忍住不射有助于改善早泄吗…… by Readers' contributions · 2020年11月18日 问题id： 15 234408 一般早泄的原因是心理原因，其次熬夜，抽烟，频繁的自慰都是可以导致的，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，深蹲训练，服用补肾壮阳食物是可以改善的。 ……
