女人怎么做叫自慰？ 女人自慰的工具自己做
女人手淫怎么做
如果不想破了处女膜，最好还是用手指在阴唇来回磨插就好了手指要清洁，干净，不能留指甲摩擦很有快感，然后就轻轻抚摩阴蒂它是女人最敏感的性器官之一，容易达到高潮如果不是处的了，要插入，最好不要拿别的东西插进去，容易感染细菌可以清洁手指后慢慢插进去有条件的话，去性物品店买个振动棒，那个更爽，更刺激最重要的还是要注意清洁卫生，希望可以帮到你
女生要怎么自慰,怎样做更爽？
自慰的方法很多，以下简单介绍一些比较简单也舒服的方法。
女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置，从抚摸开始探寻快感。
方法1 善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。
最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴部时，而且阴道也湿润时，再尝试将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。
方法2 拿个枕头 对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
方法3 利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。
方法4 骑脚踏车 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！ 方法5 买个人工“小弟弟” 对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳具，由小而大，让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。
如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法6 来颗跳蛋 造型像小型的鼠标。
将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假阳具的旋转抽送振动方式。
方法7 听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 专家的叮咛： 1、保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。
如果要把手指伸入阴道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4、应避免密集性地自慰或刺激阴蒂 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴蒂，则有可能会促使阴蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性生活的美满，因此必须谨慎小心。
特别要呼吁的是，若发现阴蒂有任何不适甚至产生病变，例如阴蒂疼痛、阴蒂肿瘤、阴蒂包皮过长及阴蒂冷感等问题，绝不要因害羞、不好意思而不去就医，耽搁了治疗的最佳时机！
女人自慰怎么做？
问题分析：女性自慰应该注意饮食的调整，关键是心里的问题，应注意缓和紧张的心情，积极锻炼身体，养成好的习惯意见建议：注意合理的清洗身体，注意防止阴道炎，尿道炎等问题，注意尽量的不要自慰由于身体的结构异常，可能影响身体健康，可以找心理医生看看
女人如何自慰
你好，从你描述的这个情况来看，你的这个情况是可以通过自慰的方法解决你的生理需求的。
您可以采用以下几种方式1.手指摩擦阴蒂。
用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。
女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。
2. 双腿间夹枕头。
当你厌倦用手指的时候，不妨在双腿之间夹个枕头，用力摩擦大腿根部，这样也会刺激你的阴道，慢慢地达到高潮。
如果使用假阳具，可以把枕头垫在屁股下面，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
3.使用人工阴茎。
可以到情趣商店或正规网购一个适合自己的人工阴茎，在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套，以此尽兴。
不论哪种方式 ， 最重要的，是要在自慰时保持手部或应用器具的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。
再就是适当节制，勿频繁。
女人如何自慰才会有高潮
手淫没什么不好。
把手洗干净是要注意的问题。
你可先抚摸你的乳房然后用手指轻揉乳头。
当有了快感后再抚摸阴唇，用手指肚按压阴蒂，以达到性高潮得到满足。
这对性生活不合协，无性生活的女士来说，是得到性高潮的一种好方法。
因常不能过性生活，女性荷尔蒙将会失调。
女人如何去自慰
女人的阴蒂最敏感，许多女人的高潮来自于阴 蒂刺激而非阴 道 性 交，所以女人自慰的第一步，就是找一面镜子检视阴部，好好认识大小阴 唇、阴 蒂、阴 核及阴 道口的位置，从抚摸开始探寻快感。
方法1 善用手指 以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴 蒂、大小阴 唇、阴 核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。
最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴 道，即可达到 高潮。
保守的妇女，一开始会很紧张，根本无法放开自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技术，利用吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多练习几次，让肌肉柔软。
接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开始，开发全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴 部，脑里幻想罗曼蒂克的情节，等到可以接受用手刺激阴 部时，而且阴 道也湿润时，再尝试将手指插入阴 道，仿真 阴 茎进出抽送的动作。
阴 蒂和阴 道的高潮形态有别，女性朋友可以在自 慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只 做 爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性 感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高 潮连连。
方法2 拿个枕头 对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假 阳 具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴 道的刺激位置。
方法3 利用莲蓬头 用温水冲击外阴到阴 唇，可以增加阴部的充血，增加性 兴奋，但是别直对着阴道 口强力喷送，以免受伤和感染。
方法4 骑脚踏车 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴 部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！ 方法5 买个人工“小弟弟” 对于一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说，练习自慰是治疗的一环，最好是以不同的尺寸的假阳 具，由小而大，让阴道渐渐习惯假 阳 具在阴 道壁上的旋转抽送摩擦刺激，进而与真人建立正常的性 生活。
在情趣商店里有各式各样的人工阴 茎，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫芦的颗粒状，有阴道用也有肛交用，可手动，可电动，还有的可以振动、膨胀。
如果阴道分泌不足，也可在“小弟弟”上加点润滑液或套上保险套。
方法6 来颗跳蛋 造型像小型的鼠标。
将大小如鹌鹑蛋的“跳蛋”塞入阴道，再激活连接线上的开关，跳蛋就会像打电报一样在阴道里弹来弹去，刺激方式有别于假 阳 具的旋转抽送振动方式。
方法7 听卷叫床录音带 叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷，也可让自慰的氛围更有感觉喔！ 专家的叮咛： 1、保持卫生，减少阴道感染 自慰时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。
如果要把手指伸入阴 道，也别忘了先取下手指上的戒指。
2、注意隐私及安全 最好找个私密的场所，例如是自己的房间、浴室等等，关掉手机及电话，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要注意，以免留下心理阴影。
3、造成性 幻想，自慰感受升级 许多女性看到裸男猛哥并不会有性 欲，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔；对于觉得罪恶、不敢去想、不知如何动手自 慰的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性 幻 想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，也容易接受罗曼史的引领，通往自慰的秘密花园！ 4、应避免密集性地自 慰或刺激 阴 蒂 女性朋友如果长期且经常地自慰或藉由性伴侣刺激阴 蒂，则有可能会促使阴 蒂逐渐肥大，一旦受到内裤或自行车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，引起出血、溃烂等疼痛症状，进而影响到性 生活的美满，因此必须谨慎小心。
特别要呼吁的是，若发现阴 蒂有任何不适甚至产生病变，例如阴 蒂疼痛、阴 蒂肿瘤、阴 蒂包皮过长及阴 蒂冷感等问题，绝不要因害羞、不好意思而不去就医，耽搁了治疗的最佳时机！
女孩怎样做来自慰？
斜躺在床上，用手指瓣开阴户，找到阴蒂去用手挑逗，在加上跳蚤去震动！加上色情片的助情，。
若你已经不是处女的话，就可以弄一条电动阴茎，插进里面，去在用手抚摸，跟用跳蚤去刺激阴蒂。
加上自己的幻想，当然，也可以去刺激乳房，也可以的，在阴户来回来去，感觉很爽的。
嘻嘻！宝贝！
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