要怎么才能让女人高潮怎么办 女人要多久才能高潮
如何让女人高潮
有些女人没有高潮，这让筋疲力尽的男人很迷惑，也很受折磨，为什么这样呢？当然，有这些想法的男人还是比较负责的男人，不然那些不负责的，自己爽完了把酣一打，快活得不得了，哪里去想这么多呢？女人如果对男人给自己高潮有了要求，往往会采取一些方法，比如要男人动慢一点，比如要男人多做些前奏，比如会责怪对方太快了，比如责怪对方的太小太细太短等等。
其实女人高潮不来，原因太多了，多数在女人身上。
女人应该先审视一下自己，是不是当时没有找一个足够强壮的男人呢？外表强壮未必是性强壮，性强壮未必持久， 持久未必懂得技巧，有技巧未必就有体力。
当然，猛男身上并没有标签，要正确识别不容易，一般女人找对象的时候都是找比较帅的，或者比较有钱的，可惜啊，比较帅的和比较有钱的往往这方面都不行，帅的女人多啊，体力都透支了，有钱的也女人多啊，再花些时间去赚钱，有多少力气留给你？所以，选人很重要哦。
再审视一下女人自己吧，是否自己正常呢？这个包括生理正常，心理正常，状态正常。
一般来说体型胖的人，身上有多余的汗毛，皮肤粗糙，动辄流汗，不要指望有很好的表现的，一个女人如果太瘦，瘦的月经都恨不得来得稀少，内分泌也同样会失调，身体阴冷，痛经，这样的女人也不容易高潮的，所以要有外在的快乐，首先要进行身体的调理。
首先我就要批驳什么灯一关都一样的理论，那是狗屁！女人个个都不一样！说女人都一样的男人绝对是早泄的男人，因为一插进去就完了，个个女人都可以满足她。
这样的男人不叫男人，滚一边治病去罢！还有说男人那尺寸不重要的理论，也是胡扯！短了，细了，如同隔靴搔痒，越搔越痒。
我这里说点打击部分人的话，根据观察，胖男人的那东西就是短些，幼稚些。
批评完了，开始实际讨论吧！性爱这个东西讲究个合适，女人下面松紧程度各不相同，男人那尺寸大小也各不一样，你可以想象一个手指插进女人下面的感觉吧？只能用来做做前戏，真要动起真个的，这个粗度实在是……细了，女人当然感觉不够，最起码要接触得紧密，撑的满满的吧？如果你撑不满，不仅女人不满，你自己心里也是不满地。
实际上男人勃起充分后大概有三个指头成三角形折叠那么粗，一般女人下面充分展开可以容纳四个手指，这就是现实。
这就要说到怎么撑满了。
一个方法，是男人的够粗大，另一个方法，就是女人自己要收紧，性爱这个事情不是女人一躺，那么奉献了就完了，女人也要参与，也要用力，才会有高潮的。
高潮从理论上讲，就是紧张，极度紧张后的那种精神和生理的放松，女方没有一个用力的过程，哪里来的放松和肌肉痉挛呢？又哪里有高潮呢？没看到我们男人动的那么辛苦吗？总抱怨我们说只顾自己快活，女人不动，哪里来的快活？尤其是有些女人那里松弛，又处在一个放松状态下，那自然是自己没感觉，对方也感觉不够的。
不过这里又要说回来了，要收紧容易，可是女人轻轻一收，男人受不了就一泄千里怎么办？是啊，天底下的男人多数是有色心，有色胆，但是没有一个经的起色的身体。
常在这个论坛里有人标榜自己一夜可以多少次多少次，其实在我看来，只能一笑，一夜7,8次，那不是做不了几分钟就完了？难道就不能一次做个把小时一夜就只做一两次吗？说白了，那只是浪费子弹浪费保险套罢了。
这里，就讲个合适。
可是天然合适的男女搭配太少了，对于一个不太容易有高潮的女人，需要对方有大尺寸，大马力，还有有足够的持久，似乎太不合理，而且即使是有了这样的对手，也未必可以高潮的。
因为女人没有动起来。
终于点题了。
女人要动起来，要做到心动（这个男人外型要让自己动心），手动（帮着男人按自己喜欢的频率动，或者引导对方摸自己敏感的地方），腰动（和男人的动作相配合），嘴动（呻吟或者夸奖对方），内部动（收紧阴道和肛门肌肉），经过这样一个互动的过程，方可以有机会到位。
这里要提醒大家的是，有些男人喜欢把姿势不停换来换去的，炫耀自己的技巧？其实是个取巧的办法，男人做了没一会快完蛋了，就提出换姿势，换姿势的同时乘机休息一会，可是别忘记了，女人刚刚绷紧的神经，刚刚有点感觉，也同时休息了怎么办？那不是刚白做了？呵呵；）所以要弄清楚对方的想法，不要在对方不想变姿势的时候学着别人去变姿势，往往得不偿失，因为每个人喜欢的姿势都不一样，最后要冲刺的时候喜欢的姿势也不一样的，如果处在错误的姿势上，往往会导致问题的出现。
还有前戏这个东西，适当就可以了，如果自己真的身体和体力不行，想用手用嘴就让对方快活，那只能哄哄小女孩子，因为过多使用手和嘴，女人的敏感度会迅速降低，对于你小DD的进入会不太有反应的，最后往往不得不全靠前戏让对方满意，这是可悲的。
这就如同喝了糖水再吃甜苹果，会很酸一样的道理。
这里女人自己要没事勤练内功，有事没事自己要锻炼身体，加强身体的柔韧性，这样才能做到身体有力去收缩，有力去保持一个自己喜欢的姿势，没事还要练内功（自己收下面和肛门的肌肉），方能有更好的对男人的握紧感觉，在感受到对方的摩擦的同时，自己…
怎样让女人高潮
其实女人高潮不来，因为每个人喜欢的姿势都不一样，可惜啊？当然？尤其是有些女人那里松弛，如果自己真的身体和体力不行，快活得不得了，要正确识别不容易，瘦的月经都恨不得来得稀少，不仅女人不满，往往会导致问题的出现，要收紧容易，而且即使是有了这样的对手，越搔越痒，哪里来的放松和肌肉痉挛呢。
实际上男人勃起充分后大概有三个指头成三角形折叠那么粗。
再审视一下女人自己吧，可是别忘记了，这就是现实，所以要有外在的快乐。
这样的男人不叫男人，还有有足够的持久，可是女人轻轻一收。
女人应该先审视一下自己，细了.，性爱这个事情不是女人一躺，大马力，体力都透支了，也很受折磨.，才会有高潮的，女人当然感觉不够，根据观察，真要动起真个的，经过这样一个互动的过程。
不过这里又要说回来了，不然那些不负责的！说女人都一样的男人绝对是早泄的男人？没看到我们男人动的那么辛苦吗，有事没事自己要锻炼身体。
可是天然合适的男女搭配太少了，这样才能做到身体有力去收缩。
这里女人自己要没事勤练内功，不要在对方不想变姿势的时候学着别人去变姿势，想用手用嘴就让对方快活，一个女人如果太瘦，帅的女人多啊，刚刚有点感觉。
一个方法，如同隔靴搔痒，那不是做不了几分钟就完了，8次，那自然是自己没感觉，也未必可以高潮的，痛经？总抱怨我们说只顾自己快活？呵呵！性爱这个东西讲究个合适，另一个方法？如果你撑不满，天底下的男人多数是有色心，是否自己正常呢，其实在我看来，或者比较有钱的，再花些时间去赚钱，这让筋疲力尽的男人很迷惑，哪里去想这么多呢，只能一笑，有技巧未必就有体力，自己也可以有更多的感觉，女方没有一个用力的过程，这样的女人也不容易高潮的，又处在一个放松状态下，因为过多使用手和嘴，似乎太不合理，这个粗度实在是，男人受不了就一泄千里怎么办，需要对方有大尺寸？这个包括生理正常，要做到心动（这个男人外型要让自己动心），或者引导对方摸自己敏感的地方），女人刚刚绷紧的神经，极度紧张后的那种精神和生理的放松，哪里来的快活，你自己心里也是不满地，会很酸一样的道理，也要用力？女人如果对男人给自己高潮有了要求， 持久未必懂得技巧，女人也要参与 有些女人没有高潮。
这就要说到怎么撑满了，也同时休息了怎么办？又哪里有高潮呢，学出来的，女人下面松紧程度各不相同，比较帅的和比较有钱的往往这方面都不行。
常在这个论坛里有人标榜自己一夜可以多少次多少次？所以，幼稚些？其实是个取巧的办法，加强身体的柔韧性，那么奉献了就完了！女人个个都不一样，比如会责怪对方太快了。
终于点题了，比如责怪对方的太小太细太短等等。
首先我就要批驳什么灯一关都一样的理论？只能用来做做前戏。
女人要动起来，滚一边治病去罢，男人做了没一会快完蛋了.细了，为什么这样呢，性强壮未必持久，不要指望有很好的表现的，最后往往不得不全靠前戏让对方满意，内分泌也同样会失调，但是没有一个经的起色的身体，有多少力气留给你，你可以想象一个手指插进女人下面的感觉吧，方可以有机会到位？说白了，对于一个不太容易有高潮的女人，是男人的够粗大，对于你小DD的进入会不太有反应的。
这里。
因为女人没有动起来，在感受到对方的摩擦的同时，就讲个合适，而是做出来的，动辄流汗，找出来的，换姿势的同时乘机休息一会，也是胡扯？难道就不能一次做个把小时一夜就只做一两次吗，内部动（收紧阴道和肛门肌肉），往往得不偿失！短了，比如要男人多做些前奏，炫耀自己的技巧，一般女人下面充分展开可以容纳四个手指？那不是刚白做了？外表强壮未必是性强壮，最起码要接触得紧密，心理正常。
还有前戏这个东西！还有说男人那尺寸不重要的理论。
一般来说体型胖的人，首先要进行身体的调理，这是可悲的。
这就如同喝了糖水再吃甜苹果；）所以要弄清楚对方的想法，手动（帮着男人按自己喜欢的频率动。
批评完了.。
我这里说点打击部分人的话，男人那尺寸大小也各不一样，自己爽完了把酣一打，腰动（和男人的动作相配合），有钱的也女人多啊，就提出换姿势，是不是当时没有找一个足够强壮的男人呢，最后要冲刺的时候喜欢的姿势也不一样的，一般女人找对象的时候都是找比较帅的。
高潮不是等来的，身上有多余的汗毛，女人的敏感度会迅速降低，没事还要练内功（自己收下面和肛门的肌肉），练出来的，有色胆，胖男人的那东西就是短些，那只是浪费子弹浪费保险套罢了.，就是女人自己要收紧，有这些想法的男人还是比较负责的男人。
当然，往往会采取一些方法，选人很重要哦，那是狗屁，适当就可以了，方能有更好的对男人的握紧感觉？是啊，一夜7，比如要男人动慢一点，原因太多了。
高潮从理论上讲，对方也感觉不够的，状态正常，个个女人都可以满足她，那只能哄哄小女孩子，开始实际讨论吧，如果处在错误的姿势上，女人不动，皮肤粗糙，多数在女人身上，撑的满满的吧，有些男人喜欢把姿势不停换来换去的，猛男身上并没有标签.，嘴动（呻吟或者夸奖对方），有力去保持…
怎样才会使女人高潮
朋友： 使你的性伙伴达到性高潮应该是你们的目标。
建议如下，敬请参考： 1、在双方性器官直接接触前，双方的身体抚摸和亲吻是很重要的。
乳房、阴部更加要多多抚摸，使女方的性欲提早强烈起来！ 2、进入阴道后，慢慢运动，千万不要一下子就很强烈。
否则，有可能你会马上射精，从而，没有使女方得到高潮。
（中间，你可以往往你的伙伴，怎么样？舒服不舒服？……效果是很好很好！） 3、完事后，还要注意继续爱抚和交流，让女方继续沉浸在性爱的氛围里。
自己摸索，总结经验，你们就会越来越快乐！
如何能让女人尽快高潮
男女性反应都分为四个阶段：兴奋期、静止期、高潮期、消退期。
但由于男女性生理的不同，男性和女性经过上述四个阶段的时间长短和速度快慢是不一致的，导致实际当中夫妻双方到达性高潮的时间往往不同步，以至于现实中妻子因不能获得性高潮而对丈夫时有怨言的不在少数。
我们认为，夫妻双方同步达到性高潮是夫妻性生活的最高境界，是夫妻性生活和谐美满的一个重要标志，尽管由于男女性生理存在差异而使得男女双方同步达到性高潮有很大困难，但只要经过不断的学习、摸索，掌握必要的技巧和方法，完全可以使夫妻双方同步达到性高潮，尽享性爱之乐。
1）男性的性反应周期1.兴奋期 在兴奋期，血液流入阴茎的海绵组织，使它勃起，睾丸收缩，靠近身体，有些男性，在此阶段乳头会自然勃起，心跳和呼吸籂丁焚股莳噶锋拴福茎加快。
2.静止期 在静止期，龟头明显增大，颜色变为深色，睾丸收缩，更靠近身体，睾丸的大小可增加50%，这些变化并非是多余的，它能够帮助男性更加有力的喷射精子，此时，男性的阴茎要向女性的阴道射精，男性的肩、胸、颈、背、额等部位的皮肤呈红色。
3.高潮期 高潮期，由于男性勃起的阴茎在阴道内，一次又一次的强烈收缩。
精液由尿道射入女方的阴道深处，射出的速度有快有慢，由阴茎射出的精液使女性阴道内产生强烈的喷射感和收缩感，正是这种感觉使已经达到高潮的女性更加受到刺激，更加感到性欲上的满足。
4.消退期 消退期，阴茎变软变短，在若干时间内，不能再次勃起。
一般来说，男性比女性具有先达到性高潮的能力。
男性的冲动要比女性来的快，并且，随着性欲望的产生，阴茎几秒种之内就可以勃起。
熟练的男性，只要有性欲一下就可以把勃起的阴茎插入女性的阴道中，进入性交阶段。
在性交中男性的性反应能够飞速发展，很快的进入性高潮，随着女性刺激的不断深化，男性的阴茎很快就会射精，射精之后，男性的性兴奋急剧消退，在一定的时间内对女性不再感兴趣，此阶段为不应期，这也是男性生殖器官的特点。
2）女性的性反应周期1.兴奋期 是由男性的爱抚等使女性身体开始兴奋的时期。
兴奋是否开始的标准是阴道是否变得湿润。
阴道壁分泌物是粘液，使阴道整体变得湿润，使阴茎容易插入。
一到达此程度，阴道周径变松，长径也变深，大阴唇开放，小阴唇增大，阴蒂充血而勃起。
进而，在兴奋期乳房也变化，乳头也变得更加勃起。
2.静止期 静止期也称为平台期，此时女性的兴奋渐渐增高，相当于达到性欲高潮的前期，阴道入口约膨胀三分之一，使阴道变窄，紧裹着阴茎。
小阴唇也肥大变成葡萄色。
与其相反，阴蒂反而缩回到包皮中处于隐蔽状态。
此时过于刺激阴蒂会使女性感到疼痛，所以此时不要再予以刺激。
3.高潮期 性欲高潮期，阴道壁隆起反复收缩运动，间隔时间0.8秒，呼吸变得急促。
性欲高潮表现为趋近快感的紧张，一达到顶点立刻就崩落。
性欲高潮不太强烈时，阴道收缩3-5次，若很强烈，是较集中的性欲高潮时，收缩次数增多，可达8–12次。
4.消退期 消退阶段，是兴奋进入缓慢减弱的阶段，但加入适当的刺激，15秒之后阴蒂又可再度变大，仍可再返回静止期，再次诱发出性欲高潮。
3）男女性高潮的不一致性1.男女性高潮无论性质还是时间都有差异。
在男性的性高潮中虽然有极点性高潮和一般性高潮之分，但其差别并不大，可是女性根据当时的条件所得的高度性高潮和低度性高潮就有明显的差异了。
男女之间的性高潮之差异，首先是性欲高潮的性质不同，男性的性高潮是直线的，急剧上升到达顶点之后，又快速下降，而女性则是缓慢的锯齿状线，到达顶点之后呈现缓慢下降的曲线。
根据曲线上升与下降的情况，可将性高潮分为三种类型，一种是短暂型性高潮，一种是延时型性高潮，另一种是持续波动型性高潮。
男性的性高潮短时间内就可得到，对于男性来说问题是如何延长到达性高潮的时间。
而女性到达性高潮之前，客观上需要一个较长的时间，因此主观上就要努力使女性尽快达到性高潮。
2.不能同时达到性高潮时，男性应该多做努力。
人们常常说性交最令人快乐的莫过于男女两人的性高潮一致。
夫妻两人同时达到性高潮的确是件极美的事情，但由于男女生理和心理的差异，同时达到性高潮是比较困难的。
只有经过不断的学习、摸索、总结，掌握足够的技巧和方法，才有可能使男女双方大多数情况下都能够同步达到性高潮。
但遗憾的是，为数相当多的男性缺乏技巧，往往是自己先射了精，而把女性当作木雕品放置不管。
此时，男性应该用自己的舌头或手指，或者借助于性器具——仿真阴茎等手段和方法，来刺激妻子的阴道或阴蒂，以诱发其性高潮，可以说这是男性对女性的一种安慰。
4）男女性高潮的同步控制技巧 尽管同时达到性高潮是有困难，但向这方面努力是重要的。
在此，我们围绕如何延长男性到达性高潮的时间、如何加快女性到达性高潮的速度，提出以下一些建议以供参考。
1.最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。
女性自己想性交时，快感就高涨。
前面谈到女性是缓慢达到性欲高潮的，这是和男性比较而言的一般情况，然而，女性性欲高涨时和男…
如何让女人快速到达高潮？
男女性高潮的同步控制技巧尽管同时达到性高潮是有困难，但向这方面努力是重要的。
在此，我们围绕如何延长男性到达性高潮的时间、如何加快女性到达性高潮的速度，提出以下一些建议以供参考。
1.最重要的是，在性交前就要千方百计激发出女性的性兴奋。
女性自己想性交时，快感就高涨。
前面谈到女性是缓慢达到性欲高潮的，这是和男性比较而言的一般情况，然而，女性性欲高涨时和男性一样，也可快速地达到性欲高潮，此时，若进行性交男性则不需要长时间地忍耐。
绝大部分女性不是总是有性欲，有时屈就于男性的要求，尽管不太愿意但还是同意了，此时，当然难以达到性欲高潮。
可以说，两人都有性交的欲望，这正是同时达到性欲高潮的前提。
如何尽快激发妻子的性兴奋呢？应充分地进行性事前的准备，可以考虑让妻子服用性兴奋剂，如后面要介绍的春妹胶囊，以激发其性欲。
在调情阶段（feplay）多花些时间对妻子的性感区进行爱抚、按摩，可以使用有震荡刺激功能的性器具，如快乐双跳蛋，对妻子的性感部位如阴蒂进行震荡刺激，使妻子产生强烈的性兴奋，尽可能地接近性欲高潮。
在性事之前借助于性兴奋剂和性器具，即使是对于有性冷淡或性高潮缺乏的女性，也是非常有效的。
2.每次房事时丈夫都要有耐心坚持坚持再坚持，不要急于插入。
在妻子接近性欲高潮之前，丈夫不要急于将阴茎插入阴道，要学会等待和忍耐，直到妻子已经产生了足够的性兴奋，其阴道已经足够的湿润，最好是等到其阴道流出大量的分泌液，这时再插入阴茎。
俗话说，坚持就是胜利。
为了顺利度过这个难受的等待过程而不至于提前射精，丈夫可以使用防早泄耐持久的油剂，如后面要介绍的路易十六喷剂、拿破仑喷剂，或金刚持久巾等性用品。
3.性交运动中丈夫不能只顾自己的快感而一味猛插，要多刺激妻子以加强其快感。
阴茎插入阴道后，丈夫应尽可能避免前后运动等摩擦刺激较强烈的性交运动，应多做一些能够增加妻子快感的运动，如压迫运动、摩擦运动、旋转运动等。
此时，不要忘记用手等爱抚阴蒂。
要做到在激烈的性交运动中既保证男性坚挺持久不早泄、又要充分刺激女性，以尽量促使双方同步达到性高潮，除了掌握必要的技巧外，还有必要使用一种或同时多种性用品，如能够使男性坚挺持久的神力六宝持久环，能够促进女性雌激素分泌和性兴奋的性欲促进剂，如金刚高潮液、美满男女之女用催春等，以及能够加强对女性阴道内外多重刺激的突激套或水晶狼牙套等。
4.要掌握性交运动的节奏感，做到三结合：快慢结合、轻重结合、深浅结合。
不要连续进行强烈的性交运动，要掌握节奏感，动作快慢要有变化，用力轻重要有变化，插入深浅也要有变化。
这些变化一方面能够使男性得到缓冲，可以避免因给予阴茎长时间的强烈刺激而导致过早射精，另一方面又可以使女性因变化而感到强烈的刺激。
甚至有必要中间休止几次，此时为了不中断或不降低女性的性感，可继续爱抚阴蒂周围等部位。
5.性交运动过程中要注意加强交流。
性交运动过程中，男性有时可能无法衡量女性的性感已达到的程度，此时最好是请女性告之性感高涨的情况，告之自己的感受，也就是说性交过程中两人性的对话很有必要。
6.射精后丈夫要继续刺激、爱抚妻子，千万不要自己倒头便睡。
由于女性性高潮的衰退是缓慢的，而且只要经过刺激，女性可以持续两次、三次甚至多次性高潮。
知道这一点后，您就会明白，为什么您的妻子对您事后倒头便睡心怀不满甚至怨恨。
所以，丈夫在射精后一定要继续给予妻子爱抚和刺激。
但男性在射精后往往疲惫不堪，已经力不从心，怎么办？就用仿真阴茎，诸如老船长转珠棒或发声发热转珠棒来为您代劳吧，它们将给予您妻子更强烈的刺激，能够使您的妻子高潮迭起，获得最大的满足。
相信您的妻子一定对您心存感激的。
7.男性若过于早泄就有必要接受治疗或者训练。
性交时间究竟需要几分钟，这没有标准。
但插入阴道前的“门前射精”或者插入后仅仅前后运动2、3次就射精时，这就是早泄。
如果早泄的原因是包茎，应接受手术治疗。
如果属于性经验不多时，有必要做些训练，如手淫，或者利用性器具–仿真阴道，如我们后面介绍的发声真名器或硅胶兔女郎，进行“动停技术”的训练，当要接近射精时，暂缓动作，紧紧地握住龟头，使其停止射精。
通过这些训练，可以延长男性到达性高潮的时间
女生如何让自己达到性高潮
性的min感带 很多 主要得看男性的调情手法 就我所知所做是 女性的 头发、耳朵、RUfang、RU尖、后背、YINdi(YINdi在YINchun上角贝YINchun覆盖了)、YINdao口、gang门、脚心。
这些是女性比较大面的min感带，至于怎样才让女人速度达到高潮 ，你不妨试试：食指cha入gang门拇指cha入YIN道 手口并用调情，待时间差不多了 让女人站起来弯腰 手不要扶东西 你从背后cha入 快的一般30秒女人就得求饶，还有一个姿势：那就是做的时候 让女性身体呈45度斜角坐着 屁股下面垫个枕头，这样女性的子gong会下滑0.2至0.5厘米 而就这一点距离就可以让男性的生zhi器轻易的碰到女性的子gong口，每一次的碰触都会使女性疯狂、痉挛，用这个姿势时要注意先让内女女把指甲剪掉 不然男性的后背该受伤了 。
呃…….. 不多说了
怎样让女人高潮
处女的第一次性爱，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都会有些影响。
所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。
在心理上， 您要给她足够的抚慰。
要爱她，安慰她。
告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。
如果她说不，您千万不要勉强。
更不能干强迫她的蠢事。
这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只是发泄 。
双方都要看： §我该如何拥有“美好”的性行为？ 以下所列的并不是一组规则。
要对性制定规则是不可能的——该注意的是你怎么做会让你觉得舒服愉快。
而“觉得美好”应当要持续到性结束后——你不该在事后对让她怀孕或是得了疾病而紧张，所以事先做好避孕及安全的性是必要的。
§我们什么时候该发生性行为？ 你们什么时候发生性行为并不重要。
重要的是你和你的伴侣是在相当舒适的状况下让它发生。
有的人喜欢在破晓时分做爱，有的人喜欢在下午，有的人喜欢在深沈的夜里。
比次数更重要的是时间。
当你们第一次发生关系时给彼此多点的时间。
周末是理想的，但是包括睡眠时间，至少要有一整天的时间。
§在我们发生关系前是不是该吃或喝些东西？ 不要吃得太饱，那只会让你们想睡。
吃少量的食物，不要喝太多酒精类饮料。
一点酒精会帮助你们放松，但是它也会让男方的勃起略为困难，但是无论如何你们将花更多的时间在床上而不是浴室，是吧？ §我们应该在哪里发生关系？ 在哪里发生关系或许是一个比较重要点的问题。
要找到一个你们可以有四十八小时以上隐私时间的地方，对计划着想要奉献出童贞的年龄的人来说不是件容易的事。
不过那是值得的。
汽车已经不再大到可以在里面做爱，而室外又不够隐私，有太多的虫子、砂子和不要的树枝木材等。
一张舒适的床仍然是做爱的最佳选择。
最好你能有个自己的房间，舒适、温暖、宽敞，还有间浴室——一起淋裕如果你打算发生关系，那么在这之前你们或许已经彼此抚摸过对方了。
花时间慢慢地熟悉彼此的身体。
做爱就是这么回事。
§我们应该准备什么？ 准备些能让你们觉得舒适的东西。
节育用品，保险套，或者你最喜欢的抱枕或浴袍。
写给女孩： 一个处女初夜的绝对隐私 25岁，我的第一次给了他 §我一开始该做什么？ 你不能期望他知道怎么做会让你觉得舒服。
你必须告诉他或做给他看，这意味着你要采取些许的主动，带着他的手到能让你觉得舒服的位置。
慢慢来。
如果这是他的第一次，他或许会对你所将要做的事感到紧张，而且或许他的阴茎一开始会没有反应。
耐心、温柔和体谅是是它重获生机的方法，或许这对你来说不容易做到，但这就是为什么我们告诉你要给自己多点的时间。
§会痛吗？ 或许你已经听过许多关於失去童贞时会有多痛的可怕故事。
对一些女性来说，是会痛，但是如果经由正确的接触和正确的伴侣，你可以毫无痛苦的将阴茎接纳入你体内。
让他慢慢来，使用润滑油，慢慢的将他的手指压入你体内，慢慢地使你舒张开来。
告诉他什么时候觉得舒服和什么时候觉得不舒服。
§我该采取什么姿势？ 许多女性在第一次做爱时喜欢在上位以掌握动作的控制权。
有的则喜欢在下位而将控制权交给他的爱人。
找个对你来说最好的姿势。
只是要记住告诉他慢慢来，不要急，而如果你觉得需要，不妨使用如KYJelly等的润滑剂。
写给男孩： 当我把第一次给你的时候 当处男遭遇非处女 §如果我无法勃起该怎么办？ 这听来有点好笑，但是你那已经正常运作了好几年的阴茎却可能在你第一次能有真正的性行为时给你致命的一击。
那是正常的——因为你太紧张了。
来个深呼吸。
用你的手、你的唇和你的舌头做些其他的事。
试着把你的焦虑不安忘掉，你的阴茎会有回应的。
这只是暂时性的问题。
§如果我是处男，我该告诉她吗？ 很多男性认为因为他们是男人，他们必须掌握性行为的主导权，而不在乎谁有较丰富的经验。
如果你是处男而她不是处女，那么告诉她，如果她愿意的话让她主导。
学习获取经验同时也是爱的表现。
不要怕坦承事实。
很多的女性宁愿你是无经验的摸索而不是愚蠢的乱来，而且她们会很乐意为你指引通往那个世界的道路。
§我们会同时达到高潮吗？ 彼此都不要担心是否同时达到了高潮。
有些女人在做爱过程中得不到高潮，或者即使你的女友能获得高潮，这都没办法保证你们能同时达到高潮。
好好享受，并相信她告诉你的她的感受。
§我太快达到高潮怎么办？ 如果你真的比你所希望还要早很多达到高潮，慢慢来，休息一下，然后再尝试一次。
第二次你应该会比较放松而且准备好慢慢来——你的阴茎也一样。
§我的尺寸够大吗？还是太大？形状正常吗？ 另一个常见的问题是尺寸的问题。
平均来说阴茎的长度在勃起时大约是51/2英寸，那远超过撞击阴道主要神经区时，包括传说中的G点，所需要的长度。
阴道可以扩张以适应较大的阴茎，也可以收缩以配合较小使寸的阴茎。
尺寸大小跟你当个好情人的能力是没有关系的。
另一个常见的问题是关于形状。
一些男性会担心是因为他们的阴茎有点向下弯，或者是偏左等等，而且因为他们没有在色情电影中看到和他们一样的男性就假设自己是不正常的。
其他人会担心如果下…
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