为什么女人肚子胖 为什么只胖肚子

为什么男人胖大肚子女人胖小肚子

有些男人胖大肚子是因为胃在那个地方，吃饭、喝酒吸收好，脂肪就慢慢囤积。

女人之所以胖小肚子是因为，女人子宫位于小腹部，子宫是最怕寒气侵袭的，一旦受寒人体机制就会产生自我保护，小腹部脂肪囤积越多，也就是对子宫产生保护越强烈。

你看看普遍生完孩子的女人小肚子都会变大，就是因为机体的自我保护和调节。

当然了，也有相当一部分人是因为营养过剩，加之不运动，不仅腹部，全身都会发胖。

为什么女人肚子容易胖

下面北京中医减肥医院专家对女人肚子大的原因进行了详细介绍：1、烦恼。

因各种原因产生的烦恼，比如在感情上受到了挫折，或是工作上的压力过大，出现这些问题时，很多女性都喜欢用吃来缓解情绪，尤其是那些过于油腻的食物，不但可以给予人们内心的安慰，还可以消除紧张和压力，但是可不要把心情不好作为暴饮暴食的理由，狂吃只要让自己越来越胖。

2、习惯性减肥。

有不少人为了快速减肥，不惜一切代价实行突击减肥方案，但不久就因为忍受不了而放弃，如果你总是这样忽胖忽瘦只会让体内的脂肪不断增长，这种情况被称为“隐形肥胖”。

通常情况是身体的肌肉会跟着脂肪的减少一同减少，而当体重再度增长之后增多的却只有脂肪，所以，像这样反复减肥只会让身体内的脂肪越来越多。

3、生理期。

女性生理期是永远都不无避免的一件事，只能踏踏实实地度过，并且在这段时期内，女性们往往会出现烦躁不安等情况，这种情况被称为是“经前综合症”，很多女性在生理期里都容易感到饥饿，于是就会比平时吃很多，再加上身体的疲惫不愿意去运动，这就导致了肥胖。

为什么女人的肚子胀一直发胖

中医师：女生为啥有小腹？？答案是： 常吃冰的人，容易有小腹呢！ 女生的生殖器官如子宫等皆须保温，这和男生的不同。

（男生的在体外，因为精虫 生存温度要比体温低2度） 因为我们女生的子宫须保温，所以当我们在吃冰的同时，子宫温度会降低，这时 我们的大脑会命令脂肪去保护子宫，所以常吃冰，脂肪会一直集中在小腹哦！ 另外因常吃冰，使子宫受寒，如此会不容易受孕，甚至是不孕唷！ 一位对医学方面有研究的人，每次有女客人来要吃减肥药，他都一定在三告诫她 们：不要吃凉的东西，那会把油积在腹部。

只有热的东西才能消化及燃烧脂肪，吃冷的下去，只会腹泻伤胃，而胃中的脂肪 一碰冷也都冻结在那里。

依他研究胖的女孩，几乎都爱喝冷饮，且都不喜欢吃热的东西。

女人胖先胖肚子吗？

想要快速减掉肚子赘肉的话，我觉得“美姿减肥胶囊”这一款挺适合你的，是国家食品医药监督管理局批准的正规产品，是真正意义上的纯天然产品，没有任何副作用，同时可达到100%有效的减肥效果，我也是通过熟人介绍的才使用的，原先也没抱太大希望，能减点就减点呗，可是用过后，效果挺让自己满意的，原先肚子的游泳圈不见了，腹部也变得平坦了，有些衣衣也敢穿了，自己也自信了许多，也没有副作用 反弹效果，挺放心的。

它主要是迅速加快我们人体脂肪代谢燃烧，大量消耗热量，同时阻止肠道对食物中脂肪的吸取，提高ATP活性，大量分解糖类，使糖类无法转换成脂肪，从根本上杜绝脂肪的堆积。

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女人腹部肥胖为何危害更大？

女人到了一定的岁数不注意保养就会发胖，其后果是不但影响 形体美观，而且有害身体健康。

女人发胖，一种是上身发胖，主要在腹部，浑身滚圆，样子像“柏 油桶”；还有一种是下身发胖，主要在臀部，肩窄臀宽，样子像“金字 塔”。

这两种发胖的现象，前者危害更大，更应该引起重视，因为“大 肚皮”的女人容易得心脏病、糖尿病及引发中风。

美国斯坦福大学生理学研究员理查德•泰瑞研究发现，腹部发 胖和臀部发胖两者虽说储存的都是脂肪，但是其特性是有很大差异 的。

她曾把腹部脂肪细胞放在试管中观察，发现它比别的脂肪都活 跃。

令人担忧的是，腹部脂肪是分布在腹内的，它可以把脂肪细胞 不断地排进血液，而这些带有脂肪细胞的血液就一直冲入人体的肝 脏。

当人的肝脏被过多的脂肪酸包围之后，它就加快了低脂肪蛋白的产生，并迅速把它排出血液，而低脂肪蛋白原本是可以进人心脏、 肺和动脉的。

这种状况会促进高胆固醇、脂肪硬化和心脏病的多发 和发展。

由此可根据腰围和臀围的比例来测试自己是否会患上述疾病。

其方法是，站着量腰围，然后用腰围除以臀围，所得出的结论就是腰 臀比。

研究认为，女性可接受的上限是0.75~0.80；而男性则是 0.85~0.90。

若超出上限，就有致病之虞。

女性肚子胖怎么办

1、每天吃水果和蔬菜 收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。

此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

2、多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。

但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。

此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。

3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。

虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。

一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。

此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。

4、少吃肥肉 如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。

多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。

5、仰卧起坐 要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。

但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。

同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。

6、挺腰直身端坐 纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。

因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。

7、按摩腹部 想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。

早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。

坚持一个月，一定会收到显著的效果。

8、粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。

10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。

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