按摩腰，命门等穴位，是否强肾?有用吗……，长期才有? (或者平时吃啥好?) -以上这些锻炼和注意与吃六味地黄丸比，哪个效果好且快?……

问题id： 05 104915

你好强肾补肾的方法，这个按摩呀这些穴位这些是有一定的效果的，这个还是主要还是锻炼的啊，比如慢跑啊，下蹲的这个不要盲目吃药的，六味地黄丸主要是治疗阴虚的，避免越补越虚的。祝你健康

……