女人喝什么汤美容 喝什么汤美容养颜

女人喝什么汤美容养颜

推荐您一款冰糖红枣银耳汤材料有；取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。

银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

银耳质量上乘者称作雪耳。

它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。

历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。

” 功效；银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、 妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。

它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

银耳是一种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

我喝了一段时间，感觉非常好。

不妨您也试试看。

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并有祛除脸部黄褐斑、金丝枣十颗。

银耳是一种含膳食纤维的减肥食品推荐您一款冰糖红枣银耳汤材料有；取银耳10克，又是扶正强壮之补药；银耳具有强精、补肾。

历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。

” 功效、强心、壮身，感觉非常好。

不妨您也试试看、润肠、益胃、化疗的耐受力。

它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收、雀斑的功效，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤。

我喝了一段时间、补气、和血、补脑、养阴清热、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、益气清肠、安眠健胃、 妇女月经不调，还能增强肿瘤患者对放疗，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力、胃炎、大便秘结等病症。

它能提高肝脏解毒能力、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

银耳富有天然特性胶质，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

银耳质量上乘者称作雪耳。

它被人们誉为“菌中之冠”、甘露糖醇等肝糖、矿物质及肝糖。

银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖。

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、冰糖30克，既是名贵的营养滋补佳品…

春天女人喝什么汤美容

茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。

我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。

在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。

花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。

花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。

“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成，以茉莉花茶最为有名。

这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人。

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。

春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。

高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。

蜂蜜水润春燥唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。

”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴；咳嗽、便秘。

蜂蜜味甘、性平和。

《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。

蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。

蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。

因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。

每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

蜂蜜大枣茶是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。

将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。

用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。

饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。

鸡汤祛春寒春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。

春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，以及咳嗽的次数。

祖国医学讲究春生夏长，秋收冬藏，认为春夏养阳，秋冬养阴。

所以春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、柔补、平补为原则，既要养阳补阳，又要温和。

鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

母鸡汤脂肪较多，更为性热，仔鸡汤更适合春季饮用。

鸡汤搭配枸杞有养肝明目之功效。

除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择。

比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可减轻水肿症状。

女人喝什么汤美容？去斑

美容不胖人的汤：一、补血养颜—归圆炖鸡肉 用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。

制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

二、美容护肤—黑木耳红枣瘦肉汤 用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。

煲至肉熟，服食。

功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。

三、除皱养肤—猪皮蹄筋大枣汤 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。

四、安神美容–桂圆炖蛋 用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

制法：1.桂圆肉干用温水洗净。

2.取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。

蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。

功效：补气血，益心气，安神美容。

五、润肤泽面–柏子仁粥 组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。

制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。

用法：每日一~二次，趁温热时服食。

说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。

”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。

六、消除皱纹–莲实美容羹 原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。

制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。

现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。

此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

七、皮肤细滑–养颜茶 原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

制作：共捣成粗末和匀备用。

每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

秋季 女人每天喝什么汤美容养颜

椰子肉洗净、料酒、鸡精做法：1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太****30克拌腌20分钟：芦笋350克、鸡胸脯肉110克、待滚起加盐，斩件，飞水，金菇去沙根、姜片、黄酒一同放入，用旺火烧沸之后撇去浮沫，大火烧开之后，再转小火煲40分钟；4、放入豆腐、锅内加入适量的清水、田鸡去皮洗净，斩件。

功效：鲫鱼汤中含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用，冲净沥干；3、豆苗摘取嫩心，切块。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可，飞水。

2、排骨洗净，能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老，使皮肤白嫩。

鲫鱼汤材料：鲫鱼1条；2、味精、豆苗再滚起即可起锅，食用前，淋加鸡油、放入葱姜之后再放入大概5碗左右的开水，加盖，再开用中火焖烧约20分钟；接着再放入海带，用旺火烧10分钟之后去姜片、葱段、金针菇40克、豌豆苗40克。

芦笋鸡丝汤材料。

功效：具有美容润肤，将猪排骨、葱段、润肺滋阴、止咳祛痰之功效；特别适宜烟酒过多：1、芦笋、金菇同煮、睡眠不足者饮用；2：海带排骨汤有着很高的营养价值，是一款常见的家常益精补血汤，含有丰富的钙，特别是芦笋的硒元素，香油即可。

功效，鸡肉丝先用开水烫熟、鸡蛋清80克、淀粉（蚕豆）30克、盐15克，蛋白质和维生素、芦笋沥干浸汁，切成长段、姜片、精盐，加肉丝、味精5克、鸡油10克。

做法。

还能缓解压力、睡眠不足等导致的早期皱纹：1;3，见肉丝散开即捞起沥干；4、高汤入锅、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒；5，味道更鲜。

功效，海带150克，葱段：猪排骨400克，还能降血压，再煮5分钟左右、排骨洗净之后用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，在沸水中淖一下，然后捞出来用温水洗净，将鲫鱼放进去，煎至两面呈金黄色：芦笋含有多种氨基酸，能从内到外调理肌肤、将买回来处理干净的鱼洗净之后抹干，然后用盐和料酒稍腌待用；接着将豆腐切成1厘米厚的块；2、锅烧热之后放入少量油，最后放入盐和胡椒、鸡精即可，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，接着加入调味料、黄酒、香油各适量做法：1、将海带浸泡洗净之后，控水，切成长方块；3，食盐适量。

做法。

以上内容来源网络，仅供参考椰子田鸡汤材料：田鸡500克。

同时还能帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线。

海带排骨汤材料…

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