女人20岁为什么肾虚 女人肾虚吃什么好调养

女朋友20岁竟然看病是肾虚,请问是什么导致的,,我没和她干什么？…

问题分析：你好，人体毛发属于遗传决定的，但是受到后天的营养状况影响，你的头发稀少不一定是肾虚导致的，如果没有其他不适症状不考虑是肾虚。

意见建议：平时不要洗头太频繁，注意加强营养应该多吃蔬菜水果和牛奶瘦肉等补充微量元素，必要时你可以服用养血生发丸对改善发质有一定帮助。

注意避免辛辣刺激食物，平时生活中不要挑食厌食。

二十岁的女人肾虚该怎么区别？？

肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。

中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。

另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。

肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。

此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

我才20岁为什么会肾虚呢？

应当从饮食和习惯上加以注意易肾虚的人：1频繁抽烟喝酒的人 2.生活和饮食无规律的人3.工作繁忙精神紧张的人4.喝浓茶的人5长时间操作电脑的人 6.长时间久座的人 （建议你避免以上情况） 肾虚主要靠调气养生可采取食疗及运动食疗可吃生栗子（每天6至7个就可以）西兰花西红柿大枣山药橙子猪肝煮花生米番茄核桃木瓜多吃黑色的食物木耳香菇另外洒后不可饮浓茶过度的喝饮料吃得太咸 平时注意休息最好晚上11点以后保证休息希望对你有帮助

转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 女人20岁为什么肾虚