40岁的女人下面都会很松 鞋子穿久了都会松吗……
40岁的女人 会不会 很松？ 需求大吗？
1.产后坚持锻炼身体，可以做些增肌训练，不仅可以锻炼骨盆肌肉，还能迅速恢复身材。
2.保持阴道洁净、清爽。
引起松弛不仅和分娩有关，还和妇科疾病有关。
3.经常锻炼括约肌及盆底肌群，通过提肛运动，增强肌肉的弹性和紧握力。
4.多喝水，多吃高蛋白食物，干燥也会引起松弛.
转载请注明出处，文章地址：女娲健康 文章标题： 40岁的女人下面都会很松
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2.保持阴道洁净、清爽。
引起松弛不仅和分娩有关，还和妇科疾病有关。
3.经常锻炼括约肌及盆底肌群，通过提肛运动，增强肌肉的弹性和紧握力。
4.多喝水，多吃高蛋白食物，干燥也会引起松弛.
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