很容易一开始勃起，躺着或者坐在勃起时间长，一跪着一会儿就会疲软，插进去的时候也是，在里面会一直或间接软硬，拔出来后换姿势就会很快或一会儿就软掉，是什么原因？怎么治疗？……
问题id： 0424 101300
我个人认为你目前出现这种症状，应该是心理压力过大而导致的心理因素，对性功能影响特别大，所以说必须调理好心态，另外，平时不要有手淫的坏习惯，也不要熬夜，加强体育锻炼。可以每天坚持做提肛运动来提升性功能
问题id： 0424 1031 id 93959911rb
提肛运动都有哪些，有一次我进去一个多小时也没射，最好用手弄出来也是这个原因么
问题id： 0424 1106医生回答：
必须养成良好的生活习惯，在站立姿势下收缩肛门
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