女人更年期几年能更完 女人更年期持续多少年

女人多大才是更年期更几年才算更完

更年期是一个特殊的时期，这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸红，盗汗，上半身发热，月经不规则，血压上升，疲倦，呼吸不畅，胸口发闷，焦虑不安，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，性欲不振等.要缓解更年期病症，一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，严重者可采用激素或中草药来调理.

更年期几年才能完了？

http://www.chinajs120.com/html/gengnianqi/建议到这看下哦，里面讲解的瞒详细的，我瞒同情你的，但更同情你老妈，我想你老妈更年期对你的种种行为其实都是一种爱的行为，因为她觉得孩子长大了，自己不了解自己的孩子了，所以才会对你有种种你上述的行为，其实，你可以多和你妈咪聊天，让她了解你目前的状态和想法。

下面的一些专家介绍的方法：精神健康网专家提示，更年期是女人生命当中必须经历的一个生理时期。

在更年期，女人会出现一系列的生理和心理反应，包括卵巢衰退、性格改变、烦躁易怒、潮热失眠等。

那么，年轻人碰到自己的老妈更年期了应该怎么办呢，可以从以下几个方面帮助她顺利度过这一时期。

首先，要通过各种途径，帮助她学习了解更年期相关知识，包括更年期起因、症状、治疗、保健等等。

要让老妈知道，更年期是一个自然的生理过程，只要加强自我调节和自我监护，就一定能够顺利度过。

其次，如果老妈更年期症状比较严重，就需要及时咨询医生寻求治疗，千万不要拖延，更不要擅自用药。

第三，要帮助她保持心理平衡，找回以前的自我，避免精神紧张，保持心情舒畅。

比如，如果老妈更年期脾气比较大，做子女的可以组织老妈多参加一些文娱活动，或者帮助她培养一些兴趣和爱好，使生活丰富多彩起来，自然就会心情大好，不再发脾气了。

第四，老妈更年期身体机能逐渐衰退，需要提醒和鼓励她坚持体育锻炼，保证每周至少锻炼4小时。

最后，精神健康网专家提醒，老妈更年期最常见的症状就是敏感多疑、脾气暴躁，有的甚至症状严重，最后发展为更年期抑郁症。

因此，做子女的发现老妈更年期心理严重失衡时，一定要及时带她进行心理咨询，尽早治疗，以免出现严重后果。

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女人更年期多长时间可以结束？

更年期的年龄是在45岁–55岁左右，更年期我们最常见的就是易烦躁易怒，更年期是身体机能衰弱的阶段，处于更年期的女性在这个时间身体是很衰弱的，若以失眠多梦，夜间盗汗，体力不支，月经不正常。

可以吃珍妃滋补膏滋补身体，改善更年期的症状。

度过这个时期就好了，家人应该多多给予关心和爱护。

女性更年期多大岁数可结束？

问题分析：你好，一般的女性更年期是从45岁开始到55岁.首先要正确认识更年期是一个过渡时期的生理变化，是人体因卵巢功能衰退后内分泌失调的现象。

意见建议：应避免过度激烈运动，适当进行体力锻炼，如散步、慢跑、跳排舞等，以促进周身血液循环和各个脏器的功能，延缓衰老，防止肥胖。

祝健康。

女人的更年期到多大年龄才结束

更年期是中年走向老年的时期，体力、脑力及健康状况均易使人感到“不如从前”，有的人还会伤感，总爱回忆自己的过去，认为这也行了，那也不好，内疚、自责。

进而忧郁、悲伤。

另外这一时期有子女就业、婚姻、房子等问题，有的又要即将退休或评职称等工作上的事情。

作为子女要帮助母亲认识到生老病死是自然发展的规律，对这些不可抗拒的衰老过程，持接受、乐观的态度，不要勉强自己去干力不从心的事，这样可减少许多不愉快的心理冲突。

有了更年期的异常情绪后，应该让妈妈及时地去医院就诊或去咨询心理医师，得到专业人士的帮助。

我觉的你应遇到重大事情时，要和母亲多商量，尊重母亲意见，协商解决。

母亲生气了，应冷静分析一下生气的原因，要设身处地替母亲想一想，作为子女尽量使自己保持冷静，少说两句，没有必要为小事而争吵，并时时告诫自己。

或采取幽默的方法，转移注意力。

另外帮助母亲应该尽可能找一些工作做做；培养自己乐观的性格，使自己成为一个乐观、性格开朗的人，处世待人要心胸开阔，不事事斤斤计较，患得患失；丰富生活内容培养广泛兴趣如听音乐、赏画、走亲访友、结伴郊游、花种、参加社区活动等，有利于保持精神愉快；学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时，应设法消除和缓和之；多和母亲沟通遇到不愉快之事时，让她讲出来既解除了内心的憋闷，及时安慰和理解，这样大家心情都会好。

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