行的，但男性一般更容易控制性生活的节奏和进程，所以男方可以在女方达到性高潮之后再实施自己的性高潮。
换言之，男方可以比女方稍慢半拍，这并不影响男方的快感，女方不必为此介怀。
如果男方只顾自己享受，独自猛打猛冲，女方往往难以达到高潮，男方反而会因自己不能满足女方的需求而感到内疚。
对于大多数男士而言，性生活的目的并不只是射精以图一时之快，让性伴侣得到满足才能让他们获得最大的成就感。
所以说，男方为了配合女方的性高潮而作出少许‘牺牲’也是心甘情愿的。
女人高潮会有什么反应
“性高潮”，文学作品中常常将它描写为欲生欲死、飘然若仙的极乐境界，而事实上夫妻生活中出现的性高潮又是怎样的呢？ 美国妇产科专家及现代性医学权威马斯特斯、约翰逊等在性医学实验室中，用先进的仪器和录像设备对众多自愿者的性交过程进行了十多年的观测和研究，科学而客观的记录显示了女性在达到性高潮的一刹那，即阴道充血、膨胀到后期，阴道平滑肌发生3-6次节律性收缩，会阴及全身的许多肌群亦同时出现数次控制不住的痉挛性收缩，阴部的胀满感瞬间向全身放射，随着高度的性快感，意识变得模糊起来，部分女性可发出柔声轻唤，而极个别女性可伴有“射精”现象，这个过程历时仅约10秒；之后，便产生疲乏的性满足感。
需要解释一下的是女性“射精”现象，从实验录像中观察到所谓的“精液”是从尿道中射出的粘液，但化验证实它绝不是尿液，当然亦不同于男性精液，而类似于尿道腺的分泌物。
令医学家至今不解的是，女性并无男性用于贮存精液的精囊一样的器官，那她的“精液”又集中贮存于何处呢？目前的假说是在性反应过程中，尿道腺的分泌物集中于中后段尿道，性高潮时随着会阴肌群及尿道平滑肌的收缩、尿道外括约肌的舒张，分泌物少的女性只是流出尿道口，而分泌物极多的女性则会喷射而出，这种情形称之为“女性高潮射液”可能更为恰当。
我们在八十年代曾做了一次两千份无记名问卷调查，其中体会过性高潮的女性是这样描述它的：性刺激或性交进行到一定程度时，阴部高度膨胀，扩张的阴道口就象想将整个男性生殖器“吞”进去似的，随着手脚不由自主地抓、抱、夹住男方或强直性肌痉挛，阴部的胀满感伴着无限的快意一瞬间如暖流般散布全身，多数女性还伴有强烈的阴部排出感和心悸，其舒服和愉快难以名状，这恐怕就是中国女性的性高潮了。
而性高潮障碍则是在多数性交甚至所有性交中均难以达到性高潮的一种功能障碍。
为数不少的女性存在着性高潮障碍，甚至有的人一生都未体会过性高潮，这真是夫妻生活中的一大遗憾。
导致女子性高潮障碍的原因很多，前文所述的导致性冷淡的各种因素同时亦可以造成性高潮障碍，其中缺乏独立、安全、舒适的性生活环境，性交时紧张、焦虑、恐惧、自卑等不良心理，性知识不足以及性爱技巧的拙劣，性厌恶，性交痛等因素则更有现实意义。
一般而言，男性在射精的同时就激发了性高潮，而女性要达到性高潮并不容易。
首先要满足她的情感需求，即互爱；其次最好创造一种浪漫的氛围，切莫吝啬示爱的甜言蜜语，避免在她情绪欠佳时做爱；再者，插入前必须有一定的爱抚、拥抱、接吻时间，通常不少于10分钟，抚摸大腿内侧、阴蒂、阴道口、乳房等性敏感区往往能提高女方的性兴奋度，促其进入性高潮前的平台期，如能有节奏地吸吮女方乳头数十次以上，将明显地增加阴道的渗出及松驰，有利于插入，减少性交不适；另外，选择女方喜欢的性交方式，插入后进行持续而有节奏的抽动，同时以阴阜（阴茎根部上方）压迫女方阴蒂，并伴随以轻吻，将较易激发女方性高潮的到来；而最为重要的是，女方一定要消除杂念，不要考虑与性爱无关的诸如家庭琐事及工作问题，把注意力全部集中在阴部等性敏感区的感觉上，细细体会性交带来的快意，并主动迎合男方的动作，夹抱男方，必要时辅以性幻想，就会达到其乐无穷的性高潮。
相关文章：男人与女人性高潮的类似处 高潮叠起床上“三头”戏 对女方性高潮障碍的治疗，首先要解决前文所列的引起性冷淡的精神因素，学习更多的性知识和性爱艺术，建立融洽的夫妻关系，创造一个可以安心和舒心地做爱的环境，再配以专科医生的心理疏导，女性助复器治疗、药物调节及穴位按摩，并采取西方行之有效的家庭行为疗法，大多数女子性高潮障碍可以好转或痊愈。
有的女性过惯了没有性高潮的性生活，已经无所谓；有的妻子仅仅为了满足丈夫，或将性生活作为自己的一种家庭义务，而不追求夫妻生活中的美好感受，这是非常教人惋惜的。
试想一下，当肚子饿的时侯，盐水拌饭要吃，三菜一汤亦要吃，既然都要吃，条件许可时为什么不来点美味呢？饥荒之年能有盐水拌饭吃就相当满意了，可到了准小康水平的今天，就应该尝尝色香味俱全的佳肴。
保健与吃饭的水平提高有其共通性，性保健之所以成为现代大都市的热门话题，就因为它与健康长寿息息相关。
女人 你了解性高潮吗？ 百分之五十的已婚女人说，她们从来没有体验过真正的性高潮，这仅仅是一份问卷调查的显示，如果面对面地与那些自认为有过高潮体验的女人交流，我们会发现，她们自以为的性高潮，远远不是真正的性高潮。
事实是，在我们这个社会里，许多女人并不了解真正的性高潮是怎样的。
一位有七年婚史的女人说，每次性生活时，她可以获得两次甚至三次高潮。
然而，进一步的交谈却会发现，这位对自己性生活质量如此自信的女人，竟将男人的射精视为自己的“高潮”。
男人倒下后再度勃起重来，便是她又一次的“高潮体验”。
最大的可悲之处在于，女人习惯于自己没有性高潮的性生活，并将其视为理所当然。
那些原本很少关心女人在性交中感受的男…
女人什么时候来高潮？
第一步，前戏很重要，你可以亲吻女人全身，但是要掌握性敏感区，多数女人敏感区都在阴蒂上，你开始可以用手轻抚女人整个阴部，记住一定要轻抚，时间不要太长，看女人表现，如女人出现强烈表现，你就继续轻抚，如女人表现不强烈，就可以停止轻抚，继续下一步，也是最关键的一步，就是用舌轻舔阴蒂，注意一定要用口水润滑阴蒂，否则干的话会引起疼痛，因为阴蒂是很敏感的，舔的别太重，轻舔就行，然后舔整个阴部，这个时候阴道会分泌很多爱液，你不用担心脏，只要女人没有严重的妇科病，你都可以接受的，而这时的女人表现已疯狂，她已经非常的需要你进入她的身体了，可是你别心急，请再继续舔一分或二分钟，自己把握。
第二步，用俯卧的姿势骑在她身上手握阴茎在阴部外面轻抚几下，让润滑液粘到阴茎上，你就可以慢慢插进去，不要急，插道底以后，抱着她在她耳边说一些情话，然后问她要不要抽动几下，她说要你就可以行动了，你的表现机会也来了，请记住别让自己太激动，要不然没下文了，一定要控制自己。
第三步，把她的大腿用她自己的手向两边举起分开，你用跪的姿势，告诉你姿势很重要，要不然女人享受不到高潮，也别插的太深，浅插即可，一下一下，形成规律，别猛插，没意思，而女人也不会喜欢。
第四步，也是最关键的，通过以上浅插，女人肯定不过瘾，你就用手摸阴蒂，边插变摸，记住用口水润滑手指去摸阴蒂，这里有两种技巧，而对每种女人的方法都不一样： 第一种就是轻轻的插进去，在插进去的过程时抚摸阴蒂，一定要摸，插进去很慢的，插到底之后，顶住，然后又摸阴蒂，再轻轻的慢慢的退出来反复此过程，此时女人已到最佳状态，你就可以继续抽送，轻重由你把握，时间控制的长一点，也是最难控制的时候，因为女人已到高潮阴道你会感到有收缩，如在感到有阴道收缩时，你就不停的继续插入，要插得深，时间长点一直到射精时，那女人这辈子是不会忘记你了。
如你控制不了你就停一停再继续，反复几次。
这是第一种。
第二呢，就是在速度上加快，边插边摸，不到女人高潮时不要深插，只有到女人高潮时你才可以有力深插，因为女人高潮没到时太深了会疼，还有就是太深了你会控制不住射精。
关键有以下几点： 1）将女人的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2）摸阴蒂时手指一定要润滑，然后配合抽擦的速度轻摸，要轻摸。
3）要有足够的阴茎在阴道里停留的抽擦时间，从开始到结束估计要40分钟。
你能坚持到吗？相对于轻微性冷淡的女性在性生活中的建立自信如果女性朋友对自己缺乏自信，相信下面的方法对你会有帮助。
·学会热爱自己的身体，尤其是那些与众不同的特征——头发、手、眼睛、乳房、腿等等。
·把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
·与伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
·学会“性的自私”：传统上女人总把别人的快乐放在首位，你应该试着在做爱的时候专注于自己的感受。
·表达自己的感受：在做爱的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
·相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕方法。
·充分交流：在你和伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式和用语。
·发现自己的偏好：通过性幻想、手淫和尝试发现自己喜爱的做爱方式。
拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
女人高潮的定义是什么？经常从各种环境中看到“高潮”这个字眼,男…
女子高潮时的其它生理反应 除了性器官的变化外，『女性高潮』也可以下四项生理反应作为判断标准：1.皮肤潮红；2.肿胀；3.肌肉紧蹦；4.流汗。
高潮时女性有时？⒊龈髦稚艋蜃纯觯馐强炖值谋硎尽！ ？ 梦呓般 18%；哭 泣 12%；恍忽感 10%；用力抱住或咬对方 23%；抓或捏男性 16%；咬紧牙根 19%；其它 2%。
关于女性性高潮的争论并没有因为马斯特斯和约翰逊的实验研究而结束。
虽然他们观察到女性在手淫（对阴蒂的直接刺激）、性交、人工性交中获得高潮时的生理反应是一致的，但后来费舍尔（1974）报告说许多妇女能够说出阴蒂和阴道两种性高潮的区别，包括如何获得高潮及它们带来的不同体验。
比如，她们把阴蒂高潮描写为温暖的、易痒的、电击样的和尖锐的；而阴道高潮则表现得深在、悸动、抚慰和舒适。
不同妇女可能对不同类型的高潮有所偏爱，并且对另一种高潮持有偏见，认为会给她们带来不适甚至疼痛。
对于获得高潮来说，大约23的妇女认为对阴蒂的直接刺激可能比对阴道的刺激更为重要。
尽管费舍尔把女性性高潮分为两类，但他却不像弗洛伊德那样把高潮定为成熟与不成熟之分，福克斯等报告女性高潮的满意程度和阴道痉挛性收缩之间存在某种联系，即阴茎是否插入带来的感觉有所不同。
他们认为插入可以引起与阴道空荡荡时完全不同的反应。
辛格则提出女性有三种类型的性高潮的理论模式，他认为没有哪种高潮形式将比其他形式的高潮更优越或更成熟，佩里和惠普尔则提出女性性高潮的表现是一个连续体，表1中左侧显示的是弗洛伊德所称的阴蒂高潮，因为阴蒂是最常见的激发点，而马斯特斯和约翰逊则称之为会阴高潮，其性反应的最突出表现是耻骨尾骨肌的节律性收缩。
如果女性经历这种性高潮，她们的快感感受似乎主要集中在外生殖器本身或恰在其表面之下。
整个身体的反应强度是一个完全分割不开的连续体，其范围可由局限于生殖器的非常轻微的痉挛性收缩至几乎遍及全身的所有肌肉都发生的震颤。
不过，更典型的还是较为局限的肌肉反应。
有些妇女采用振荡器刺激可以很容易地诱发这种性高潮方式。
一位接受PC肌阴道肌电图监测的受试妇女使用她自己的振荡器进行手淫，在整整个1小时内记录到70多次独立的高峰，每次包括6-12次马斯特斯和约翰逊所描述的PC肌收缩方式。
受试者报告说她在家中，在1小时内可出现200多次这种高峰，但从满足情感需要来说，它们并非十分令人满意，甚至是微不足道的。
佩里和惠普尔曾推测G点是神经中心或这类高潮的刺激中心点，典型反应虽然发生在子宫，但也会涉及邻近的盆腔器官如阴道上部、膀胱、支持组织和有关肌肉，特别在射液发生之时更是如此。
经历过分娩的妇女要比未经产妇更容易识别出子宫高潮，因为许多妇女只有在妊娠之后才会首次建立起对自己的子宫的清楚感觉。
佩里和惠普尔也与接受过子宫全切术的妇女交谈过，她们描述这种高潮仍然发生在子宫过去所在的部位。
辛格把子宫高潮描述为十分令人满意的或终止性的，是因为一旦获得之后女性在数小时之内不会再有所求。
戴维森提出的人类性行为的“双极假设”完善了上述的连续体理论，假设正是这类高潮激发了性满意的神经肌肉机制。
然而，考虑到大多数人类性行为是后天学习获得的，而不是受激素或其他生理因素控制的事实，佩里和惠普尔提出这些高潮的终止性质也可能是一种经学习而获得的行为。
我们可以从理论上来描述高潮连续体的两个极端——会阴高潮（参考等级1）和子宫高潮（参考等级10），我们相信大多数人的大多数高潮经历是分布在这个连续体的两个极端之间的任何一点上，也就是说大多数高潮是混合性的。
例如，从理论上说列在参考等级3处的高潮将比列在参考等级6处的高潮更多地依靠于阴蒂刺激。
事实上正如马斯特斯和约翰逊所指出的，在性交抽动过程中总会间接地刺激到阴蒂干的，这就进一步给混合性高潮添加了凭证。
阴部神经和盆神经在脊髓和其他几个部位都存在相互交错的复杂的联系，提供了对一根神经的刺激将混合到其他区域的可能性，这提供了对混合性高潮的另一种解释。
拉达斯的第二次试验也提供了支持性证据，受试者中有34报告经历了不止一种类型的高潮，14以上的人经历了不止一种类型的阴道高潮。
在性教育时应向妇女讲明事实上存在着多种性高潮类型可供她们选择，这对她们来说无疑是很重要的，可以避免她们因为缺乏这种或那种高潮方式而出现焦虑和不安。
一个典型的例子是多次高潮，因为马斯特斯夫妇指出：至少在他们研究的会阴高潮中能够确实证实女性在一次性活动中发生了许多次高潮。
大多数权威人士也相信这一见解，即从理论上说所有女性都有可能具有多次高潮的能力，这使没有这种性经历的妇女感到困惑。
生物能学理论断言多次高潮是浅薄的和没有什么益处的，结果并不能给女性带来充分的兴奋和满足，还是让它发展成为一次充分的高潮为好。
不过，参加拉达斯第一次试验的妇女报告说她们中有72%经历了多次高潮，其中又有75%认为这种体验的感觉是自然的高潮感受，42%的人相信生物能学分析改善了她们的多次高潮的体验。
她们对多次高潮…
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