女人头发少还是多好 女人头发稀少发型图片

女孩头发多好还是少好

头发多了有很多优点，我的头发很少很多人都不喜欢。

头发多了适合留长发，头发少适合留短发，不用因为某个人的说法去立刻改变。

长发留起来很淑女的，你的头发多，肯定显得很饱满很飘逸，很有感觉，不建议你留短发，因为你的头发多，留短发很容易炸，那时就得打薄了。

长发不用打薄。

人的头发是多好还是少好？

1、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长时间过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

2、补充碘质。

头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

3、补充铁质。

总是掉头发的人体内常缺铁。

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

4、补充维生素，维生素可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

5、补充植物蛋白。

头发干枯，发梢裂开，可以不可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

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