秋葵男人的女人的 秋葵男人的加油站

秋葵的营养女人吃秋葵好吗？

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。

由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。

加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

一般人群均可食用。

1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃； 2. 但是秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

女人吃秋葵有哪些好处？

健康指导：秋葵中含丰富的膳食纤维，适当吃些对调理肠胃有好处，对缓解便秘有一定作用。

同时对于糖尿病等慢性病有调理作用，适当吃些秋葵对身体有好处。

同时秋葵中含丰富的胡萝卜素和维生素A，对生殖系统有好处，对于男人提高精子治疗有一定好处。

可以适当吃些，对身体有好处。

但秋葵不能生吃，要适当焯水再吃

秋葵的来源？

秋葵原产于非洲，20世纪初由印度引入 中国。

黄秋葵是高档营养保健蔬菜。

它的可 食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其 脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓 青睐。

近年来，在日本及西方国家已成为热 门畅销蔬菜，在非洲许多国家则成为运动员 食用之首选蔬菜。

秋葵的种子可榨油，黄秋 葵油是一种髙档植物油。

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