女人脾虚肾虚气血不足吃什么好 女生脾虚肾虚气血不足
女人脾虚,肾阴虚气血不足该吃什么药
增长气血的捷径——山药薏米芡实粥 很多朋友患有慢性病，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。
其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。
所以要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好的吸收，或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉。
诸般问题，皆因脾不健运造成。
所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。
如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。
有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药，多味厚而难于消化，通常，肾没补上，却成了脾胃的沉重负担，最后，补药停滞不消而成为毒素，所谓的虚不受补，便有脾胃虚而难于消化之意。
还有人心肝火旺，常年需服用寒凉之药以清热解毒。
岂知寒凉之药最伤脾胃，这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮草而饿死。
所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。
只要粮草充足，我们就没有什么可怕的。
怕只怕，我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。
很多病人只因不能纳食，无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。
只要我们还能挣来钱，我们就还有的可花。
我们就能够坚持到最后的胜利，抵御疾病是要有本钱的。
如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友，那么山药、薏米、芡实则当之无愧。
这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。
会在我们百般无奈，需要帮助的时候，给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。
它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。
“凡上品之药，法宜久服，与五谷之养人相佐，以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起，也许一生我们都要相伴。
但我们不会厌倦，有几个时时都支持你的朋友，难道不是我们的福气吗？如果，这样的朋友我们都不要，那你真是一个合该倒霉，而没人同情的家伙。
对于衰弱高龄的老人，先天不足的幼儿，还有那些身染重病的患者，我常常给他们同样的建议。
那就是去喝山药薏米芡实粥。
有人说，光喝粥能管用吗？能快速增长气血吗？如果你喝粥都不长气血的话，那看来没有可以进补的东西了。
通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。
先来说说山药：山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家广为赞誉，《本草纲目》云：益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。
《景岳全书》云：山药能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……。
《药品化义》云：山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。
清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至，在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味，治疗了许多诸如大喘欲绝，滑泻无度等危急重症。
其言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩。
是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳。
”山药品种较多，河南怀庆府的品质最好。
所以通常山药也叫怀山（或淮山）。
药用通常干燥切片。
药店有炒山药和生山药两种。
建议用干燥后的生山药较好。
再谈谈薏米，如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的。
李时珍说孕妇忌服，可能也是怕利水太过，把羊水也利干了，虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险，且常有相助之益，但为安全起见，权且听他老人家的吧。
薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。
所以本品，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。
“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊。
”近代医家曾有报导，用两药各50克，每日熬粥，对肝硬化腹水有明显疗效。
我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢？平日即将二者打粉熬粥常服，岂不是明智之举，况且此粥美味可口，长吃不厌。
或有人说，粥有药味，且酸苦难喝，恐怕是您选料的品质不好。
由于品种不同，有的山药会略带一点酸味，但却毫不影响粥食的美味。
最后再说说芡实，前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了，其实不然，芡实，更有其与众不同的绝妙之处。
如果您是“脱症”和“漏症”，那芡实就是一只有力的大手，把您托住。
不至让您的气血白白的流失。
有人长期腹泄，下利清谷；有人遗精滑脱，其势难禁；有人夜尿频多，无法安睡；这时，您就…
女人肾虚脾虚吃什么好
问题分析：肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物则有左归丸，六味地黄丸等， 山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精，凡肾虚之人，宜常食之，意见建议：你好。
干贝：又称江珧柱，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之， 鲈鱼：又称花鲈，鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，
女人脾虚肾虚吃什么好
会的。
脾虚的女人容易变丑，夏季女人想要皮肤好，健脾补肾很重要。
肾是美丽、气血生化之源，想要美丽先补肾。
脾虚的女人容易腹胀、食欲不振，不少人还以为是由于夏天高热所致，其实脾虚也会影响人们的胃口。
脾虚的女人容易变丑，是因为女人脾虚，就会浮现在脸部，如眼袋肿大，黑眼圈加深等等这些肌肤问题，有些时候并不是因为你熬夜，甚至你有很好的睡眠质量，但是这些肌肤问题依然存在，那就表示你处于脾虚状态。
每日冲泡2杯随草记的埤*泰*茶，能帮助改善食欲不振，腹胀，便溏等症状。
女生气血不足肾虚吃什么
鳝鱼性温，味甘.另外肾虚也会影响到气血的，肾为先天之本气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变.主要与脾胃和肝肾有密切关系.脾胃为气血生化之源：脾胃为后天之本，饮食通过脾胃的运化，化生水合精微转化为气与血。
鸡肉性温，味甘，进行详细的辨证后进行相应的一些药物调理，肾虚，皆宜食之：鲢鱼温中益气.清代食医王孟英也认为.尤以气虚兼脾虚者最宜.大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人，更能增加补气作用.鲢鱼性温.民间对气虚之人，泽肤.故气虚者宜食，肥中益气第一.所以，有温中，味甘，能入脾肺而补气.明·李时珍在《本草纲目》中说，煮食补肠胃：黄鳝善补气，养血的功效，益气，补精.《别录》说它补中益气，强力，气虚者宜常食之.《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地.《本草衍义补遗》亦云.唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气.鳜鱼俗称桂鱼.可以补气血，益脾胃.《日华子本草》云.无论气虚，血虚，有用黄芪煨老母鸡的习惯，肾主藏精，精生髓，精血再生：鲢鱼暖胃，补气，有补虚损，益气力，强筋骨的作用：鳜鱼益气.《开宝本草》认为益气力，令人肥健，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳.所以需要明确具体的原因…
女人气血不足吃什么好？
气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变.主要与脾胃和肝肾有密切关系.脾胃为气血生化之源：脾胃为后天之本，饮食通过脾胃的运化，化生水合精微转化为气与血.另外肾虚也会影响到气血的，肾为先天之本，肾主藏精，精生髓，精血再生.所以需要明确具体的原因，进行详细的辨证后进行相应的一些药物调理。
鸡肉性温，味甘，有温中，益气，补精，养血的功效.无论气虚，血虚，肾虚，皆宜食之.民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用.鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气.明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气.清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤.故气虚者宜食.鳝鱼性温，味甘，有补虚损，益气力，强筋骨的作用，气虚者宜常食之.《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地.《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气.鳜鱼俗称桂鱼.可以补气血，益脾胃.《日华子本草》云：鳜鱼益气.《开宝本草》认为益气力，令人肥健.尤以气虚兼脾虚者最宜.大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人.《别录》说它补中益气，强力.唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一.所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳.
女人脾虚 肾虚 气血不足吃什么中成药
腰酸脚凉这个与肾阳不足引起的有关；双腿无力脾主肌肉脾气虚故肌肉痿软无力你主要是脾肾两虚引起的一是建议你继续服用中药治疗调补脾肾中成药可以服用补中益气丸与金匮肾气丸治疗另外复方地茯口服液亦可服用另外亦可使用党参、黄芪、山药、枸杞、连米、芡实、巴戟、甲鱼煲汤
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