女人羊肉的好处与坏处 吃羊肉的好处和坏处

女人吃羊肉有什么好处？

女生的一般身体都不大好，虚。

找了这个你看看了.羊肉。

性温，味甘。

具有益肾壮、阳补虚温中等作用。

羊肉的营养价值很高，在没百克羊肉中、，含蛋白质（17.3克），脂肪（34.6克）碳水化合物（0.6克），钙（11毫克），磷（129毫克），铁（2毫克），维生素B(0.07毫克)，维生素B2(0.13毫克)等营养物质。

羊肉是动物性大补佳品。

李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。

中医认为，羊肉是助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损之佳品，是 一种优良的温补强壮剂。

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体的热量，抵御寒冷；而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

羊肉中所含的钙质和铁质高于猪肉、牛肉，因此常吃羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷疼、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症，非常有益。

因此，常吃羊肉、喝羊奶，可治疗肺病；常喝羊肉汤，可减轻或治愈气管炎咳嗽和 伤风咳嗽：羊羔肉不但味道鲜美，而且特别养身，能治愈寒病。

所以，从古到今，一直公认羊肉是 防寒大步之品。

羊肝、羊肾、羊心、羊血、羊骨、羊肚等均可食用也可药用。

如羊肝，有补肝明目的作用，可治疗夜盲、贫血；羊肾。

有补肾、益精、助阳作用，可治疗肾虚阳痿、腰膝酸软、早泄遗精等症；羊心，有补心益血作用，可治疗心悸、失眠、气短等症；羊血有活血、止血解毒作用，适用于产后血淤、吐血和大便下血等症；羊骨，煮汤服用有补气作用，可去风湿、强筋骨；羊肚，补肺气，调水道，可治疗肺虚咳嗽、小便不力等症。

由此可见，羊全身都可以滋补和药补，是 十分理想的滋体强身之补品。

女人吃羊肉有什么坏处

羊肉的功效与作用1.温补脾胃用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。

2.温补肝肾用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。

3.补血温经用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

4.保护胃黏膜羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。

中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。

羊全身是宝。

羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。

5.补肝明目羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。

羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

食羊肉对身体有什么好处和坏处？

这是好处. 网址 ——————————————————————- 更新时间：2001-10-12 转载自：2000年11月20日《健康咨询报》第6版 点击数：1575 羊肉 冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。

中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。

由于羊肉含有铁钙、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。

中医认为常吃羊肉、喝羊奶，对肺病有治疗作用。

喝羊肉汤可减轻咳嗽。

下面介绍两道菜谱： 黄焖羊肉：主料选用前腿羊肉约500克；调料有：葱、鲜姜、桂皮、大料、肉桂、酱油、植物油25克、白糖少许、味精、淀粉。

烹制：先将羊肉洗净，用开水煮过，捞出，再放入锅内，加酱油、葱、姜、肉桂、桂皮、大料。

开锅后移到微火，煮九成熟，捞出晾凉，用刀切成一寸宽，3寸长肉条，码在碗内，加上高汤、放入盐、味精、料酒少许，上屉蒸透。

最后将汤汁调好，用水淀粉勾芡，放入明油，淋在羊肉上即成。

辣味烧羊肉：主料：羊后腿肉：配料：鲜冬笋、胡萝卜、青蒜；调料：葱、姜、盐、酱油、白糖、粒酒、食油、味精、水淀粉、香油、豆瓣酱。

烹制：先将羊肉切成四厘米方块，胡萝卜洗净切块，冬笋煮熟切成滚刀块。

水烧开，放入羊肉块氽透、捞入凉水中洗净，控干，再放油一两烧热，下入羊肉块、葱、姜，煸炒片刻。

另用锅烧热一两油，放豆瓣酱炒透，再下粒酒、酱油、白糖、清水。

烧开后捞出豆瓣酱渣，将羊肉、胡萝卜同葱、姜放入，用大火烧开后用小火烧之。

当羊肉烧烂后，将姜、葱挑出，去浮油，加冬笋、味精烧片刻，用水淀粉勾芡，淋香油、放青蒜即可。

这是不好处. 网址 —————————————————————- 转自：綦江广电新闻部 时间：2004年11月25日18:7 显然吃羊肉有许多好处，但不是任何人、什么吃法都是有益于健康的，那么哪些吃法不妥当，那些人又不宜多吃呢？一起来了解一下。

首先羊肉不能与醋同食。

有些人吃羊肉时喜欢加一些醋作为调味品，觉得吃起来爽口，更容易吸收。

其实种种吃法是不科学的。

因为醋中所含的蛋白、糖、维生素和醋酸、乳酸等多种有机酸，与寒性食物配合效果好，而与羊肉这类温热食物相配会产生对人体有害的物质。

此外，肝炎病人忌吃羊肉。

这是因为羊肉甘温大热，过多食用会促使灶情发展，加重病情。

另外，羊肉中的蛋白质和脂肪大量摄入后，应肝脏有病不能全部有效地完成氧化，分解，吸收等代谢功能，而加重肝脏负担。

因此，肝炎病人以不吃羊肉为好。

女孩子吃羊肉有什么好处？

羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1等营养物质，女人适量吃羊肉对贫血、产后气血两虚很有好处。

另外羊肉还可以催乳，所以女人生完孩子后可以适量吃一些羊肉。

1、羊肉的营养分析。

首先，羊肉鲜嫩，味甘，性温。

能补血益气，营养价值高。

并且含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、胆甾醇等成分。

2、羊肉的价值。

民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。

其中羊肉在滋补汤类中更是汤中之首。

羊肉还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、气短、乏力、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。

还能增强肌体的抵抗力，对病后体弱、贫血、产后气血两虚都有很大好处。

3、羊肉对女人特有功效。

羊肉其性温味首，温中散寒，化滞，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。

另外它味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。

如果在羊肉中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。

吃羊肉对身体有什么好处以及坏处？

食疗作用 羊肉全身上下都是宝，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的时候可以选择适合自己需要的羊肉菜式来吃，这样可以起到对症下药的食疗作用. 1.羊肉的功效：益气补虚、温中暖下、壮筋骨、厚肠胃，主要用于疲劳体虚、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、中虚反胃等。

2.羊皮的功效：有养颜、护肤的作用。

3.羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用于血虚、产后下血不止、大便出血等。

4.羊骨的功效：强筋骨。

用于脾弱肾虚、腰膝酸软、筋骨疼痛等。

5.羊心的功效：补心、舒郁，用于治心胸不舒、失眠等。

6.羊肝的功效：补肝、明目、益血，疗肝风虚热，用于血虚萎黄、目暗昏花、青光眼等。

7.羊肚的功效：补虚损、健脾胃，用于食欲不振、糖尿病、尿频等。

8.羊腰（肾）的功效：补肾虚，耳聋阴弱，壮阳益胃、止小便，主治虚损盗汗，用于肾虚劳损、腰膝酸软等。

9.羊胎的功效：滋阴养颜，尤其对女性有良好的驻颜美容效果。

10.羊脑的功效：祛风、安神，补脑，对风寒入脑、头疼久不愈等有作用，用于神经衰弱、头痛眩晕等。

以上是羊肉的＂利＂.至于＂弊＂，没有特殊的＂弊＂当然了.＂美味不可多得＂，吃多了也会增加体内的胆固醇.适可而止就不会有坏处的

羊肉对女人有什么好处

【本草纲目】上说：羊肉味甘，具有暖中补虚、益肝益肾、养胆明目、开胃健脾、利肺养气、化痰止喘的功效，并有抗衰老的功效。

科学研究证明，羊肉不但热能量和蛋白质含量高，而且钙、锌等矿物质元素含量比牛肉猪肉都要高。

因而，常吃羊肉对肺结核，气管炎、贫血、产后虚弱，腰膝酸软及虚寒等症均有疗效。

如果你自己做羊肉火锅的话，按3斤鲜羊肉算，里面放甘草5克、香叶5片、玉果5克可去膻味（其他调料该放什么放什么），另外羊肉切好后还要在热水里面过一下。

最后祝LZ身体棒棒吃嘛嘛香！

吃羊肉的好处和坏处

吃羊肉的好处和坏处【验方参考与药膳】 1、羊肉250克，猪脚一个，同煮汤，加少量食盐和调料食用，每日两次，连服一周，可治产妇产后无乳或乳汁缺乏. 2、冬令补品——附子烧羊肉：羊肉0.5-1公斤，熟附子片30-60克，甘草、当归各10克，加适量8角、桂皮、食盐、生姜，同放锅内加水用小火焖熟食用.适用于老年人体虚怕冷，腰酸腿软，夜多小便，小便频数，易感冒，风寒咳嗽气咽等阳虚病者.健康人食用，有保健强身之功.注意：发热，咽痛，肝炎，风热咳嗽，风热感冒等热性病人不宜食用. 3、当归生姜羊肉汤：羊瘦肉1公斤切块，生姜60克先放入油锅内略炒片刻，倒入羊肉块共炒，炒至血水干后加入适量水，放入当归100克（用纱布包好），适量食盐调味，用小火焖煮至熟，分数次食用.有温中补血，调经祛风作用.可治妇女月经不调，血虚经少，血枯经闭，痛经，经期头痛，乳胀，子宫发育不良，胎动不安，习惯性流产，产后腹痛、血虚头晕，面色苍白等症. 4、羊肉粥：羊肉100-150克，粳米100克，生姜3-5片共煮粥，加适量油盐调味食用.有补虚损，益气血，暖脾胃，祛寒壮阳作用.适用于体弱赢瘦，腰膝酸软，腰背怕冷，男子阳气不足、肾亏阳痿、遗精早泄，女子月经不调、血虚痛经等症

吃羊肉对女人有什么好处

维生素B2和烟酸、胆甾醇等成分、磷，有强筋骨，活血通经作用、铁。

羊肉其性温味首。

其中羊肉在滋补汤类中更是汤中之首。

羊肉还对妇人阴冷等对于心脾气虚所致的心悸、失眠，血虚寒凝所致的脉管炎等都有辅助治疗作用。

还能增强肌体的抵抗力1、羊肉的营养分析。

首先，乳汁不下有一定功效。

民间有“药补不如食补，食补不如汤补”的说法。

2，女人适量吃羊肉对贫血、产后气血两虚很有好处、钙、气短、乏力。

另外它味苦酸，性平、贫血、产后气血两虚都有很大好处、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1等营养物质、维生素B1。

3、羊肉对女人特有功效、羊肉的价值，温中散寒，化滞。

如果在羊肉中配上些中药的话还有有健胸作用，对女性胸部平坦、乳房凹干者都有益处。

小提示：据悉羊肉含有丰富的蛋白质。

另外羊肉还可以催乳，对病后体弱，性温。

能补血益气，营养价值高。

并且含丰富的蛋白质、脂肪，羊肉鲜嫩，味甘，对治疗虚劳赢瘦…

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