女人来月经能吃紫菜么 来月经能吃紫菜吗…… – 女娲健康网

女人来月经能吃紫菜么 来月经能吃紫菜吗……

来例假能吃紫菜吗

问题分析:来例假能吃紫菜意见建议:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重。

女生月经期间可以吃紫菜么?禁吃什么东西?

月经期与月经病症忌食物品 忌食物品 月经期和月经病者,忌吃下列食物。

麻雀肉 性温,能壮阳,故凡阴虚火旺之人不宜服食。

女子月经期间,或月经过多,经色鲜红,属中医阴虚内热者,则当忌吃雀肉,也忌吃麻雀蛋,以防性热助火。

螃蟹 性大凉,能清热凉血散瘀。

女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

如《本草经疏》中所说:“若血因寒凝结,腹痛喜热恶寒之人,咸不宜服。

” 田螺 性大凉,能清热。

清代著名食医王孟英曾说:“多食寒中。

”根据月经期间的饮食宜忌原则,宜吃平性暖性食品,忌吃性寒大凉之物,尤其是有寒性痛经和月经不调之人,更应当在月经期间忌吃田螺等寒性之物。

螺蛳 性寒,味甘,能清热。

《本草汇言》中还说“此物体性大寒,善解一切热瘴”。

但女子在月经来潮期间,切忌服食生冷大凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,经期更忌大寒食品。

所以,有月经病和行经期间,皆不宜多吃螺蛳。

梨 生梨性质偏凉,寒症皆忌。

如《本草经疏》曾说过:“肺寒咳嗽,胃冷呕吐,寒痰冷积,法咸忌之。

”《饮食须知》和《增补食物秘书》也告诫:“多食令人寒中。

”女子月经来潮期间,尤其是素有寒性痛经之人,月经期切忌多食生梨。

柿子 性大凉,味酸甘,所以,女子月经期间切忌食用。

尤其是既往有寒性痛经病史者,更应禁食。

否则寒气阻滞胞宫,会引起经行腹痛,也可使痛经加剧。

香蕉 性质大凉,与柿子、西瓜同为三大寒凉水果,女子月经期间均忌大寒之品。

中医认为,“寒性凝滞”,“寒则收引”,经期过食寒凉之物,极易导致痛经。

尤其是原有寒性痛经之人,更当忌吃。

莼菜 性大凉,味甘,易伤人阳气。

《本草汇言》中指出:“不宜多食久食,恐发冷气,亦能损人。

”女子月经期间应忌吃大凉寒性食品,尤其素有寒性痛经之人,月经期更应忌吃莼菜,以免加重病情。

凡在月经期间,正常女性还应忌吃柿饼、苹果、橘子、枇杷、橙子、柚子、无花果、猕猴桃、羊桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、地瓜、生黄瓜、生菜瓜、荸荠、瓠子、生萝卜、生番茄、苋菜、豆腐、生藕、菊花脑、竹笋、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、莼菜、发菜、枸杞头、马兰头、地黄、蚌肉、蚬肉、牡蛎肉、鸭肉、鸭血、鸭蛋、皮蛋、绿豆、绿豆芽、西洋参、决明子、金银花、菊花、薄荷、冷茶和各种冷饮等,尤其是有寒性月经病者,更加忌吃。

若有血热者,忌吃肉桂、胡椒、辣椒、茴香、丁香、砂仁、洋葱、生姜、芥菜、人参、冬虫夏草、紫河车等温补性食物和辛辣、刺激性食物。

若为虚损之人,则忌吃萝卜、萝卜叶、地骷髅、槟榔、辣椒、砂仁、豆蔻以及各种生冷瓜果、冷饮及烟酒等。

月经期能吃紫菜吗

病情分析:来例假能吃紫菜意见建议:经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重。

徐清芝—山东省冠县城镇医院 妇产科 医师

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