女人怀孕该吃些什么东西是怎么回事啊 吃东西就吐怎么回事

女人怀孕初期吃什么东西容易生儿子啊？

女人怀孕初期吃什么东西容易生儿子啊？1越接近排卵期越好。

2**前，女方用苏打水（两汤匙苏打粉溶入1公升的水）冲洗下体，提高阴道的碱性。

3女方最好能有性高潮。

让女方先有高潮或与男方一起达到高潮。

·采用从后插入的姿势，插入需深。

4**前必须禁欲，因为这能产生最大量的精子，提高Y精子与卵子受孕的机会。

总之，想生男宝需要你和爱人做好各方面的备孕工作，一定要加油哦！祝你早日生一个健康聪明帅气的男宝宝！ 我推荐您试试【宫育晓】www.lzgyy.com 之前我和老公犹豫是否购买这个产品，就抱着试试看的想法，我们购买对了C款产品，使用了45天左右我就坏了一个男孩，我很感谢这个产品。

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怀孕的女人该吃些什么？

烟酒不能吃，药不能乱用，如果由于生病要用的话，则要听医生的意见，也就是医生会根据你的情况选择适合你用的药。

在饮食营养上，孕早期3个月特别需要哪些食物第一个月：孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利。

其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。

适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等。

同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在防止胎儿神经管畸形方面功勋卓著。

主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，故这几类食品孕妇也要多吃。

第二个月：孕妇多有早孕反应，性情较烦躁，食欲也较差。

故宜多进食能开胃健脾的食品，如苹果、枇杷、石榴、米汤、白豆、赤豆、鸭蛋、鲈鱼、白萝卜、白菜、冬瓜、淮山、红枣等。

另外，增加富含纤维素的食品，如新鲜蔬菜等，防止便秘。

第三个月：因胎儿发育较快，需要补充优质蛋白质、钙、锌、植物脂肪，故应多吃富含上述成分的食品，如牡蛎、海蛰、大豆、牛奶等。

另外，还应多吃些含维生素E丰富的食品，如植物油、麦芽等。

女人怀孕了应该吃什么样的食物、老是想吐、吃点东西就…

问题分析： 你好 你可能是早孕反应。

约半数妇女在停止月经6周左右会出现低烧、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，这就是“早孕反应”意见建议：你好，妊娠剧吐的患者建议住院治疗，禁食。

根据检查结果酌情补充水分和电解质，每日补液量不低于3000ml，输液中应加入氯化钾、维生素B6、维生素C等，营养不良者，静脉补充必须氨基酸、脂肪乳等。

一般治疗2-3日后，病情好转。

孕妇呕吐停止后，可进少量流食，逐渐增加食量。

女人怀孕以后应该吃些什么？

您好，以下为孕期饮食禁忌：吃： 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。

特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。

麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。

当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片；天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。

届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。

全麦面包把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20~35克纤维的摄入量。

同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。

二、全麦饼干，这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意。

它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。

三、奶、豆制品。

怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。

多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。

孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。

酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。

有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。

四、水果。

水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素c、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。

香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。

如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。

五、瘦肉。

因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。

铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，怀孕时孕妇血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。

如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。

六、蔬菜。

做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。

甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。

对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。

但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。

花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

七、干果。

花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪，脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。

但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。

杏脯、干樱桃、酸角等干果，方便、味美又可以随身携带，可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。

还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生。

八、鸡蛋。

很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。

而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。

煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。

如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧！ 九、冰淇淋。

不要把它打进黑名单。

你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。

一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3。

但是切记：不要让它喧宾夺主呦！ 十、孕妇宜吃各种蔬菜：各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。

萝卜。

萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。

它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。

同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。

青萝卜包含维生素c比苹果高6倍。

胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。

糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。

但是，萝卜不宜与水果同食。

两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。

孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

菜花富含维生素k、蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、b、c及钙、磷、铁等营养素。

孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。

菜花除了营养价值高之外，更大的优点是常吃可以防治疾病。

它能增强肝脏的解毒能力及提高机体的免疫力，预防感冒，防治坏血病等疾患。

用菜花叶榨汁液煮沸后加入蜂蜜制成糖浆，有止血止咳、消炎怯痰、润嗓开音之功效，更是预防新生儿颅内出血、皮下出血、上呼吸道感染的药膳。

孕妇常吃菜花有益。

茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分，有清热利尿、活血通乳等功效。

用菱白煎水代茶饮，可防治妊娠水肿。

用菱…

女人吃什么东西容易怀孕？女人吃什么东西容易怀孕。

要吃叶酸！每天吃一粒。

如果有早孕反应就吃些清淡的！各种营养都需要！米要多种（糙米、玉米、大米、小米等等），鱼（最好是深海鱼）、肉、蛋、奶、豆类（如豆浆）、蔬菜（最好是绿叶蔬菜），水果、坚果！都要吃！这样营养才丰富。

还有海带、木耳、紫菜可以补铁还补碘！不能喝茶和咖啡，不能吃凉的！辣的！不能吃山楂、螃蟹、人参、桂圆。

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