两性养生保健：吃什么可以提升男女性能力……

两性养生保健：吃什么可以提升男女性能力

饮食健康营养专家建议多吃一些对男人女人性能力有帮助的食物来做 两性保健养生，不但可以提高自己身体的体质，更重要的是可以提升性能力。

那么吃什么样的食物有这样的功效呢？答案是：鳗鱼。

鳗鱼有丰富的营养，不但可以强身健体，更能提升男人的性能力，提升女性的性欲望。

　　鳗鱼营养丰富。取2两鳗鱼与2两通常被认为营养最丰富的牛肉相比，鳗鱼中含有339千卡热量，比同重量牛肉多106千卡，

同时鳗鱼中含有维生素A5000毫克，维生素E8.19毫克,而2两牛肉仅含10毫克维生素A和0.29毫克维生素E。最令人吃惊的是，鳗鱼身上的油脂虽然比同等

重量的牛肉多,但这种油脂是可以防止动脉硬化、高血压和心肌梗死的良性油脂，既利于男性进补热量，又不会损害健康，成为保持长久性能力的秘密武器。

　　在日本餐厅，如果几个相熟的朋友共餐，一个人点了鳗鱼盖饭或者鳗鱼烧烤，其他朋友就会投去玩笑的一瞥，意思是“看样子今晚要努力了。”

　　日本是最爱吃鳗鱼的国家。无论什么季节，在日本的任何一条美食街上，一定会有一家是专门吃鳗鱼的。知道日本人为什么这么爱吃鳗鱼吗？除了它　　日本俗语中的“鳗鱼之势”，就是突然坚挺上升的意思，很多人对它暗指的男性勃起能力心照不宣。

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