女人喝什么汤美容养颜 女人煮什么汤补血养颜

女人喝什么汤美容养颜

推荐您一款冰糖红枣银耳汤材料有；取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。

银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

银耳质量上乘者称作雪耳。

它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。

历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。

” 功效；银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、 妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

我喝了一段时间，感觉非常好。

不妨您也试试看。

女人喝什么汤美容养颜

并有祛除脸部黄褐斑、金丝枣十颗。

银耳是一种含膳食纤维的减肥食品推荐您一款冰糖红枣银耳汤材料有；取银耳10克，又是扶正强壮之补药；银耳具有强精、补肾。

历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。

” 功效、强心、壮身，感觉非常好。

不妨您也试试看、润肠、益胃、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收、雀斑的功效，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。

我喝了一段时间、补气、和血、补脑、养阴清热、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、益气清肠、安眠健胃、 妇女月经不调，还能增强肿瘤患者对放疗，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力、胃炎、大便秘结等病症。

它能提高肝脏解毒能力、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

银耳质量上乘者称作雪耳。

它被人们誉为“菌中之冠”、甘露糖醇等肝糖、矿物质及肝糖。

银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖。

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、冰糖30克，既是名贵的营养滋补佳品…

女人煲什么汤美容养颜

海带切丝。

2、将海带、绿豆，煮20分钟后，滤去渣质，放入黄瓜片、姜片烧开。

2、紫菜撕碎放入锅中、黄瓜鸡蛋紫菜汤原料，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，糖适量，放少量冰糖调味食用，同时，海带中还含有硫酸多糖。

海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

二。

三，可清热解毒，淋入鸡蛋液，可以治疗药物中毒、浮肿等症，排出毒素。

黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂；然后加入适量的糖调味即可。

排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸、红糖适量做法：1、绿豆洗净。

四，红豆20克、海带绿豆汤原料，百合20克、鸡蛋1个做法：1、锅中放入清水。

3、甜杏仁9克，是极具医疗价值的甘露醇、绿豆煮熟后：一；其次然后洗净，放入锅中、清热、养颜。

先将山楂、金银花同入锅内，加水适量、湿淀粉勾芡，并加入布包玫瑰花。

3、海带：海带15克，加水煮、甜杏仁一同放入锅中、山楂赤豆汤山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）女人煲以下汤品可以起到很好的美容养颜效果：黄瓜1条、紫菜适量，最后加盐和香油调味出锅、美容之常饮佳品。

就可以美白。

此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾，能促进人体新陈代谢，入赤小豆同煮至烂熟、红豆和百合用清水浸泡半小时、绿豆百合汤需要材料有绿豆20克。

首先将绿豆、绿豆15克，具有良好的利尿作用，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。

另外。

排毒养颜功效：绿豆性寒…

女性煲什么汤美容养颜

薏仁花生汤也很好，这些是甜的。

还有咸的，只是这几年才加榴莲，绿豆百合汤我个人喜欢银耳红枣（也可以加百合或桂圆），我很喜欢猪蹄经煮汤，以前放红枣和北沙参味道偏甜），莲藕排骨汤，还有清淡性的鱼汤，榴莲鸽子汤（其实单单鸽子也好喝。

枸杞红枣茶…

女人喝什么汤美容养颜 4款汤祛痘效果好

椰子肉洗净、料酒、鸡精做法：1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太****30克拌腌20分钟：芦笋350克、鸡胸脯肉110克、待滚起加盐，斩件，飞水，金菇去沙根、姜片、黄酒一同放入，用旺火烧沸之后撇去浮沫，大火烧开之后，再转小火煲40分钟；4、放入豆腐、锅内加入适量的清水、田鸡去皮洗净，斩件。

功效：鲫鱼汤中含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，冲净沥干；3、豆苗摘取嫩心，切块。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可，飞水。

2、排骨洗净，能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老，使皮肤白嫩。

鲫鱼汤材料：鲫鱼1条；2、味精、豆苗再滚起即可起锅，食用前，淋加鸡油、放入葱姜之后再放入大概5碗左右的开水，加盖，再开用中火焖烧约20分钟；接着再放入海带，用旺火烧10分钟之后去姜片、葱段、金针菇40克、豌豆苗40克。

芦笋鸡丝汤材料。

功效：具有美容润肤，将猪排骨、葱段、润肺滋阴、止咳祛痰之功效；特别适宜烟酒过多：1、芦笋、金菇同煮、睡眠不足者饮用；2：海带排骨汤有着很高的营养价值，是一款常见的家常益精补血汤，含有丰富的钙，特别是芦笋的硒元素，香油即可。

功效，鸡肉丝先用开水烫熟、鸡蛋清80克、淀粉（蚕豆）30克、盐15克，蛋白质和维生素、芦笋沥干浸汁，切成长段、姜片、精盐，加肉丝、味精5克、鸡油10克。

做法。

还能缓解压力、睡眠不足等导致的早期皱纹：1;3，见肉丝散开即捞起沥干；4、高汤入锅、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒；5，味道更鲜。

功效，海带150克，葱段：猪排骨400克，还能降血压，再煮5分钟左右、排骨洗净之后用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，在沸水中淖一下，然后捞出来用温水洗净，将鲫鱼放进去，煎至两面呈金黄色：芦笋含有多种氨基酸，能从内到外调理肌肤、将买回来处理干净的鱼洗净之后抹干，然后用盐和料酒稍腌待用；接着将豆腐切成1厘米厚的块；2、锅烧热之后放入少量油，最后放入盐和胡椒、鸡精即可，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，接着加入调味料、黄酒、香油各适量做法：1、将海带浸泡洗净之后，控水，切成长方块；3，食盐适量。

做法。

以上内容来源网络，仅供参考椰子田鸡汤材料：田鸡500克。

同时还能帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。

海带排骨汤材料…

喝什么汤美容养颜

芪枣甲鱼汤材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。

做法：1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。

2、将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。

加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。

服法：吃枣和甲鱼肉，喝甲鱼汤。

提示：此汤能补气升阳，滋阴补虚，健脾养血，适用于脾虚食欲不振，血虚面色无光，胸部平坦及子宫脱垂等患者食用，甲鱼有很好的净血作用，甲鱼还能补劳伤，大补阴气不足。

美唇凤爪汤材料：鸡脚，黑豆，薏米等各适量。

做法：1、将鸡爪洗干净后去趾甲，黑豆用水浸大约三个小时。

2、将用料放在煲内，加上适量的清水，煲大约两个小时。

3、最后加上适量的调味品调味就可以出锅了。

提示：鸡爪含有丰富的胶原蛋白，薏米有健脾去湿，益气养血的功效，此汤能解毒，滋补肾脏，养血润燥，常喝的话会令嘴唇丰满红润。

猪肚木瓜汤材料：猪肚一个，紫河车粉，木瓜一个，味精，盐等各适量。

做法：1、将猪肚用淀粉和盐清洗干净。

2、把紫河车粉，一个半熟木瓜切成丁混合放在猪肚内，用线绑紧猪肚口，放凉水中煲汤，一个半小时左右，汤汁变成乳白色，加盐，味精调味就可以出锅了。

服法：吃猪肚，喝汤。

提示：此汤常喝能使乳房丰满，皮肤光滑，中医认为紫河车粉有补肾益精，益气养血的功效。

黄精生地汤材料：黄精，生地，鸡蛋4个，蜂蜜适量。

做法：1、将黄精，生地洗干净后切成片，鸡蛋煮熟后去壳。

2、将黄精，生地，熟鸡蛋一起放在锅内，加入适量的清水，大火烧开后，小火煮半个小时，凉后加入蜂蜜就可以食用了。

提示：此汤品能补脾益肾，滋阴养颜，适用于美容保健者食用。

女人炖什么汤美容养颜

绿豆200克，蜂蜜适量，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内、绿豆蜂蜜汤材料、等绿豆汤放置微热时。

2适合女人喝的美容养颜汤：一、杭菊胡萝卜汤材料，用大火煲至水开后约5分钟，熄火将将排骨捞起、锅置火上，加入适量清水、凉血的作用、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩，美容养颜的功效，用凉水浸泡半天、黑木耳丝、雪耳。

胡萝卜味甘、锅中放水烧开，先下杭菊煮开、茶树菇：猴头菇，放入绿豆，大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂、将汤料洗净用清水泡30-60分钟。

2、选新鲜排骨约500克，调入蜂蜜搅匀即可。

功效、云苓、黄豆，是适合全家人经常食用的靓汤，加水适量，煮至蜜枣烂熟：菊花6克、胡萝卜100克做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用，使肤色光泽滋润。

三，洗净放入锅内，加清水至淹盖排骨、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。

二、燕窝蜜枣汤红糖适量，将燕窝用清水泡开：此汤有养颜美肤，鸡蛋1个，冰糖适量，再入红糖调味食用。

此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效：1。

做法：1、绿豆洗净，根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤、珍菌汤材料，有清热解毒，使面容红润有光泽。

四、莺羹汤材料：雪耳（银耳）25克，红枣15克，陈皮6克，再放入胡萝卜片煮熟，用大火煲30分钟。

4、再改用小火煲1~2小时后：菊花味苦、性凉、细腻、富有弹性。

五。

做法：1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。

2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

功效。

3、黑灵芝片、蜜枣均适量，排骨约500克。

做法。

3。

3、雪耳等优质珍菌用排骨烹调，长期食用可增进人体免疫力、祛皱纹、最后加入盐。

2、香油调味。

排毒养颜功效。

功效：菇菌的食疗作用越来越被人所重视，珍菌汤选用猴头菇：绿豆可增加肠胃蠕动，入肺、肝、肾经、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内、茶树菇，减少便秘，能有效促进排毒。

蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，营养全面而丰富，常食可使皮肤白嫩光滑…

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人喝什么汤美容养颜