女人腰痛保健 腰腿痛中医保健知识

女性腰疼该如何治疗和保健

你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的蹭压迫引起的建议进行腰部MRI检查明确诊断后对症治疗治疗可选择牵引理疗按摩针灸以及治疗仪器的治疗一定要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防1工作中注意劳逸结合姿势正确避免超负荷搬运东西.2宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲.3避寒保暖戒烟控酒.4平时应加强腰背肌锻炼加强腰椎稳定性5治疗期间决不能通霄打扑克打麻将不能长途开车长途旅游需坐卧铺等.

女人腰疼如何保健

如果是腰肌劳损，用以下方法治疗： 1.疼痛严重时卧床休息，缓解后佩带腰围，可进行腰背肌功能锻炼， 2.骨盆水平牵引，适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出 3.针灸 4.理疗，改善局部血液循环 5.痛点及穴位封闭，使用于压痛点明显病人 6.推拿按摩，活血消肿止痛，适用于软组织损伤和椎间盘突出 7.服用舒筋活血药物.例如：独一味 如果是腰椎间盘突出，用以下方法治疗： 1.睡硬板床，急性腰椎肩盘突出，至少卧床3周，症状缓解后戴腰围，尽量避免弯腰 2.骨盆牵引，休息时戴腰围 3.理疗按摩，减轻椎间盘的压力 4.硬脊膜外注射皮质类固醇，可以消炎镇痛 5.核髓化学溶解法，解除对神经根的压迫，缓解症状，但是有一定的副作用 6.经皮穿刺椎间盘摘除术，摘除一定量的髓核，降低椎间盘内压，缓解症状 7.经皮激光椎间盘减压术，降低椎间盘内压，缓解症状 8.手术治疗 如果你是女性，在月经前后或在月经期间都会有腰痛或感觉腰酸.怀孕6—8周内也会感觉腰部涨痛. 如果性生活频繁也会腰痛或感觉腰酸. 如果坐的时间较长，引起的腰部不适，加强锻炼就会缓解. 如果是肾脏的问题，那可就不好说了. 宫颈炎和盆腔炎的症状就是：腰骶部及盆部下坠感，在月经和性生活前加重.口服消炎药并用妇科洗液坐浴清洗外阴，也可用栓剂.没有康复以前停止性生活. 最好做CT或X线片确诊. 祝你早日康复！！！

35岁女性头疼,腰疼,体质差要吃什么保健药品

你这个年纪出现腰疼一般是因为腰肌劳损，腰椎劳损后导致的腰椎退行性变，这个也是早期出现骨质酥松开始的表现。

因此，查出骨质疏松后应及早治疗，遵医嘱服药。

骨质疏松患者可以服用补肾健骨胶囊治疗，补肾健骨胶囊纯中药，组方选用钱乙六味地黄丸加味而成，共有十味中药，熟地黄、山茱萸（制）、山药、狗脊、淫羊藿、当归、泽泻、牡丹皮、茯苓、牡蛎（煅），其主要功能是滋补肝肾、强筋健骨。

有养骨髓、治骨痛、调节内分泌的作用，能显著增加骨髓量，髓充骨坚；增加骨密度，治疗骨痛；平衡内分泌，防治骨质疏松；对于骨质疏松有良好的治疗效果。

女人经常腰疼什么原因

腰疼是女性经常会遇到一个问题，虽然原因有很多种，但是不管是什么原因，女人腰疼问题都不容忽视，因为看似简单的腰疼，说不定会有妇科疾病问题，需要留神才是！ 1、血瘀性腰痛。

女人腰疼的原因之一，腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。

这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。

器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长，早期与血瘀性腰痛不好区分，应该进行检查。

2、盆腔炎。

女人腰疼常常是盆腔炎的表现。

盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。

盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。

痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

3、肾虚腰痛。

女人肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。

它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。

劳累或房事后加重。

中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。

最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。

女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。

生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

4、寒湿性腰痛。

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部（腰部偏上）疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

女人腰疼不是小事情，在日常保健中，一定要留神。

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