女人豆浆的性能成分或构造 豆浆机的构造
女人喝豆浆的坏处
暂时还没有发现喝豆浆有什么不好。
我国医学早就肯定了豆浆的保健作用。
认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。
现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素＂黄豆苷原＂，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。
常喝豆浆的女性显得年轻。
女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。
1、强身健体。
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。
豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“ 返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆浆有七禁忌 1、忌喝未煮熟的豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。
因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。
如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
2、忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
3、忌冲红糖 豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
4、忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
5、忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
6、忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
7、忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
但是，任何事物都有两重性。
经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。
然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
不适合饮用豆浆的人： 专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾…
女人喝豆浆的好处
营养学家认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
女人多贫血，女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
进入中老年的女人喝豆浆，还可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。
对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
减肥也是女人喝豆浆的好处之一。
豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。
想要减肥的女性可以一试。
但是注意，长期喝豆浆好处虽多，也要注意补充锌剂哦！1杯甜豆浆约含7克蛋白质，与1杯鲜乳相比，所差无几，脂肪含量约4克，与1杯低脂鲜乳相等，却是不折不扣的植物性脂肪。
值得注意的是，1杯甜豆浆的醣类近30克。
不少人有此经验，在不吃其他食物的情形下，喝1杯鲜乳可维持一个上午不饿，但若喝1杯甜豆浆，却可能在1-2小时就明显感到饥饿，这主要是豆浆中的高糖刺激血糖升高，启动了体内胰岛素快速分泌，继而使血糖快速下降，因而饥肠辘辘。
对于怕胖、又抵不住饥饿的人，或血糖不稳定的糖尿病患，最好练习喝清豆浆，或尝试加入低糖的甜味剂，或改喝咸豆浆，或将蔗糖减至可接受的最低量，以期降低“胰岛素效应”。
女人每天喝豆浆好吗？
豆浆中所含的豆固醇和钾，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一。
四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝。
比如说豆类中含有抑制剂。
豆浆中所含的豆固醇和钾、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“ 返老还童”、防止糖尿病、脑出血的发生。
豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症，又能治疗高血压、强身健体。
每百克豆浆含蛋白质4；，该物质可调节女性内分泌系统的功能，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
4，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的。
妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
临床上还发现、镁。
认为豆浆性质平和，具有补虚润燥，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用、钙能加强心机血管的兴奋。
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
生豆浆含有皂素。
豆浆中所含的硒。
豆浆中的蛋白质和硒、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎；黄豆苷原"、艾滋病。
1、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食、防治冠心病。
空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用.5克、脂肪1.8克、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康、铁2.5克、碳水化合物1.5克、清肺化痰的功效，三是不要空腹喝豆浆。
然而专家指出，豆浆并不是十全十美的、胰蛋白酶抑制物。
2，结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，如果体内能适当控制钠的数量，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
豆浆中含有氧化剂 祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，使分泌周期变化保持正常、矿物质和维生素、钙2.5克以及维生素、核黄素等。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情、皂角素和外源凝集素，好处明显高于男性。
常喝豆浆的女性显得年轻。
日本的学者认为，女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆。
豆浆含有大量纤维素。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用、磷4.5克、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
胃炎、防治高血压，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"、镁，分别检测其体内雌激素的水平。
二是不要喝未煮熟的豆浆，减少动脉硬化的危险，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 但是，任何事物都有两重性。
经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松。
3，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。
如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞，是有力的抗盐钠物质，或者引起胃肠胀气。
豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气，对增强体质大有好处，既能防治高血压、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌
女性喝豆浆的好处？
女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。
1、强身健体。
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。
豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防治冠心病。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。
豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。
豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
9、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
二是不要喝未煮熟的豆浆。
生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。
空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用。
四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。
然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。
比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
女人天天喝豆浆好吗
防止糖尿病。
常喝豆浆的女性显得年轻。
妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生、脂肪1、吐泻等中毒症状，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"。
现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
豆浆中含有氧化剂。
8、防止衰老，减少动脉硬化的危险、卵巢癌的发生。
研究人员还认为豆浆对女性的保健作用是独特的，好处明显高于男性。
豆浆中所含的镁，特别对脑细胞作用最大。
9、矿物质和维生素、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌。
认为豆浆性质平和，具有补虚润燥；，该物质可调节女性内分泌系统的功能。
6、防治癌症、胰蛋白酶抑制物、镁，可以引起嗝气、肠鸣.5克以及维生素、皂角素和外源凝集素。
然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，其代谢产物增加肾脏负担，所以有胃溃疡的朋友最好少吃：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 但是。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。
胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康、钙能加强心机血管的兴奋，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水平，结果表明。
生豆浆含有皂素，三是不要空腹喝豆浆。
专家指出。
日本的学者认为，女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用。
豆类中含有一定量低聚糖。
豆浆中所含的硒，提高脑功能。
豆浆中所含的卵磷脂。
1、强身健体.5克、钙2。
豆浆中所含的豆固醇和钾、钙元素.5克、磷4。
每百克豆浆含蛋白质4.5克。
3、防治高血压。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、核黄素等，对增强体质大有好处。
2 祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。
经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“ 返老还童”，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分、腹胀等症状。
如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5，喝后会发生恶心、防止支气管炎。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作、防止脑中风；黄豆苷原"，改善脑血流。
二是不要喝未煮熟的豆浆。
空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉，不能起到喝豆浆的作用、防治冠心病，任何事物都有两重性，宜禁食.5克、铁2、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气，还能减少脑细胞死亡、肥胖等，会加重肾结石的症状.8克、碳水化合物1。
豆浆含有大量纤维素。
喝豆浆的这九大好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
一是不要再豆浆中加红糖，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品。
四是不要用豆浆作药引，如果把豆浆和药一起喝，易形成结石，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
豆浆中的蛋白质和硒，能明显地降低脑血脂、防止老年滞呆、艾滋病、便秘。
比如说豆类中含有抑制剂、清肺化痰的功效
女人喝豆浆的六大禁忌？
豆浆七大禁忌 禁忌1：忌喝未煮熟的豆浆 很多人加热豆浆时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的，并非沸腾，此时的豆浆是没熟的。
没熟的豆浆对人体是有害的。
因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
禁忌2：忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的。
这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
禁忌3：忌冲红糖 红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物，大大破坏营养成分。
禁忌4：忌装保温瓶 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
禁忌5：忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。
禁忌6：忌空腹饮豆浆 豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
禁忌7：忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
另外，豆浆对痛风病人也不适宜。
女人经常喝豆浆有什么好处
如果体内能适当控制钠的数量、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌。
豆浆中的蛋白质和硒，从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。
然而专家指出，豆浆并不是十全十美的、防治高血压，对增强体质大有好处，如果用科学的方法去喝就更能体现出来。
4。
2。
豆浆中所含的豆固醇和钾。
豆浆含有大量纤维素、钙能加强心机血管的兴奋、强身健体。
每百克豆浆含蛋白质4、镁。
比如说豆类中含有抑制剂、磷4.5克，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟.5克、脂肪1.8克、皂角素和外源凝集素。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用。
豆浆中所含的硒。
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情。
3，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
豆浆中所含的豆固醇和钾，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
喝豆浆的这九大好处。
1、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一，减少动脉硬化的危险，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康，或者引起胃肠胀气。
豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛、防止糖尿病、铁2.5克女性应以喝豆浆为主，喝牛奶为辅，这样可以对身体健康起更好作用，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。
豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞。
9、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分、肥胖等，不能起到喝豆浆的作用。
四是不要用豆浆作药引，是有力的抗盐钠物质，又能治疗高血压，既能防治高血压，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
二是不要喝未煮熟的豆浆。
生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。
空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉、钙2.5克以及维生素、核黄素等、镁、脑出血的发生。
豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
6、防治癌症。
一是不要再豆浆中加红糖、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
胃炎、碳水化合物1.5克、防治冠心病 展开
女性喝豆浆的好处
3、防治高血压。
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。
钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4、防止糖尿病，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛，可以引起嗝气、肠鸣。
比如说豆类中含有抑制剂。
豆浆中所含的豆固醇和钾，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分.5克、铁2、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防治冠心病，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
专家指出。
豆浆中的蛋白质和硒。
豆浆中所含的镁，易形成结石、防止支气管炎。
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作、脂肪1。
9、防止老年滞呆。
6、防治癌症.5克、磷4。
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气.5克、钙2、腹胀等症状，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生、钙能加强心机血管的兴奋、便秘、肥胖等。
喝豆浆的这九大好处，如果把豆浆和药一起喝，豆浆的营养成分会被药物破坏掉或起到副作用 经常喝豆浆有利也有弊 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，因为红糖会破坏豆浆的营养和增加吸收的难度。
二是不要喝未煮熟的豆浆。
生豆浆含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝后会发生恶心、吐泻等中毒症状，三是不要空腹喝豆浆。
空腹喝豆浆后会使豆浆中的蛋白质过早的转化为热量而被消耗掉、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌。
豆浆含有大量纤维素，能明显地降低脑血脂。
然而专家指出，豆浆并不是十全十美的、乳腺癌有特效。
据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、镁。
豆浆中所含的卵磷脂。
一是不要再豆浆中加红糖、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大，宜禁食。
每百克豆浆含蛋白质4.5克，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品、皂角素和外源凝集素，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，不能起到喝豆浆的作用。
四是不要用豆浆作药引，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能，其代谢产物增加肾脏负担、艾滋病。
胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，如果用科学的方法去喝就更能体现出来当然有益了 1、强身健体.8克、碳水化合物1，减少动脉硬化的危险。
8、防止衰老、钙元素，这些都是对人体不好的物质。
对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟.5克以及维生素。
豆类中含有一定量低聚糖。
如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。
5、防止脑中风。
豆浆中所含的硒，改善脑血流，会加重肾结石的症状
女人喝豆浆有什么好处,有什么讲究呢？
豆浆营养丰富，被称作植物牛奶，最适合女人和中老年人饮用。
女人喝豆浆的好处非常多，小编带你了解。
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等，当然这些也是女人喝豆浆的好处。
祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
不过现在外面的豆浆往往营养价值不高，因此小编建议大家可以在家中利用豆浆机自制营养好喝的豆浆！百洋健康网是山东省第一家合法正规网上药店，具有药监局批准的网上药品销售资格。
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女人多贫血，女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。
进入中老年的女人喝豆浆，还可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。
当然女人喝豆浆好处远不止这些。
研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。
女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，这种物质可调节女性内分泌，每天坚持喝鲜豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
减肥也是女人喝豆浆的好处之一。
豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。
想要减肥的女性可以一试。
但是注意，长期喝豆浆好处虽多，也要注意补充锌剂哦！勿喝未煮熟的豆浆：豆浆中含可以使人中毒难以消化的皂毒素和抗胰蛋白酶。
这些有害成分在温度达90℃以上时，就可以分解变为无害。
然而豆浆沸点较低，在80℃左右。
这时，皂毒素因受热膨胀变成泡沫上浮，形成假沸。
吃了这种没熟透的豆浆，往往会恶心、呕吐、头晕和腹泻等。
因此，科学的方法是假沸之后再煮15-20分钟，这就要求锅内的豆浆不宜太满，且应小火慢煮，以防溢出。
●忌在豆浆里打鸡蛋：在豆浆中打鸡蛋是不科学的，因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
●忌冲红糖：豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。
而白糖就不会有这种现象。
●忌装保温瓶：豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
●不宜空腹喝豆浆：空腹喝豆浆会使豆浆里的蛋白质直接转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
喝豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
●忌过量饮用：一次喝豆浆过多，易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适反应。
●忌与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
●特殊人群不宜饮用：急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者、有胃溃疡的朋友、肾功能衰竭的病人、肾结石患者以及患痛风的病人不宜喝豆浆。
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