女人雌激素 女人雌激素低的症状

女性怎样补充雌激素

首先，必须由医生确认，您是否需要补充雌激素。

其次，要在医院彻底检查身体各部位，看是否有补充雌激素的禁忌症：如，高血压、心脏病、肾病、心血管病等，还有许多与脑垂体有关的激素紊乱性疾病。

糖尿病病人，也不能擅自补充。

故，千万要全身检查，实在需要治病，没办法不得不补充的时候，再在医生的指导下，进行补充。

并不是人人都需要补充的。

——这个概念必须要弄懂。

若必须补充的话，建议您以补充绿色植物类激素为主。

比如，黄豆，蜂蜜、蜂王浆，花粉，还有玫瑰花的花瓣，等等。

这些能够合理应用，其雌激素的作用也可见一斑，副作用却比动物激素少得多。

仅供参考。

女性雌性激素过多

含有雄性激素的食物有： (1)动物内脏。

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。

此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。

(2)含锌食物。

锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。

缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。

近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。

含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

(3)含精氨酸的食物。

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。

此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

(4)含钙食物。

钙离子能刺激精子成熟。

含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

(5)富含维生素的食物。

维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

含有雌性激素的食物： 年龄在45岁左右的中年女性，由于体内雌激素水平明显下降，她们常会出现情绪不稳、头昏心烦、皮肤潮红等更年期综合症的一系列表现，同时也会出现腰酸背痛等骨质疏松症；由于雌激素浓度的下降，她们心血管病的发生率也明显升高。

最近研究发现，植物雌激素具有合成雌激素同样的功能，它能降低心血管病、骨质疏松症及更年期综合症的发病率，同时还具有抗肿瘤作用。

植物雌激素主要有两种类型：即异黄酮和木脂素。

异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。

木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。

因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。

女性雌激素过多会怎么样

内分泌失调，让你身心失衡 影响一：月经不调 通常女性月经量每个月都差不多，若分量相差过多，则很可能是因为内分泌失调，导致卵巢雌激素分泌水平过高或过低，月经量不规则。

痛经、闭经也往往与内分泌失调有关。

影响二：不孕 有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。

去医院检查，医生告之，先调调内分泌。

究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

影响三：乳房 乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

影响四：皮肤 由于内分泌失调造成的最常见的皮肤问题就是痘痘。

女性在月经失调时，更易长痘。

这是因为经期体内男性荷尔蒙分泌增加或是作用增强，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，使青春痘层出不穷。

影响五：体毛 不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。

但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

内分泌失调的伴侣 肥胖：内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么吃很少的食物也会胖起来的原因，所以内分泌平衡的人是不容易过胖的。

白发：华发早生也可能是个内分泌问题。

早衰：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。

内分泌失调为何袭击你 生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。

有些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。

情绪因素：心理也是个重要原因。

我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。

这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。

空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。

避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

预防感染不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。

及时就医，使用中西药物调理。

西医指点对于内分泌的失调问题，西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡。

针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法。

通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制激素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素，器官移植等。

中医坐堂 从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。

淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。

很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。

因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。

根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗，而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气，补肾等治疗，使情况得以改善。

怎么造成女性雌激素高

一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。

但雌激素过高也不是好事，出现雌激素过高的女性常常会出现大脑很容易处在紧张状态中的症状。

容易造成不孕症。

雌激素高还可能导致排卵异常，从而影响受孕。

雌激素高女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等。

这些都是影响女性正常受孕的重要因素。

女性雌激素高分为绝对偏高和相对偏高两种。

雌激素偏高的症状、危害及原因：雌激素绝对偏高，有以下两种：1. 卵巢分泌的雌、孕激素都偏高，可表现为月经量偏多，时间偏长（周期有规律）。

危害：女性到中青年时易患子宫肌瘤。

原因：雌激素水平偏高与个人体质有关，要注意身体，不要过度劳累。

2. 雌激素过高，孕激素偏低，多见于青春发育期少女或更年期妇女，由于排卵功能不稳定，当卵泡持续发育而无排卵，雌激过高，孕激素偏低，导致月经失调或功能性子宫出血，要先止血后调整周期。

雌激素相对偏高，有以下两种：1. 雌激素水平正常，因排卵障碍而孕激素偏低，伴有或不伴有雄激素偏高。

危害：单一的雌激素偏高（尤其是相对偏高）、孕激素低，易患乳腺囊性增生，如不治疗可发展为乳腺癌。

乳腺癌可见于中年未育，生活质量欠佳，或长期抑郁、心理压力大者。

2. 有排卵而拒绝生育，长此下去，到了一定年龄，整体孕激素就偏低，雌激素是正常的。

可以减少雌激素的食物：1.黄豆和豆制品：黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治黄豆疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。

临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。

研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。

黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。

2.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。

牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。

建议可以多吃。

雌激素过高饮食注意事项：1.忌用安慰性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女感情不不变，进食这些食物易冲动。

2.宜清淡饮食：限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。

因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。

3.低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。

因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。

最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

4.少吃激素类的东西，比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。

女性雌激素偏低有哪些表现症状呢？

大约从35岁起，女性体内负责生殖、生理功能活动的雌激素就开始出现下降趋势。

雌激素水平随着年龄增长而降低，越接近停经年龄就越明显。

因人而异，雌激素水平降低可能引起不同类型的症状表现。

具体包括月经前几天感觉不舒服，夜间出虚汗，一阵阵发热，情绪低落等。

另外，最新研究结果还肯定了雌激素对身体保健的重要价值以及缺少雌激素对防病抗病的不利影响。

这些因素都给人们一种片面的印象，觉得早补雌激素，甚至从35岁前后就开始补充最有益于保健需要。

很多人甚至还没等出现明显症状，也没有检查自身雌激素的水平是不是低到该补的程度就匆匆开补，好像不等亡羊就着手补牢，就一定能做到有益无害。

不仅许多女性认识片面，即使是医疗保健工作者也对早补雌激素的负面影响考虑不周。

经过多年实践，医学界对雌激素的保健作用、治疗作用以及副作用都有了系统、全面的认识；对于雌激素是不是人参果，什么人该补，什么时候补等主要问题也逐渐形成了比较完整的概念。

雌激素不能少 此外，如果雌激素水平下降幅度太快，还会造成更年期特有的不适症状。

最后，缺乏雌激素还会加速骨质流失，增加患心脏病的风险。

原来，雌激素的作用远远超出了生儿育女的范畴，涉及能量代谢、脂肪分布、骨质更新等许多方面。

以骨质更新为例，雌激素与黄体酮互相配合，指挥破骨细胞和成骨细胞在微观水平上不断地破除和构成人体的骨骼成分。

在这项破旧立新的工程中，雌激素分管限制破骨细胞的工作进度，黄体酮负责激励成骨细胞的建设效率。

如果雌激素不足，“破骨”就有可能超过“成骨”，从而导致骨质疏松。

雌激素也不能多 从另一方面讲，如果雌激素补得过早过猛过多，很有可能显露出宝剑利刃的另一面——危害健康的副作用。

这些副作用包括可能引发癌症、血管栓塞性疾病、胃肠道症状、妇科症状、肝损伤以及促使相关疾病恶化等。

除了以上报道过的副作用之外，妇女在许多情况下不应该补充雌激素。

这些情况包括：乳腺癌患者，孕妇，原因不明的阴道出血，肝功能异常的病人，雌激素依赖性肿瘤如子宫肌瘤、子宫内膜癌等，血栓栓塞性疾病如脑血栓、心肌梗死等。

经过多年的临床实践观察，补雌激素无论是更年期前还是更年期后，都不能超过正常生理过程所能承受的剂量。

雌激素的最佳来源 雌激素对妇女健康关系重大，而补充雌激素又有一定的健康风险。

这和雌激素本身的来源有没有关系呢 雌激素的来源可以包括三个方面：人工合成、从自然产物中提取以及富含雌激素的食物。

近年来一些研究发现，来源于自然界的提纯物和食物都是比较安全的选择。

然而要想全面、透彻地了解天然产物对于妇女保健的积极意义和副作用，仍然需要在目前水平上积累更多的观察资料。

对于健康妇女来说，如果注意选择食物，不但能从中获得天然植物中所含的雌激素，还可以获益于天然产物所特有的安全性。

世界上没有比食物更能给人带来安全感的产物了。

植物中存在的雌激素主要有两种类型：一种是异黄酮，另一种是木脂素。

异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中。

其中黄豆不仅富含异黄酮，而且经济实惠。

每天选用各种不同的豆制食品，如豆腐、豆浆等，都是从饮食中摄取雌激素最方便的选择。

此外，还有木脂素，它主要存在于扁豆、谷类、小麦、茴香、葵花子、洋葱等植物中。

如何延缓雌激素下降 雌激素水平降低是人体生理功能发展不可避免的自然规律。

同时，医学研究也发现，女性雌激素水平降低的幅度和主观体验在很大程度上表现出个体之间的差异。

这说明，不同的生活方式可能影响到体内生理和生物化学过程。

尽管人类目前还不能改变生物学规律，但却能有效地干预这些自然过程。

健康女性之所以能轻松、充实地度过30~50岁之间的“多事之秋”，这和她们体内雌激素水平均匀、平缓、和谐的下降有着不可分割的关系。

这些健康女性生活的秘密包含着三个主要内容平衡饮食、锻炼身体和放松心态。

补雌激素也讲究微调 分析给雌激素治疗作用带来恶名的原因，可能和补得太多、超出生理需要有关。

另外，忽视各种性激素之间的平衡关系，也给某些癌症的发生发展创造了条件。

补充雌激素的最终目的是恢复正常的生理水平和生活质量。

因此，服药的原因不仅仅是“最近感觉不如从前”，或者认为“情况和药瓶上写的适应证一模一样”。

应该通过化验的方法确定体内雌激素水平的具体数据，从而回答“该不该补”和“补多少”这个关键问题。

西方医学注重各项检查数据，我国传统医学也讲究辨证论治、个体化用药。

然而一旦遇到和滋补、保健有关的具体情况，许多人包括医务人员都存有“不甘落后，多多益善”的心态。

补雌激素要讲究微调的概念就是近年来治疗实践中得到的收获。

所谓“微调”指的是根据每一个病人体内雌激素的水平来决定剂量，并根据服药后体内雌激素的变化来决定下一步该用多少。

这好比夏天借空调降温，每个人都知道要根据天气，而不是单靠日历来决定是不是该开空调。

回到微调雌激素水平的正题上，自然，测出雌激素水平的数值非常重要。

目前，通过唾液、血液、尿液都可以测出体内雌…

女性雌激素水平高

雌激素过高的女性常常会出现大脑很容易处在紧张状态中的症状。

容易造成不孕症。

雌激素高还可能导致排卵异常，从而影响受孕。

雌激素高女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等。

这些都是影响女性正常受孕的重要因素。

对女女性雌激素水平过高的患者，在生活中要注意少吃激素类的东西，比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，还要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。

武汉李中医的中药育宫培麟丸在调理雌激素水平这方面的效果还是很好的，而且中药也不会产生副作用。

平时做好饮食健康，适当运动，可提高身体免疫力。

祝早日康复。

女人雌激素低的症状

国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。

研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

Cutler 博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。

她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

怎样控制女性雌激素

1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。

2、由于一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。

3、有很多年轻女性雌激素偏低是为了苗条因为饮食不规律引起的，例如减肥等等。

雌激素分泌过低会导致月经不调、子宫变小，严重甫亥颠酵郯寂奠檄订漏的会引起骨质疏松，停经，还回导致更年期症状，所以引起重视。

4、很多女性朋友在进入更年期之后，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，这个时候也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

END 注意事项 温馨提示：雌激素对于女性朋友来说，是一种非常重要的激素，如果女性朋友体内缺乏了雌激素，那么很有可能会导致女性出现诸多的问题。

所以对于雌激素低一定要注意调节。

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