最近一段时间感觉做什么事情都提不起兴趣，变得比较敏感，胆小。内向不知道怎么办想找一个人好好的陪我聊天……

你这个也是有轻度的焦虑，抑郁倾向，建议你首先还是要学会调整自己的精神压力，平常多跟朋友沟通交流一下，多参加一些社交活动，可以让人变得开朗一些。