女人肚子疼吃什么水果好 肚子疼吃什么水果好

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女性肚子疼首先要到医院检查，明确病因，进行针对性治疗。

不能盲目食疗！女性下腹痛的原因如下：患者年龄根据患者的年龄，女性肚子痛的原因也不同，青春期前考虑卵巢肿瘤扭转，青春期考虑痛经；肿瘤扭转或囊肿破裂；性成熟期考虑痛经，异位妊娠，急性盆腔炎，卵巢囊肿破裂或扭转。

全身状况女性肚子痛如伴有心率加快，血压下降等症状，考虑腹腔内出血疾病，如伴恶心呕吐消化道症状，考虑卵巢肿瘤扭转或急性阑尾炎。

腹痛部位刘主任提醒，如果女性出现下腹正中腹痛，多为子宫病变引起，一侧腹痛应考虑改侧部附件病变，全腹痛应考虑异位妊娠或包块破裂或腹膜炎；腹痛放射至肩部应考虑内出血，放射至腰骶部位为宫颈，子宫病变，放射至腹股沟及大腿内侧多为附件病变。

腹痛性质持续性纯痛多为炎症或盆腔积液所致；阵发性疼痛多为输卵管炎，子宫收缩痛；撕裂样锐痛多为一位妊娠或卵巢肿瘤破裂；右下腹转移化腹痛为阑尾炎。

其他女性肚子疼的症状，起痛直至逐渐加剧，多为内生殖器炎症或恶性 肿瘤引起，起病急骤，多为卵巢囊肿蒂扭转或破裂或子宫浆膜下的肌瘤蒂扭转；或结合月经关系有无停经史等等。

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女性在月经期间吃什么水果对身体好：水果中还有“温性”和“平和”的水果，女性朋友在经期可以吃这类水果，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。

温性水果荔枝，果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素c和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。

除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。

“平和”水果的典型代表是苹果。

苹果性平味酸，含有鞣酸以及有机酸、果胶和纤维等，并且含有纤维素、矿物质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钾、锌等大量营养物质，可止泻通便，对经期常见的便秘很有效果。

属于性平的水果还有柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

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这几天水果都不要吃（特别是西瓜，梨，葡萄等），要吃的话就吃石榴、香蕉、樱桃。

月经期的健康饮食（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

您好： 为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。

下面是有关经期饮食的几点注意事项： 1、不要刻意吃甜食。

如饮料、蛋糕、红糖、糖果。

防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。

4、摄取足够的蛋白质。

多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。

5、饮食应定时定量。

可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。

7、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。

8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。

9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

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