吃生姜的女人 女人吃醋泡生姜好不好

女人吃生姜的好处

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。

”“常吃生姜，不怕风霜。

”生活中的姜除用作调味剂、小食品外，在美容、保健方面也显示出它独特的风味和魅力。

生发防脱发 用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜涂抹头发，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。

有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。

含生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。

特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。

而用生姜或干姜煮水泡脚，全身气血通畅，温暖舒畅。

美容防衰老 生姜含一种类似水杨酸的化合物，相当于血液的稀释剂和抗凝剂，对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。

因此，生姜可防衰老。

明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草（甘草），丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药省似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老。

”姜辣素有很强对抗脂褐素的作用，生姜切片或切丝，在沸水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，每天一杯，可明显减少老年斑。

也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用，袪斑效果也不错。

生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。

以香醋浸姜制成的保健醋，酸中带姜香，饭前用能开胃，助消化，软化血管，所以受到许多人的喜爱。

夏食生姜好处多 常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。

这说明夏日食姜对人们的身体健康委有好处。

增进食欲 炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，消化液分泌减少，常食欲不振。

而生姜中 的姜辣素却能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃粘膜有的感受器，并通过神经反射促使胃肠道充血，增 强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，使消化功能增强。

从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作 用。

解毒杀菌 夏季，人们喜欢食冷饮、凉菜等，这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食 入， 便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。

另外，夏日气温高， 鱼、肉、蛋等不易保存，新鲜度低，若在炒菜时放些生姜，即可调味又可解毒。

祛风散寒 夏天人们喜欢吃冷制品，但若贪食过多，则易导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症 状，而生姜有温中、散寒、止痛的作用。

可避免上述现象的发生。

生姜的挥发油可促进血液循环，对 大脑皮层、心脏、延髓的呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。

要注意的是，生姜性辛温，不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食 用。

烂姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等，因而也不宜食用。

女人适宜吃姜吗

女人适宜吃姜，因为女人的体质偏寒，而姜性燥热，可以平衡。

吃姜对女性的3大益处如下：1.女性以血为本，姜可以温经活血中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。

这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪，迅速改善症状的效果。

2.女性以瘦为美，姜可以祛痰利水大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。

而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。

姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。

3.女性以香为净，姜可以排毒去味个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。

口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。

这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。

女人吃生姜有什么好处？

抗氧化，抑制肿瘤 做为必不可少的调味品，生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；吃姜还能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。

以下是生姜的其他美容功效。

生姜红茶减肥： 适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。

主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。

此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。

生姜红糖水可祛老年斑： 取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

生姜红糖水可抗衰老： 生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒。

需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、便秘或患痔疮者不宜食用。

腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

开胃健脾，促进食欲 在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。

这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

都说吃姜对女性好,可是鲜姜的味道实在叫人难以接受,…

生姜含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。

生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。

另外生姜具有防氧化和抗衰老功能。

1.牙周炎先用热姜水代茶漱口，每天早、晚各1次。

如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每天2~3次。

对牙周炎有一定的辅助治疗效果。

2.口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每天2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛愈合。

3.冻疮生姜30g放入热灶灰中2分钟后取出趁热用刀切成薄片涂擦患处，每日2次、连用2周，对早期冻疮和未破溃的冻疮有很好的预防和治疗效果。

4.斑秃取生姜切片浸泡于高梁酒中，2~3后天涂擦患处，每天局部使用4~5次，或直接用生姜涂擦患处，连续使用3月。

5.咳嗽取鲜生姜和牛奶各适量，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻起锅，放凉后便可饮用。

对感染风寒的咳嗽有一定的辅助治疗效果。

女人吃生姜的好处是什么呢？

吃姜片对人的身体有很多好处。

下面是我摘之一些资料有关姜片的好处。

姜的作用：姜和葱、蒜一样，是我们常用的三大烹调调味品。

用它们作调料不仅能使菜肴增味添香，而且它们特有的辛辣味可以刺激人们的食欲，增加其胃口。

此外，科学家业已发现，姜还具有保健兼治病的作用。

姜所含有的成分能够有效地治疗肠胃疾病、伤风感冒、风湿痛和恶心呕吐等疾病，并增强人体免疫力。

所以人们对姜的兴趣早已不单用作烹调，而且更注重它们健康。

积食？——姜有清胃功能 你是否有过头一天的晚餐吃得太油腻、太饱，第二天早上肚子十分饱胀而不适的感觉。

当你的消化器官难以完成它的消化工作的时候，你应吃一点点姜。

姜的辣素刺激胆汁生产，从而加速脂肪的消化。

此外，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。

肠胃气胀？胃里饱胀？——姜促进肠内蠕动 大肠细菌靠未消化的碳水化合物供给营养，并对肠胃气胀发生影响。

姜制止碳水化合物吸收和促进减低糖分的乳酸细菌的生长，并不产生令人感到不舒服的气体。

倘若你喜欢吃辣，则应经常吃姜。

这有助于通便秘和消除痉挛。

鸡蛋和含脂肪多的烤肉吃得太多？——姜减低胆固醇 倘若你在吃油腻的、胆固醇高的食物时配一点姜，那么胆固醇含量会大为降低。

即使这样，胆固醇含量高的人也应少吃鸡蛋和油腻食物。

晕车、晕船、晕机？孕期反应？——姜能治恶心呕吐 有些人出门乘车、乘船和乘飞机。

一坐汽车，就晕车；船一开，就晕船；飞机一登高空，就晕机。

其症状就是头晕和呕吐。

出门就带一些姜吧！晕车、晕船、晕机时你在路上每隔4小时就啃一点嫩生姜。

现代医学证实，姜的特效甚至比化学药物强。

姜不同于大多数的抗恶心药物，它不影响神经系统，而在消化道中直接产生作用，并不会使人发困。

当胃消化不良或吃坏了胃以及服用了难以忍受的药物而引起恶心、作呕、身体不适时，就可啃一小块姜。

它能减轻呕吐和头晕。

孕妇在这种症状下是否能啃姜治病，应按医嘱进行。

至于生姜能否治疗怀孕期孕妇的恶心和呕吐等症状，尚有待于进一步研究。

姜是阿司匹林和大蒜的竞争者-姜稀释血液和减轻风湿病 手指节骨疼痛，早上双手僵直，关节肿胀。

阿司匹林等止痛药对上述炎症有疗效。

最近的医学研究证明，姜同样具有这种功能。

尽管进行该项试验的患者为数尚少，但试验结果是引人注目的：患者每日服用5克新鲜的生姜，就能使患者的关节疼痛、发炎、肿大等症状有所好转。

目前在柏林进行一项研究，旨在探究出治疗轻度和中度风湿性痛性痛症的理想剂量。

同阿司匹林一样，姜具有稀释血液的功能。

每日食用5克新鲜的姜就能稀释血液。

在烹调开始时应在蔬菜和菜肴中加一点姜，因为在烹调时姜辣素的转化，从而具有特别好的消炎作用。

此外，姜阻止血小板粘连效能比大蒜强，并且不会像吃大蒜那样引起满口难闻的气味。

发烧、感冒伤风和咳嗽？——姜能抗病毒 红糖姜汤和用辣姜煮的鸡汤都是治疗发烧、感冒伤风和咳嗽的良方。

因为患者服用上述两种热汤之后，黏膜受刺激，从而保护呼吸道的润湿。

此外，姜具有抗菌作用。

姜的香精油对慢性呼吸道疾病，例如鼻旁窦炎有较好的疗效。

姜还能促进血液流通，从而有助于发汗疗法。

保持一天精神饱满-姜促进血液循环 早上你起床困难吗？白天你身体或四肢开始感到冷吗？姜对此也有疗效。

姜具有强心作用。

姜的辣素刺激肌体，在胃肠中引起一种温暖的感觉，并将之扩散到全身。

此外，姜能促进防御细胞的增长，加强免疫系统，使人保持精神饱满。

姜不仅是一种调味品，而且具有神奇的药效。

在睡觉前如果吃姜太多，有些人会做恶梦。

另外，有些人对姜有过敏反应，则应忌吃。

姜的日食用量为5克，最为适宜。

在生活中，热姜水除了可御寒外，还有不少保健作用： 1 平时，每天早、晚坚持用生姜水漱口，并在睡前饮一杯，可促进血液循环，防此动脉硬化。

2 如患口疮，每日用热姜水代茶漱口二三次，一般三天后溃疡面即可收敛，愈合。

3 遇腰、肩疼痛，可在热姜水里加少许盐和醋，然后浸热毛巾，拧干后缚于患处可使肌肉由张变弛，舒筋活血，缓解疼痛。

4 高血压患者血压高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右，可是血压降下来。

俗话说：“男子不可百日无姜”、“女子不可百日无糖”。

按中医理论，姜有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

“家备小姜，小病不慌”，“夏季常吃姜，益寿保安康”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，“早吃三片姜，胜过人参汤”。

诸多民谚都反映了生姜的保健功效。

女人吃生姜对身体好吗

“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话，生姜的功效很多，是治疗恶心、呕吐的良药，有“呕家圣药”的美誉，特别是夏天，适当吃些生姜，可以抑治肠胃细菌的滋生，生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。

我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。

中医讲究冬吃萝卜夏吃姜，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状，生姜还有健胃增进食欲的作用，但姜并不适合所有的人群，比如阴虚体质的人是不能吃姜的。

宜食：姜适宜伤风感冒引起的头痛、全身酸痛、咳嗽、吐白色黏痰以及胃寒疼痛、寒性呕吐、腹痛吐泻；也适宜误食生半夏、生野芋、魔芋、生南星等发生中毒，口舌发麻之人食用；还适宜妇女产后、女性经期受寒、寒性痛经、晕车、晕船之人食用。

注意：生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者。

忌食：忌吃烂生姜；阴虚内热、内火偏盛之人忌食；患有目疾、痈疮、痔疮、肝炎、糖尿病及干燥综合症者不宜食用；孕妇忌食；忌食用过多，否则易生热损阴，可致口干、喉痛、便秘等症。

此外，鲜姜汁可治疗因受寒引起的呕吐，其他类型的呕吐则不宜使用。

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