怎么看自己的排卵期，有哪些症状……
大家都知道女性排卵期是怀孕的最好机会，所以正在备孕的夫妻一定不能错过这个怀孕的绝佳时机。为了更及时准确地怀孕，必须要选择女性的排卵期同房，从而加大怀孕几率。因此夫妻们必须要知道排卵期，不过很多女性不知道怎么看自己的排卵期。下面为大家介绍如何知道排卵期。
怎么知道自己排卵了
如何发现自己有没有排卵，除了使用排卵试纸，或者到医学进行排卵监测外，还有以下两个基本方法：
方法1：测量基础体温
最简单的科学方法是测量基础体温，可在清早醒来后，不要起床，也不要进行任何活动测量体温。
有很多种方法可以计算排卵期的时间，而且在排卵期到的时候，女性也会有些生理反应的，从这些症状当中也可以看出是排卵期到了，比如是精力旺盛、白带增多、食欲下降、性欲高涨等等这些特征，下文针对怎么样才能知道自己的排卵期这个问题做出了详细的解答，供大家参考。
排卵期的3种计算方法：
如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天)，以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期，常为28-30天，提前或推迟3天属正常。
如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的。
这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道，在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10％-20％。相反，双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者，见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6％以上。
方法2：行经日期推算法。
认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天–排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里有一种简便而较可靠的推算方法，计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
排卵期有什么症状
一、女性排卵期变化
1、食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。
3、性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。
4、身体的抵抗力会较差。
二、排卵期时异常症状排卵期阴道分泌物增多的现象是正常的，外阴瘙痒、红肿是外阴各种不同病变所引起的一种症状。当瘙痒严重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。
大家都知道女性排卵期是怀孕的最好机会，所以正在备孕的夫妻一定不能错过这个怀孕的绝佳时机。为了更及时准确地怀孕，必须要选择女性的排卵期同房，从而加大怀孕几率。因此夫妻们必须要知道排卵期，不过很多女性不知道怎么看自己的排卵期。下面为大家介绍如何知道排卵期。
怎么知道自己排卵了
如何发现自己有没有排卵，除了使用排卵试纸，或者到医学进行排卵监测外，还有以下两个基本方法：
方法1：测量基础体温
最简单的科学方法是测量基础体温，可在清早醒来后，不要起床，也不要进行任何活动测量体温。
如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上，就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天，感到一测小腹发胀或轻微疼痛，阴道分泌物增多，分泌物透明或带点血丝，这天就是排卵日，不过多数人是没有这种感觉的。
这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道，在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10％-20％。相反，双相型基础体温，经腹腔镜或B超证实确实无排卵者，见于黄体化卵泡未破裂综合征，此综合征占不孕妇女的6％以上。
方法2：行经日期推算法。
认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天–排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里有一种简便而较可靠的推算方法，计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
排卵期有什么症状
一、女性排卵期变化
1、食欲下降，这几天大部分女性食欲不好，饭量变小。
2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她们更加喜欢表现自己。
3、性欲较强，因为这几天是可能怀孕的时候。
4、身体的抵抗力会较差。
二、排卵期时异常症状排卵期阴道分泌物增多的现象是正常的，外阴瘙痒、红肿是外阴各种不同病变所引起的一种症状。当瘙痒严重时，患者多坐卧不安，以致影响生活和工作。