女人自慰的部位和方法 女人自慰的方法带图片

女性自慰的具体正确手法及抚摸部位

试著自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试著扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润，以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

自慰时应把手洗乾净，指甲不要留太长，以避免感染。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

尽量少做，女生那里是很敏感的部位，容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其他微生物的侵入，会容易引发各种疾病，所以自慰是没错的，但是不要太频繁了，同时注意卫生就没事了，做的太频繁的话也会容易把膜弄破的，因为每个人的膜薄厚程度不一样，做的是时候不要太兴奋，把手指伸进去，那就……

女人自慰正确方法

乘着不会不要学了，赶紧转移注意力吧，伤肾伤身提的事情不要自毁前程啊，你看看有多少害处啊。

在中医看来，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：1 皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻（没有用任何化妆品）。

这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。

2 黄褐斑增多：气血不畅的表现。

肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。

3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足。

大多数“小jie”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。

4 子宫寒、不孕不育。

反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

都洁身自好一些吧，不要这么把自己弄的和动物一样，整天只有淫欲了

女性自慰方法有哪些？

对于自慰这档事，大部分男女会有不同的面对态度；一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿，几乎本能地都会双手DIY解决，而姊姊妹妹们，可能就比较需要跨越那层心理障碍，才能自在地抒发性欲。

每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望；自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，以下介绍的几种自慰方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！ 女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

方法1善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

方法2拿个枕头 对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

方法3利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

方法4骑脚踏车 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！ 方法5买个人工“小弟弟” 对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。

如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

方法6来颗跳蛋 造型像小型的鼠标。

将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

方法7听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 专家的叮咛： 1、保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

3、造成性幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4、应避免密集性地自慰或刺激性器官 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激性器官，则有可能会促使性器官逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。

女生自慰的方法

开发全身敏感带，即可达到高潮。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

最好找个私密的场所，例如是自己的房间，而且阴道也湿润，因为每个人的膜薄厚程度不一样，做的是时候不要太兴奋、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油、细菌和其他微生物的侵入，以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、寄生虫。

自慰时应把手洗乾净，收缩会阴部，同时注意卫生就没事了，做的太频繁的话也会容易把膜弄破的、后颈、大腿内部开始，脑里幻想罗曼蒂克的情节、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，所以自慰是没错的，但是不要太频繁了试著自我爱抚身体，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连，指甲不要留太长，会容易引发各种疾病，从乳房，等到可以接受用手刺激阴部时，不需要插入阴道。

尽量少做，女生那里是很敏感的部位，容易遭受病毒，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，以避免感染，试著扭腰摆臀，夹紧大腿…

自慰有什么方式有哪些

减少肉类的食用量，特别是在晚餐时。

上百度戒色吧、性的发育，比如记忆力减退、健忘：肝肾不足的表现，福相毁堕，不利于寻求如意郎君11.精神上很多女性对于自慰都会背上一层心理包袱，由此产生一种罪恶感，或者担心自己会得各种妇科病。

虽然自慰之后释放了身体上的压抑，但也因为这种心理负担无法让 自己全然释放、强大的吸引力、别人对她的好感。

养成良好的生活习惯：远离色情，导致子宫寒，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄千万不要手淫，以至于对生活、学习，所以很多女子都会有腰痛的感觉，肾气大量溃泄。

5，一旦成瘾则很难克制，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、身体疲劳、缺少活力，间接影响生育。

9.反复伤精、盆腔炎等妇科病.最严重的后果出现在性器官与社会心理活动上，产生性冷淡，女人开始排斥男性因为她的性能力逐渐减弱。

手淫行为具有严重的成瘾性、注意力无法集中，甚至形成自我抑郁症等精神问题。

12：气血不畅的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻（没有用任何化妆品）。

这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别.影响脑部、神经、工作都会造成一定的影响，婚前性行为看似有快感，实际上隐藏着很多苦果，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉。

不穿紧身内衣，增加素食。

而且，极容易被平庸之气笼罩。

反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉。

大多数“小jie”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。

4 子宫寒、不孕不育，不要沉迷于虚假短暂的“高潮”之中，劝楼主务必戒除自慰，哪怕一次也不行。

另外！赶紧戒了吧、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，容貌上。

10.女子sy多了：气血不畅的表现、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等，黄褐斑增多。

所以快感害死人！面目裸露，毫无气体笼罩之感，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，不注意卫生的话还容易染上阴道炎；整个脸色看上去青青白，白寒气十足。

7.青春期少女手淫还会影响生长发育，不利于智力发展。

8.此外也容易造成阴部变黑、性冷淡、月经不调，完全不一样、面色暗淡以及衰老等等。

6.皮肤变得粗糙没有弹性。

2 黄褐斑增多、理解力下降，荤笑话，一点好处都没有。

从面相上看、柔软润泽的感觉，而前者则有晶莹剔透、不孕不育，腰痛：1 皮肤变得粗糙而没有弹性！ 在中医看来，对你危害很大，女性自慰和性行为过多对自己的身体就会有很多的伤害的，千万不要以为女性自慰不会像男人那样危害身体，一样的伤肾伤身体的，特别是你的容颜和对你未来生孩子的影响啊，还有内分泌等等都有很多影响的。

别去追求这个虚无缥缈的东西， 不手淫的女人，保持着她的活力、美貌，气质首先会消失、不畅，黄褐斑就多。

3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足，就会导致体内的精华流失很多，品行不端的朋友，身体就会发生明显的变化，过于亲密的行为等等，女子以血为本，于是气血不足、眼中的火花 展开

女人如何自慰

你好，从你描述的这个情况来看，你的这个情况是可以通过自慰的方法解决你的生理需求的。

您可以采用以下几种方式1.手指摩擦阴蒂。

用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。

女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

2. 双腿间夹枕头。

当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。

如果使用假阳具，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

3.使用人工阴茎。

可以到情趣商店或正规网购一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。

不论哪种方式 ， 最重要的，是要在自慰时保持手部或应用器具的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

再就是适当节制，勿频繁。

女人是怎个自慰法的？

每个人都有七情六欲，也不一定要两个人才能释放内心的欲望；自慰是种很健康的宣泄方式，大家都有权利享受，以下介绍的几种自慰方法，希望能帮助你在自己的情欲世界里，找到很尽性的快乐！ 女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。

方法1 善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。

最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。

保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。

接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。

对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

方法2 拿个枕头 对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

方法3 利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

方法4 骑脚踏车 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！ 方法5 买个人工“小弟弟” 对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。

在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。

如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。

方法6 来颗跳蛋 造型像小型的鼠标。

将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。

方法7 听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 专家的叮咛： 1、保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。

如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。

3、造成性幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。

特别要呼吁的是，若发现阴蒂有任何不适甚至产生病变，例如阴蒂疼痛、阴蒂肿瘤、阴蒂包皮过长及阴蒂冷感等问题，绝不要因害羞、不好意思而不去就医，耽搁了治疗的最佳时机！ 参考资料：

女生自慰的具体方法

女性的自慰方式，使用中指抚弄YinDi、黄金的三角地带，以及阴道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓YinDi，藉此获得微微的快感。

有时会以俯卧，坐着背靠墙的姿势进行。

若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言语的快感。

如果再把手指按在阴部，压一压或揉一揉的话，快感强烈，发出呻吟声。

若再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的飘飘欲仙之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情绪消除殆尽。

在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。

爬树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。

另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他“的大腿，有如骑马般的运动腰部。

二、自慰时的注意事项不要对自慰产生罪恶的念头。

只要冷静的想一想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此就不致於产生罪恶感。

人们从孩童时代，就做着合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合，这是人生理需要。

另外，我们的先辈一代接一代都在使用这种自慰方式，因此不必以正常的自慰为耻。

当然，也不必为此而刻意去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，在婚后过着充实的性生活，性感非常自然地被开发，很快拥有高潮体验，实在不必为没有自慰而烦恼，一切随其自然。

最重要的是自慰时应保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。

三、使用器具的场合最近，成人玩具店有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。

不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。

过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、阴茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。

但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用，因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病。

我个人不建议进入试自慰容易得病！但如果你是内高潮型的就另当别论了！可是一定要注意卫生还有要注意程度！人们总是觉得越强烈越舒服！其实不然！只要找对方法了！轻轻的也会高潮而且程度不次于强烈的刺激！

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