女生自慰的怎么戒掉 如何能戒掉自慰

怎么戒掉女生手淫

无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。

作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。

由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。

人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7~8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。

在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。

国内一组资料提示86%有手淫史，发生手淫的年龄多数从12~16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。

如何评价手淫？ 多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休。

尤其近10年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。

如＂手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为＂，但有人认为＂手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼＂，真是众说纷纭。

对于手淫问题的评价不能一概而论。

Gopla认为，适度手淫并不是什么坏现象。

对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。

未婚男女，每月有规律的手淫1~5次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。

在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一，临床上常用手淫采集精液标本，以供临床检查。

过度手淫 手淫本身不会带来任何损害和不良后果。

但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫；②过强刺激的手淫；③不适当地使用性工具。

过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。

对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。

过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。

假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。

这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。

如何减少或戒掉手淫：1.减少独处的时间2.阅读积极向上的书籍等3.做一些事情分散注意力

女生手淫怎么戒除？

自慰，过去称为手淫.人渴了，要喝水；人饿了，要吃饭.正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求，是很正常的现象.人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚，一般要等待7~8年或更久.而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲.因此，在这种情况下自慰是最方便安全的办法.首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生.所以是一种合理的释放性欲的方式，同时也能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题.但是对自慰的偏见还是广泛存在的.人年轻的时候，激素很多.所以自慰频率也多，很正常.对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处. 但是如果在自慰的时候，不当得使用日常物品或者性工具，对生殖器，性欲唤起就可能造成伤害.如果每次自慰时间很短，养成习惯，以后条件反射，性交的时间也可能很短.和早泄一样，阳痿必须发生在性交的时候.很多早泄，阳痿的问题并非是器质性的问题，而是心理问题.

本人女生如何戒除手淫？

自慰是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。

当性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求，通过自慰来达到个人的性满足。

多发生在青春期以后的男女青年。

据统计95%以上的青年未婚前有这种行为。

男性多于女性。

现代医学家和性心理学家调查研究认为，偶尔自慰（每月1-2次）属于正常的派生性活动，是无害的。

但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成自慰的恶习，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱，如阳痿、早泄以致影响婚后的性生活。

怎样戒除自慰呢？1.首先，要有毅力，能够自我控制。

2.不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。

3.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

4.睡觉时内裤不要穿得过紧，被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上，可侧卧和仰卧。

早晨醒来后，不要依恋床塌，不睡懒觉。

5.经常清洁外阴部，保持清洁。

6.自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。

7.树立正确的恋爱观，正确地严肃地处理婚姻问题。

女孩怎样才能戒掉手淫

了解危害就不会去做了千万不要手淫。

别去追求这个虚无缥缈的东西，对你危害很大，女性自慰和性行为过多对自己的身体就会有很多的伤害的，千万不要以为女性自慰不会像男人那样危害身体，一样的伤肾伤身体的，特别是你的容颜和对你未来生孩子的影响啊，还有内分泌等等都有很多影响的！赶紧戒了吧，一点好处都没有！在中医看来，女性手淫和过度的性生活会导致阴精的丧失，身体就会发生明显的变化：1 皮肤变得粗糙而没有弹性：肝肾不足的表现，肾精充足的代表就是小孩子，小孩子皮肤饱满而有弹性，还有我见过很多高僧，皮肤也是有弹性而且滋润细腻（没有用任何化妆品）。

这种皮肤与美容店保养出来的皮肤在色、质、气上有严重的区别，后者给人的感觉就是“一张老皮被绷紧”的感觉，而前者则有晶莹剔透、柔软润泽的感觉，完全不一样。

2 黄褐斑增多：气血不畅的表现。

肝气失养，肝属木、肾属水，水生木，所以肾精不足，无法滋养肝木，肝藏血主疏泄，女子以血为本，于是气血不足、不畅，黄褐斑就多。

3 整个脸色看上去青青白白，寒气十足。

大多数“小jie”和一些性生活混乱的女子都是这种面色，如不改正心行和治疗调理，最容易得宫颈糜烂—宫颈癌一类的疾病。

4 子宫寒、不孕不育。

反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，尤其是体弱的女子碰上性欲强的男子，本来不足的肾气就会大量溃泄，导致子宫寒，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

5.影响脑部、神经、性的发育，比如记忆力减退、健忘、注意力无法集中、理解力下降、身体疲劳、缺少活力、面色暗淡以及衰老等等。

6.皮肤变得粗糙没有弹性，黄褐斑增多：气血不畅的表现；整个脸色看上去青青白，白寒气十足。

7.青春期少女手淫还会影响生长发育，不利于智力发展。

8.此外也容易造成阴部变黑、性冷淡、月经不调，不注意卫生的话还容易染上阴道炎、盆腔炎等妇科病，间接影响生育。

9.反复伤精，就会导致体内的精华流失很多，所以很多女子都会有腰痛的感觉，肾气大量溃泄，导致子宫寒、不孕不育，腰痛、腰酸、白带多、下肢无力发沉等等。

10.女子sy多了，容貌上，气质首先会消失。

而且，极容易被平庸之气笼罩！面目裸露，毫无气体笼罩之感。

从面相上看，福相毁堕，不利于寻求如意郎君11.精神上很多女性对于自慰都会背上一层心理包袱，由此产生一种罪恶感，或者担心自己会得各种妇科病。

虽然自慰之后释放了身体上的压抑，但也因为这种心理负担无法让 自己全然释放，以至于对生活、学习、工作都会造成一定的影响，甚至形成自我抑郁症等精神问题。

12.最严重的后果出现在性器官与社会心理活动上，产生性冷淡，女人开始排斥男性因为她的性能力逐渐减弱。

手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾则很难克制。

所以快感害死人，不要沉迷于虚假短暂的“高潮”之中，劝楼主务必戒除自慰，哪怕一次也不行。

另外，婚前性行为看似有快感，实际上隐藏着很多苦果，不手淫的女人，保持着她的活力、美貌、眼中的火花、强大的吸引力、别人对她的好感。

养成良好的生活习惯：远离色情，荤笑话，品行不端的朋友，过于亲密的行为等等。

不穿紧身内衣，增加素食，减少肉类的食用量，特别是在晚餐时。

上百度戒色吧，百度女子戒色吧看看吧。

女生怎么戒掉自慰？

唔。

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其实你首先要正视这种行为，这很正常，算是一种心理和生理的双重需求并没有脏不脏的问题而且适当的话还能起到释放压力的后果没有关系的至于你说的变黑的问题。

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似乎是不会的，这个和遗传因素关系应该大一点破不破就看你自慰的方式了如果不是太多频繁的话对身体是不会有害的，放心吧

女生手淫怎么可以戒掉啊

问题分析：你好，自慰是一种没有异性参加的性行为，是解决性要求的一种手段。

当性器官成熟后，就会使机体产生性冲动，也就是有性欲要求，通过自慰来达到个人的性满足。

偶尔自慰（每月1-2次）属于正常的派生性活动，是无害的。

但是如果过分追求性感，不加控制，次数频繁，甚至养成自慰的恶习，不仅消耗体力，而且影响工作和学习，有可能引起性器官的神经紊乱等等。

意见建议：建议要有毅力，能够自我控制。

要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

养成早睡早起的习惯，睡前用热水洗脚，或到户外散散步、做些轻松的运动，有助入睡。

女生怎么戒掉自慰呢？

1.注意起居卫生，养成良好生活习惯。

如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。

保持外部清洁，不随意触弄。

注意作息时间的合理安排，积极参加体育锻炼。

青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。

学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。

2.多与外界接触，转移注意力。

心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。

所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。

从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

3.要注意培养自我的分析鉴别能力。

青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。

所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。

不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。

4.制定改变手淫的目标应循序渐进。

实践表明，最佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。

个别手淫特别严重的青少年还可求助专科医生治疗，或去心理门诊进行咨询。

女生手淫怎么戒

你好，可以用厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。

也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。

然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。

自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

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