女人玛咖的功效及吃法 玛咖保质期多长时间
玛咖的功效及有哪些吃法
玛咖（MACA）主要功能及作用：1、改善性功能，提高生育能力；2、坚固免疫系统，改善亚健康状态；3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化；4、坚固免疫系统，改善亚健康状态；5、促进新陈代谢，保肝护肝；6、补血补钙；7、增强肌肉的运动能力。
玛咖的常见吃法：1、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。
锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒。
8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。
一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
玛咖的功效及吃法
玛咖的功效一：改善阳萎，轻松一勃而起通过客户的咨询，悦色红蓝医师发现，“改善阳萎，提高性能力”是玛咖的功效中大家最为熟悉的。
相关研究证实，雄性荷尔蒙是促进男性生殖器官成熟并维持其正常功能的关键物质。
而玛咖特有的活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，通过对人体下丘脑及垂体的作用，可平衡调节人体各项生理机能，快速提升荷尔蒙的自然分泌，有效缩短勃起反应时间，让你轻松迅速勃起，同时还能提高勃起硬度，从而显著改善阳萎症状。
玛咖的功效二：补充精气神，缓解疲劳除了提高性能力，玛咖的功效还有哪些呢？悦色红蓝医师指出，玛咖独有的活性物质玛咖烯，玛咖酰胺，除了平衡荷尔蒙的作用，还有利于增强体力和耐力。
同时，玛咖中的铁、锌、牛磺酸等成分含量也较高，这些物质也有增强体力精力的作用。
所以，常吃玛咖能充分补充精气神，提高精力明显对抗疲劳。
玛咖的功效三：改善精子质量，提高生育力现代男性遭遇生育难题的人越来越多，这是为什么呢？这与压力大、环境污染等现代社会因素导致的精子质量下降有一定关系。
而玛咖富含的天然草本营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，故而常吃玛咖能在一定程度上提高生育能力。
悦色红蓝通过调查发现，这也是玛咖的功效中比较受很多男性客户看中的一个方面。
玛咖的功效四：提高性欲，激发爱之欲望相关研究称，男性性欲与体内荷尔蒙的分泌量关系密切。
随着年龄增长，雄性荷尔蒙的分泌逐渐减少，导致性欲会不断下降。
玛咖中的特殊活性物质玛咖烯和玛咖酰胺，通过促进雄性荷尔蒙的自然分泌，能大幅提高男性体内的荷尔蒙含量，从而提高性欲，激发欲望。
玛咖的功效五：增加抵抗力，远离亚健康现代人压力大，特别是男性，大都面临繁重的家庭负担，长期透支身体健康。
玛咖富含55种活力营养元素，长期食用能有效为男人补充大量营养成分，全面调理人体生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，强身健体，远离亚健康。
所以说，玛咖不只是能提高性能力，它也是一款极具养生价值的健康产品。
以上就是玛咖的功效中比较重要的5个方面，当然，玛咖的营养元素很多，玛咖的功效还有很多，如延缓衰老、抗抑郁、强化心脏、改善骨质疏松等作用。
悦色红蓝医师提醒大家，玛咖的功效中还有适合女性的，主要是调节内分泌，缓解更年期综合症，所以玛咖对女性来说也是一款不错的养生产品。
玛咖吃法一：玛咖干泡酒，将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片可按可以吃掉，不要扔噢，因为玛咖泡酒后，还有好多营养价值和有效成分残存在玛咖渣里。
玛咖吃法二：玛咖干或者玛卡粉煲汤。
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
这种方法人体吸收非常不错，推荐使用。
玛咖吃法三：玛咖泡茶。
这种方法主要是沿用我国悠久的茶文化，玛咖泡茶容易被我国接受，但是玛咖泡茶的效果不是非常好，建议泡后将玛咖干吃掉，避免不必要的浪费。
玛咖吃法四：玛咖火锅。
玛咖在南美洲，基本类似蔬菜和主食一起吃，比如玛咖叶子可以用来做沙拉，在国内可能会被用来下面吃或者用于凉菜而被食用，所以玛咖是一种非常不错的蔬菜，营养价值高，用于吃火锅，也是非常不错的选择噢~玛咖吃法五：玛咖红烧肉。
红烧肉让很多人垂涎欲滴，流连忘返，那么玛咖加入火烧肉如何呢？味道当然非棒啦，小编曾经有幸吃到玛咖红烧肉，味道非常不错噢，强力推荐~玛咖吃法六：玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用，这个方法只限于玛卡粉。
效果还不错，对于上班族，玛咖粉和着咖啡或者牛奶饮用是他们最好的选择~玛咖吃法七：玛咖蜂蜜泡水，蜂蜜的作用我就不赘言了，大家懂得，玛咖和着蜂蜜，效果非常好，建议一试~玛咖吃法八：玛咖炖驴肉。
驴肉具有补气、补虚功能，和玛咖在一起吃，其效果如何，不言而知，做法类似红烧肉~
女人吃玛咖的好处是什么？有什么效果
玛咖能调节松体内泌：改善失眠、易惊梦、梦、睡眠质量差脸色暗淡光、熬夜引发痘痘推迟绝经期玛咖能调节宫内泌失调：改善月经调、紊乱、痛经、手脚冰凉、脸色苍白华、气色差、……1、玛咖能调节松体内泌：改善失眠、易惊梦、梦、睡眠质量差脸色暗淡光、熬夜引发痘痘推迟绝经期2、玛咖能调节宫内泌失调：改善月经调、紊乱、痛经、手脚冰凉、脸色苍白华、气色差、黄褐斑等3、玛咖能调节卵巢内泌：改善皮肤干枯、松弛、皱纹、斑、容颜早衰等4、玛咖能调节肠道内泌：改善便秘、排毒畅、暗斑、痘、皮肤油腻、消除肥肚腩5、玛咖能调节乳腺内泌：改善乳房肿痛、垂、松弛等
女人吃玛咖的功效有哪些
玛咖对女性身体是否也有好处？其实呀，玛咖产品不仅对男人有很大的裨益，对女性也有诸多调理作用，具体来说，玛咖对女性身体一共有五大方面好处，今天我就跟大家好好聊聊这个话题吧。
1、一般健康的好处相信大家已经知道了，玛咖堪称一种超级食品，它常常被用来增强能量和耐力。
他的根茎也常常被用来防治疾病，范围也非常广泛，从抑郁症到癌症，都有一定效果。
2、更年期的好处玛咖片经常被用来作为激素替代疗法，广泛适用绝经期妇女。
3、不孕不育的好处澳大利亚的医学杂志用详实的统计数据指出，在袋鼠身上的研究发现，玛咖具有改善生育的奇效。
4、月经的好处玛咖能有效缓解经期症状。
许多月经的症状的直接原因是无法充分吸收矿物质和维生素，好利兰德玛咖的抗氧化性能能够抵消这些症状。
5、欲望的好处马咖根长期以来一直被认为是秘鲁安第斯山脉珍贵的“天然春药”和有效的兴奋剂。
试验证明，玛咖能有效让一个人的性欲增加至180%。
它也有助于减轻压力，治愈相关的女性功能障碍望采纳，谢谢！
玛咖的功效与吃法？
功效：玛咖的功效主要分为两个方面。
对于男性主要是抗疲劳、增强精力、体力、改善身体机能、提高生活质量、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙。
对于女性主要是调节内分泌、对抗更年期综合症、增强免疫功能、抗疲劳、抗贫血。
吃法： 1. 玛咖压片糖果：直接用水送服。
2. 玛咖干片：泡酒，据说是最好的一种办法，是长期食用，保健的一种好方法；煲汤，如果症状严重，可以采用此方法，吃的多一点，不过感觉有些浪费，呵呵；泡茶，泡水当茶喝，跟西洋参类似的吃法；炒肉，将玛咖干片用水泡软后，与肉同炒，味美可口；直接咀嚼（辛辣味较重，刚开始服用时，建议量不可太大；胃不好者，谨慎使用此法）。
3. 玛咖干粉：可加入咖啡、豆浆、饮料、汤等一起饮用。
玛咖有何功效？女人吃合适吗？
玛咖（MACA）主要功能及作用： 1、改善性功能，提高生育能力； 2、坚固免疫系统，改善亚健康状态； 3、抗氧化、降血脂、防止动脉硬化； 4、坚固免疫系统，改善亚健康状态； 5、促进新陈代谢，保肝护肝； 6、补血补钙； 7、增强肌肉的运动能力。
玛咖的常见吃法： 1、将玛卡切片2-4克（2-3片）加开水（保温杯每次约300-500毫升）泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。
锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
3、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
6、将玛卡切片和白酒，按重量（g）：体积（ml）为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
7、将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保健酒。
8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。
一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
以拉摩力拉玛卡为例，可以每天吃3次，每次1-2片即可。
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玛咖的功效及吃法对身体有什么好处
肌言堂玛咖：玛咖一瓶五十片，每天早晨空腹或者临睡前五片口服，三瓶一个疗程。
玛咖又称印第安人参，是生长在南美洲高原的一种植物长期服用七大功效一：改善性功能提高生育能力。
二：坚固免疫系统，改善亚健康状态，抗疲劳补充体力，调节内分泌延缓衰老，三：抗氧化，降血脂，防止动脉硬化。
四：抗癌抗肿瘤。
五：促进新陈代谢，保持精力，保护肝脏。
六：补血补钙。
七：增强肌肉的运动能力。
不宜人群：婴幼儿，哺乳期妇女，孕妇不宜服用。
玛咖向人体补充营养，被吸收后直接作用于人体下丘脑和脑垂体，通过多重活性物质自然调节内分泌系统，激发内脏器官原有功能，恢复荷尔蒙，平衡激素，使人体从正常饮食中汲取营养，循序渐进从根本上调节生理机能提高健康。
女人吃玛卡有效果吗,干玛卡的吃法？
吃这个不是一两天能有效果的，重在要坚持用，玛咖抗前列腺增生、抗压力、抗辐射、增强性功能和生殖能力等作用。
有些便宜的要么是面粉做的假玛咖，要么是劣质玛咖。
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女性吃玛咖精片有什么效果？
问题分析：你好，根据你提供的情况考虑玛咖精片主要是抗疲劳，增强免疫，提高性能力，促进受孕，调节内分泌等等效果的。
建议服用时在医生指导下安全使用。
意见建议：你好，建议平时注意休息，避免劳累，玛咖具有的多种保健和药物活性与独特的化学成分相关，除蛋白、氨基酸、无机元素、维生素等营养成分，建议在医生指导下安全服用。
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