6年以上，快，控制不住，腿疼，?腰酸，乏力……

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这种情况建议及时到医院进行检查，明确病因后对症治疗，日常生活中养成良好的作息规律，饮食方面可以吃一些补肾的食物，不要酗酒、吸烟，不要手淫，节制性生活，注意个人卫生，加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力。

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