女人后腰有沟 女人腰沟线
为什么女人的后腰上有两个坑？不知专家有没有注意到女人的后腰上有…
女人是天生尤物，她们身上一些“沟”能给人无尽的魅惑之感，一起来看看！ 诱惑第一级：锁骨沟 锁骨沟的美丽与否，与颈部保养有莫大联系。
紧实、没有赘肉的颈部才能使锁骨沟最完美的呈现。
瑜伽、普拉提等都能帮你打造最迷人的颈部，加之相应的塑形保养品及按摩手法，锁骨沟会在不经意中为了增添无尽的诱惑力量。
锁骨沟在哪里？ 人体的锁骨全骨成S形，横架在胸廓的前上方，说白了就是脖子下面的两根横的长骨头。
锁骨凸起与上方肌肤形成锁骨沟。
看看男人能怎么说“锁骨沟” “锁骨沟与肩相连，它与香肩直接勾勒出女性上半身的气质与曲线。
当呼吸的时候，若隐若现的锁骨沟，有一种醉人心弦的妩媚。
” 如何练就锁骨沟 临睡10分钟前的身体按摩，能排除体内毒素与消除浮肿，打造优美锁骨曲线。
按摩方法，用中指指关节按摩。
步骤1，将按摩霜均匀涂抹在脖子到锁骨方向，以画圈方式摁压脖子俩侧的胸锁乳突肌1-2分钟。
步骤2,2根手指，从下颚到锁骨轻轻摁压2次，躺着做的效果更好。
步骤3，若感觉疼痛则表明有肩背部斜方肌之筋膜症候群。
用双掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
步骤4，稍加力道按摩，再交叉按摩从锁骨中央到胸沟部位，动作反复2次。
诱惑第二级：脊柱沟 有了脊柱沟，女人的身材更修长 完美的脊柱沟在于我们同样完美的背部肌肤与形状，想要拥有一个人人称羡的背部，每周一次的深度去角质的背部护理不可少。
而每天只花10分钟做做背部伸展动作，不但能让背部不再紧绷，也增加背部肌肉的紧实度。
脊柱沟在哪里？ 脊柱也就是脊梁骨，它是我们身体的支柱，位于背部正中。
脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟。
看看男人怎么说“脊柱沟” “或站或坐，或侧或卧，全部的美丽抽象为一条细腻光滑的曲线，再弥散开去，及腰及臀，由此具体的美化为诗意的幻想，而这幻想又凝聚于那弯曲的线影…” 如何美背练就脊柱沟？ 1、原地踏步练习 上身挺直，目光平视前方。
单脚脚尖着地，然后脚掌，最后脚后着地，以滚动的方式进行原地踏步。
踏步的同时膝盖略微弯曲、放松地挥动手臂。
踏步20步以后，慢慢向上伸展手臂，将手臂举过头顶之后放下，同时注意调节呼吸。
热身时间：2分钟。
2、提膝练习 原地站好，慢慢提起右膝至髋部高度，同时手臂弯曲，将双臂举到与肩同高的位置，手肘朝外，然后右肘向后伸。
然后回到开始姿势，换提左膝重复动作。
注意练习这个动作的时候，要注意保持节奏平稳，不能猛拉猛伸。
练习时间：2分钟。
3、足尖踏触练习 上身挺直，双脚分开与肩同宽，足尖轮流向前轻叩踏地。
左脚踏地的同时将右臂往后旋转，慢慢将身体重心转移到右腿上。
右脚踏地的同时旋转左臂，再将身体重心转移到左腿上。
注意要尽可能扩大手臂的旋转弧度。
练习时间：2分钟。
4、蹬步练习 上身挺直，右腿绷直，左脚向前蹬一大步，左腿成弓步姿势。
同时小臂向上弯曲，大臂抬起与肩同高，在胸前合并。
然后左腿伸直，右脚向前蹬步，同时手臂分开，向后伸展。
注意像够伸展手臂的时候要尽量挺胸、收肩。
练习时间：2分钟。
诱惑第三级：臂窝沟 常被忽略的风景，让女人不经意间风情万种 纤细的上手臂是你能拥有臂窝沟的关键所在。
上臂是女孩儿们最容易堆积脂肪的部位之一，简单的哑铃操或徒手手臂小操都可以让它变得坚实、纤细和更加协调，只需要你做一点小小的努力。
臂窝沟在哪里？ 臂窝其实就是女孩子腋下的那个“小窝”，但貌似大多数女孩子的这个窝都不太明显，因为手大臂的赘肉太多了。
看看男人怎么说“臂窝沟” “女人越是隐藏的地方就越诱人！然而腋窝却是一个个例，腋窝的出现只有两种：看得见和看不见。
个人来说喜欢看到女人腋窝，不论是有毛还是无毛……” 如何美臂拥有臂窝沟 矿泉水妙方 1、一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
2、缓缓往前放下，重复此动作15次。
诱惑第四级：肚脐沟 小巧的肚脐能让人浮想联翩 要有小巧的肚脐沟必须减去腰腹部的赘肉，而这个部位的赘肉简直就是我们最大的敌人，要歼灭这个敌人首先必须调整自己的生活习惯；其次，比较快速有能见到明显效果的瘦腹方式，当然还是运动。
肚脐沟在哪里？ 肚脐、脐，俗称肚脐眼。
它位于腹部正中线上，它与乳沟之间延伸形成一个凹陷，就是肚脐沟。
看看男人怎么说“肚脐沟” “夏季，很多女孩都会选择露脐装来展示自己的身材，可是很多女孩的肚脐却并不那么美观……” 诱惑第五级：乳沟 乳沟总是能给人以诱惑，体现女人的柔美 漂亮诱人的乳沟肯定离不开丰满挺拔的胸部，如果想突出你的胸部曲线，运动是再好不过的方式，它可以从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。
它也完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个丰满、曲线分明的胸部，以及迷人的乳沟。
乳沟在哪里？ 女性丰满的乳房中间自然会形成一条沟壑，这就是我们非常熟悉的乳沟。
看看男人怎么说“乳沟” “女人的乳沟让人感到亲切，并将女人的母性发挥得淋漓尽致。
细腻浑圆的边缘中一抹暗充分地挑起了我的向往，禁不住会想去爱抚，探个究竟……” 诱惑第六级：臀间沟 臀部上方的V型沟充…
女人后腰有记代表什么
不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧、不久站、不穿高跟鞋，建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全，一侧上肢自然放在枕头上，全身放松，腰部自然落在床上、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩：不久坐。
③单侧鞍区（骑自行车与车座接触的部位）或一侧（双侧）小腿外侧，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
4、起座 从座位上站起的.中医拯骨水该中药制剂，不含化学添加剂和激素、不坐矮板凳。
1、卧位.两护即，应睡硬板床。
⑤行走时疼痛加重，身体重心慢慢移向床边，一侧下肢先着地，然后 另一侧下肢再移下，手扶庆头站起。
侧卧时屈膝屈髋，腰部挺直，调整好重心后起立、不劳累。
别着急. 腰椎间盘突出有何表现、不着凉（腰部）。
3、坐位 坐位进腰部挺直，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等），足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在，中药外涂是真正的绿色疗法。
—可以采用中医外用的药水 外涂渗透治疗！可以加我咨询、不低头。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
2、下床 从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸直。
④腰或腿疼痛，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，冷静的处理，椅子要有较硬的靠背，一侧下肢从椅子侧面移向后方？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即你好…
女人憋尿时后腰胀满怎么回事
问题分析：您好。
根据您的描述，您是憋尿时后腰胀，这种情况是正常的表现，不必担心，因为肾脏产生的尿液要通过输尿管进入膀胱内贮存，而憋尿时膀胱过度充盈，当膀胱充盈到一定程度时，肾脏产生的尿液就不能再进入膀胱内贮存了，就积聚在肾脏内，产生肾脏生理性的积水，就会出现腰部胀的感觉。
意见建议：鉴于长时间反复憋尿可能倒使膀胱过度充盈，损伤膀胱肌肉收缩及逼尿肌损伤，可能会引起尿潴留或尿失禁，还会引起尿路感染，建议您养成勤解小便的习惯，不要憋尿为好。
女性后腰酸痛怎么回事
女性腰背痛发病率高的原因：1、首先女性腰背痛与女性特殊的生理有关，例如青年女性月经期出现的下腰痛与女性月经周期生理变化有关，怀孕期间的腰背痛与女性妊娠期生理变化有关，哺乳期腰背痛与哺乳期特殊的体位及动作有关，中老年女性腰背痛与绝经期女性雌激素水平急剧下降导致骨质疏松症有关，一些妇科疾病引起的腰背牵涉痛等。
2、当代社会由女性出任需长时间弯腰及久坐体位的工作越来越多，这种体位是诱发女性腰背肌慢性劳损及脊柱退变的一个重要因素，而腰背肌慢性劳损及脊柱退变又是导致腰背痛的主要病因。
3、其它如女性的痛阈较男性低，所以女性对疼痛更敏感。
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